martes, 28 de mayo de 2013

Hay que buscarse un amante

Hay que buscarlo y saber mantenerlo con ilusión, cada día.
Y tú ¿ya tienes el tuyo?

HAY QUE BUSCARSE UN AMANTE

Muchas personas tienen un amante y otras quisieran tenerlo. Y también están las que no lo tienen, o las que lo tenían y lo perdieron. Y son generalmente estas dos últimas, las que vienen a mi consultorio para decirme que están tristes o que tienen distintos síntomas como insomnio, falta de voluntad, pesimismo, crisis de llanto o los más diversos dolores.

Me cuentan que sus vidas transcurren de manera monótona y sin expectativas, que trabajan nada más que para subsistir y que no saben en qué ocupar su tiempo libre. En fin, palabras más, palabras menos, están verdaderamente desesperanzadas.

Antes de contarme esto ya habían visitado otros consultorios en los que recibieron la condolencia de un diagnóstico seguro:
"Depresión" y la infaltable receta del antidepresivo de turno.

Entonces, después de que las escucho atentamente, les digo que no necesitan un antidepresivo; que lo que realmente necesitan, ES UN AMANTE.
Es increíble ver la expresión de sus ojos cuando reciben mi veredicto. Están las que piensan: ¡Cómo es posible que un profesional se despache alegremente con una sugerencia tan poco científica!. Y también están las que escandalizadas se despiden y no vuelven nunca más.

A las que deciden quedarse y no salen espantadas por el consejo, les doy la siguiente definición:
Amante es: "Lo que nos apasiona". Lo que ocupa nuestro pensamiento antes de quedarnos dormidos y es también quien a veces, no nos deja dormir.
Nuestro amante es lo que nos vuelve distraídos frente al entorno. Lo que nos deja saber que la vida tiene motivación y sentido.

A veces a nuestro amante lo encontramos en nuestra pareja, en otros casos en alguien que no es nuestra pareja. También solemos hallarlo en la investigación científica, en la literatura, en la música, en la política, en el deporte, en el trabajo cuando es vocacional, en la necesidad de trascender espiritualmente, en la amistad, en la buena mesa, en el estudio, o en el obsesivo placer de un hobby...
En fin, es "alguien" o "algo" que nos pone de "novio con la vida" y nos aparta del triste destino de durar.

Y que es durar? - Durar es tener miedo a vivir. Es dedicarse a espiar como viven los demás, es tomarse la presión, deambular por consultorios médicos, tomar remedios multicolores, alejarse de las gratificaciones, observar con decepción cada nueva arruga que nos devuelve el espejo, cuidarnos del frío, del calor, de la humedad, del sol y de la lluvia.
Durar es postergar la posibilidad de disfrutar hoy, esgrimiendo el incierto y frágil razonamiento de que quizás podamos hacerlo mañana.

Por favor no te empeñes en durar, búscate un amante, se vos también un amante y un protagonista... de la vida
Pensá que lo trágico no es morir, al fin y al cabo la muerte tiene buena memoria y nunca se olvidó de nadie.
Lo trágico, es no animarse a vivir; mientras tanto y sin dudar, búscate un amante...
La psicología después de estudiar mucho sobre el tema descubrió algo trascendental:

"Para estar contento, activo y sentirse feliz, hay que estar de novio con la vida".
JORGE BUCAY

miércoles, 8 de mayo de 2013

De tardes extrañas, encuentros y rogaines

8 de mayo de 2013 - 18:30.
Ya no podía más. Tenía la necesidad de salir a trotar un poco, a quemar nervios, a consumir ansiedad. Hay vida más allá del estudio (snif).
Si no, acabaría por subirme por las paredes.

