II Trofeo Nazaríes / Capitulaciones 2010 de Santa Fé

Otra vez de viaje por ahí. Y es que no paro en torreta (jejeje).
Este fin de semana del 7 al 9 de mayo me he ido a Santa Fé (Granada), para participar en la 7ª prueba de la liga Española de Orientación O-Pie, organizada por el club Veleta de Orientación de Granada y el ayuntamiento de Santa Fé.

El escenario prometía: Granada, con la Alhambra y Sierra Nevada de fondo, y las vecinas poblaciones de Víznar y Santa Fe.
Nos hemos ido 3 miembros del club UPV-O para allá: Marisol, Sergio y Mario.
El viajecito no es cualquier cosa: por Font de la Figuera a Elche y por la A-7 y A-92, a Granada. Casi ná ... 520 Km.
La previsión del tiempo parecía buena para todo el fin de semana. A pesar de todo, de camino para Granada, pasado Villena, nos cayó una buena tormenta de granizo, que dejó la autovía con el tráfico paralizado y cubierta de dos a tres dedos de bolitas de hielo. Me recordaba mucho a la que tuve que soportar en agosto, volviendo de Camarena de la Sierra.

Carrera de larga distancia
El sábado 8 de mayo nos acercamos a Víznar. La carrera se celebra en un rincón de la Sierra de Huétor, en el paraje de Puerto Lobo.
Mi primera sorpresa es comprobar que correremos dentro del mismo parque natural, en una zona cubierta por antiguas repoblaciones de pino rodeno en terrazas, acompañado con cipreses, cedros y alternadas con zonas de matorral y carrascal en monte bajo. Es una zona muy interesante, bastante escarpada y con un fondo incomparable: Sierra Nevada y el Veleta nevados hacia el sur, en el horizonte. ¡¡IMPRESIONANTE!!.
Como curiosidad decir que durante toda la carrera la música en la zona de meta está a todo volumen y no aparece nadie de la gestión del parque (ni agentes, ni guardia civil ... nadie). Para ser parque natural, es curiosa la forma que tienen de utilizarlo.
Cotilleando un poco en la página web de la Junta, parece que, al menos, tienen un plan de uso público.
Me sorprendo una y mil veces. Nada como viajar para aprender. Menuda diferencia con "otras comunidades autónomas". Ayssss ... esto de los reinos de taifas, que cada cual gobierna a su antojo ...

Pero hablemos de la carrera, que me enredo. Estábamos con la de larga distancia.
Categoría H35B, 5'700 km, +230 m (siempre teóricos) y 17 controles