He vuelto a casa a las 16:45 sin comer, aunque bien almorzado, así que, tras ligera somnolencia, he decidido ponerme las zapatillas y dirigir mis pasos a cumplir con mis derechos democráticos, allá, en la universidad.
Pero hoy tenía que ser diferente. Presentía que era un día especial.
Frente al Mestalla, al parar en un semáforo, reconozco la cara de un chiquillo. Me quedo mirando de frente y también reconozco al hermano.
- "¿Alejandro? ¿Carlos? Cuánto tiempo. Qué alegría. ¿Os acordáis de mí?" (jajaja).
Sorpresa inicial, desconfianza, pero Alejandro sí me ha reconocido. Están grandísimos.
Me despido y sigo mi trote sin fin.
Llego a mi destino resollando, sudado y dando la nota. Todos los presentes me dedican una mirada inquisitiva.
Ante la mirada atónita de la mesa, de edad indefinida, pero claramente avanzada, saco mi identificación del minibolsillo del pantaloncillo de correr, ligeramente humedecida por el sudor. Comentarios jocosos para aliviar la tensión del momento, de mis pintas y de la identificación húmeda. Ejerzo mi derecho al pataleo.
- "¡Vota!".
Vuelta a buscar el río, en el que me sumerjo a la altura del Gulliver. La tarde se ha animado y el paisaje está más concurrido de lo habitual. No suelo trotar a estas horas (19:45). Muchas caras bonitas, cosas interesantes que ver, distracciones, curiosidades y conversaciones pilladas a medias.
Imposible aburrirse: gente con perro, sin perro, con zapatillas de tenis, con pinta de atletas, de ruta del colesterol, amigos picados a ver quién aprieta más, trail-runners con camisetas de montaña o mochilas de hidratación (fffuuu), un equipo de rugby ... Mucha fauna exótica y colorida. Ritmo de carrera marcado por grupo de batucada o bachata y botellón ecuatoriano.
Cerca de casa, me encuentro con mi primo. Hacía meses que no le veía. Alegría y sorna.
- "Entonces ... ¿es cierto que bajas?"
- "Cachondo. Sabes que tengo más fondo que tú ..." - y otras puñaladitas cariñosas (jajaja).
Nuevamente me confirma que no vendrá al rogaine del 18 de mayo en Tuéjar. Lástima. Tampoco esperaba otra cosa, la verdad. Es el sino del orientador, ser un incomprendido y que le rechacen las invitaciones a gente que "sólo corre" una y otra vez. Ellos se lo pierden.
Llegada agónica. He perdido la costumbre de los 15 km por entrene. Qué rápido se pierde el fondo. Tengo que volver a ponerme las pilas en cuanto vuelvan los buenos tiempos.

martes, 26 de marzo de 2013

Una pregunta reiterativa

One simple question to wonder everyday, every moment: 
Are you doing what you love right now?
NO? ... (OMG) ... 

So start!!

lunes, 28 de enero de 2013

Ibi. San Pascual. 1ª LACV

Calentamos motores. Empieza la temporada de orientación 2013.
El pasado sábado 19 tuvimos un entrenamiento en la Vallesa (Paterna), organizado por S.D. Correcaminos, en el que pude lucirme corriendo y comprobar que sigo leyendo bastante bien mapa, a pesar de las telarañas invernales y de un error de principiante en la c5 (dichosas salidas de control sin rumbo...). Cuando me acelero, inevitablemente me pierdo (jajaja).

El 20 de enero dió comienzo una nueva liga autonómica de orientación. Empiezo con ilusión, con ganas de disfrutar de la montaña y de "perderme" entre los pinos. Se repiten caras de compañeros y hay gente nueva con la que picarse. Sigue habiendo nivel.
Otros han decidido subir de categoría, para medirse con la élite. Suerte. Por mi parte, tengo que buscarme nuevos contrincantes a superar, de los que no faltan nunca, por mucho que quiera mejorar (jajaja).

Esta primera prueba oficial ha sido en Ibi (Alacant), VI Trofeu d'Orientació Vila d'Ibi, en el paraje San Pascual. Una carrera que me ha sorprendido por lo reducido del mapa (apenas medio A4) y con 23 controles, muy técnica y muy bien trazada. Una de las carreras más divertidas que he corrido.
El día salió malo. Mucho viento y bastante frío, pero valió la pena.
Presalida de 15 minutos desde el campo de tiro y meta en el Centro Torretes, con un sprint imposible de 300 metros cuesta arriba, subiendo escalones, en un bonito jardín botánico, donde correr se hacía una odisea, así que sólo pude resoplar (jajaja).
La carrera empezó mal. Salí con el tiempo justo y, de camino, encontré a Emili, con el que me entretuve hablando. Llego a la salida 1 minuto tarde pero me dejan pasar. 2 minutos ... ¡y fuera!. No puedo ni poner la mente en blanco, ni calentar un poco. Así es imposible salir concentrado (jajaja).
Carrera irregular, pero aceptable, con un despiste monumental al salir de c3 (de pronto, creo estar en c4 y decido atacar c5,  encontrándome con c1, cometiendo un clásico error paralelo de más de 5 minutos ... jajaja); el c8 se lo levanto a un competidor, que me acababa de adelantar (grrrr); c13 mal atacado (después de carrerón en pista, por debajo de 4:45 min/km), mala salida de c15 (una más, jajaja); pero el peor fallo es c20, al que me acerco varias veces sin verlo (¿demasiado acelerado en el camino y mala lectura de mapa en ataque?).
Pierdo más de 10 minutos en errores. Así es imposible hacer buenos tiempos (jajaja).

Me salen 7,50 Km y +375 m de desnivel, con un tiempo de 1:17:05 (+21:26), terminando 7º de 22.

martes, 15 de enero de 2013

Fuentes y pozos del paraje de la Umbría. Sierra de Chiva

Con la denominación "juego de orientación - Sierra de Chiva", Paco Zen preparó un mapa topográfico de la Umbría de la Sierra de Chiva (Valencia), en la que marcó 19 puntos de interés, por los que había que pasar en el menor tiempo posible.
Como no hay recorrido preestablecido, ni un orden para pasar por los puntos, es lo que se llama un mapa de orientación en modalidad "score" o rogaine, también conocido como Maratón-O.
Debía completarse el recorrido en el mínimo tiempo posible, por lo que se debe tener algo de fondo físico, correr donde se pueda y elegir la mejor ruta posible (minimizando el esfuerzo de subir y bajar).
Aunque el verdadero interés de este "ejercicio" era el de visitar un paraje, en el que prima ver determinados puntos, como si de un geocache se tratara.
Juego de orientación en la umbría de Chiva

Como el mapa no tiene un detalle excesivo en sendas o caminos (los hay que somos algo maniáticos con este tema), os recomiendo consultar el visor cartográfico de la Generalitat "Terrasit", donde encontraréis, además de otro tipo de mapa, ortofotografía, para ver las posibles sendas o trochas que no aparecen en el mapa.
Recordad que utilizar cartografía en un GPS es hacer trampa, además de quitarle gracia al tema "orientador". Sólo intuición, brújula y mapa.
La vegetación, afectada por varios incendios forestales, está formada por un temible mar de aliagas, cariñosas y lacerantes, que impide buscar alternativas a los caminos o sendas existentes. Mejor no salirse fuera de los caminos y/o llevar polainas. Por experiencia (jajaja).
Descripción de los 19 controles
 Los 19 puntos elegidos se encuentran casi todos al lado de un camino o senda, salvo 4 de ellos, que están más alejados. Algunos no son nada fáciles de encontrar. 
17 de los puntos son fuentes y pozos artesianos, auténticas obras de arte hidráulicas, de mampostería en seco, algunas con techo y escaleras, otras una simple balsa que brota entre la vegetación, etc. Tenemos la Balsica Asensio, Pozo Matías, Pozo del Aire, Pozo Monzón, Aljibe Peregrino, Pozo Caracoles, Pozo Gambeto-Sobaco, Pozo del Perro, Pozo Guzmán, Pozo Enguerino, Pozo Castellana, Fuente de la Zarza, Fuente Guarela, Fuente Buena, Fuente Aguamala, Fuente de la Cabra, Fuente del Sapo (una surgencia entre un mar de juncos y zarzas).
Otro de los puntos es un singular aprisco de ganado en la Senda de Mal Viaje o Vereda Real (por la que pasa el GR-233, que sube al Alto de la Cazoleta y al Pico Hierbas), conocido como la "Plaza de Toros", ya que tiene cierta semejanza a este tipo de construcciones.
El último se encuentra a la entrada de la Sima de la Cabra, a la que es peligroso asomarse sin equipo adecuado (hay una cadena para instalar un rápel en la boca).
Para verificar que se pasaba por los 19 puntos, se dejó una cinta de plástico en cada punto, donde debíamos escribir el nombre con bolígrafo de tinta indeleble. Estas cintas se retirarán a mediados de febrero de 2013.
Fuente de la Cabra, en un abrigo rocoso. Al fondo, el Pico Hierbas (1.044 m)

Pozo del Collado de la Castellana

Pozo Caracoles

Pozo Guzmán

Fuente Buena. ¡Sorpresa! ... 2 bombones y dos latas de cerveza helada que nos dejó Paco para ofrecernos un merecido refrigerio.
Abrigo del pastor, en la Plaza de Toros, junto a la Vereda Real.

Entrada a la Sima de la Cabra. Riesgo de caida en altura. Precaución.

El pasado jueves, 10 de enero, nos acercamos Enrique C y Mario a hacer el recorrido, mientras Paco se iba a dar una vuelta con la bicicleta. Nos salió un día ventoso (rachas de oeste y noroeste, de más de 70 Km/h), pero de temperatura agradable (unos 10 ºC de mínima). Empezamos a las 9:15, junto a la Balsica Asensio.
Conseguimos completar 16 de los 19 puntos, dejando los dos que quedan junto a la carretera y el Pozo Monzón, que tiene mal acceso (entrando por el barranco aguas abajo del pozo, hay un pozo o toll que debe treparse y entrando aguas arriba, hay que pasar junto a unas colmenas, bastante activas por las temperaturas de este extraño enero). Cuestión de intentar cumplir con el horario de vuelta (antes de las 14:30) (jajaja ... qué risa).
Nos costó hacer el recorrido 5 horas y media, 4 horas en movimiento, en la que hicimos casi 26,5 Km y +1.150 m de desnivel. Sí, lo sé, he perdido mucho fondo desde la maratón. Dichoso invierno.

Dado la exigua cena del día anterior, como casi siempre, el frugal desayuno de aquella mañana y el escaso almuerzo (subestimé el esfuerzo que iba a realizar), terminé con una importante hipoglucemia o pájara (sudor frío, mala coordinación de manos, mareo, sensación de hambre, etc.). Me lo pasé mal en el último kilómetro, ya en la carretera, por eso abandonamos los últimos metros y vino Paco a recogernos con el coche. Hay que ser imprudente ... snif (jajaja).
En Fuente Buena, nos encontramos con dos bombones de licor y dos latas heladas de cervezas que Paco nos dejó para refrescarnos. Pocas veces me ha sentado tan bien una cerveza. Gracias por el detalle (jajaja).

Aunque recojan las balizas a partir de febrero 2013, os recomiendo hacer el recorrido, porque vale la pena conocer estos pozos y lugares tan interesantes, pura muestra de arquitectura rural y buena muestra etnológica chivana.
Igualmente, os enlazo el recorrido que hicimos nosotros (wikiloc), pero cada cual debería elegir el que más le convenga, que hay varias alternativas. No hagáis trampas (jejeje).

miércoles, 9 de enero de 2013

Navacerrada. Circular invernal a Siete Picos (2.138 m).

29 de diciembre. Otro fin de semana madrileño. Más visitas sociales. Para aliviar tanta carga social, una escapada mañanera a la sierra, ante el asombro de propios y extraños.
Destino claro y concreto: Puerto de Navacerrada, a descubrir otro trozo de estos estupendos montes y explorar un poco más la sierra. Senderismo en zona extraña, pero previamente, un refuerzo calórico consistente en un buen chocolate con churros.
Desde casa me decidí por una circular que corona los Siete Picos (cota máxima 2.138 m) hasta cerca del puerto de la Fuenfría y que volvía a la estación de esquí de Navacerrada (1.860 m) por el conocido como Camino Schmid. Interesante itinerario este último, que habrá que explorar en un futuro.

10:45 Salida desde uno de los aparcamientos en la estación de esquí de Navacerrada. Bastante nieve, aunque dura. Ya en la umbría, nos desviamos a la izquierda, buscando la divisoria de Siete Picos. Pronto descubro que ha sido un error dejarse los crampones en el coche. La nieve está muy helada y nos impedirá subir a los distintos picos, que son bonitos bloques de gneis y granito, fáciles de trepar, pero que con tanto hielo resultan harto desaconsejables.
Por un despiste, me dejo atrás el Alto del Telégrafo (1.976 m), al que quería subir. Al seguir la senda, me ha subido directamente a la Pradera de Siete Picos (1.946 m), y ahora no es plan de volver atrás.

Pradera de Siete Picos. Subiendo
Vista de Peñalara y los pinares de Valsain
12:05 Llegamos cerca del vértice geodésico de Siete Picos (2.138 m), siguiendo la mojonera entre las provincias de Segovia y Madrid. Buenas vistas. Al sur, un mar de niebla cubre Cercedilla, Navacerrada, Becerril y los pueblos del valle. Encima nuestro, las nubes cerrándose enmarcan la vista. Genial. Al este, las cimas de Peñalara y la Bola del Mundo cubiertas de nieve, con los pinares de Valsaín, con su bonito contraste verde.
Veo la primera señal en el cielo del frente de lluvia y nieve que anunciaban pasado mediodía. Viene rápido. Habrá que apretar el paso.

Cima de Siete Picos y la mojonera
Cresta de Siete Picos
 13:00 Empieza a nevar copiosamente. Son copos grandes, acompañados por un ligero viento. Rápidamente descendemos de Siete Picos, buscando la senda de los Alevines, desde el Pico de Majalasna.
Hemos bajado de Siete Picos y nieva
Buscando la senda de los Alevines. A la izquierda se observa la niebla que todavía cubre el valle (Cercedilla)

14:10 Viendo que el tiempo no va a cambiar, que la nevada va y viene y que empieza a ser hora de comer, decidimos atajar la ruta original. Haciendo uso de mi instinto orientador, busco el Collado Ventoso (1.896 m) y de allí, el Camino Schimd. Esta vez no podré ver el camino de la República y el Puerto de la Fuenfría, pero ya tengo una excusa perfecta para volver (jajaja).
Camino Schimd
Camino Schimd
15:20 Regreso al punto de partida, donde nos espera el coche, con cara de estar pasando frío. La llegada a la comida familiar levanta nuevos asombros ante mi cumplimiento del horario previsto. Ingratos, ¿acaso no sabéis que soy un caballero de palabra?.

Al final, nos salen 12 Km y +900 m de desnivel, completados en casi 4 horas de movimiento. Un paseo.
Volveremos por estos pagos (jejeje).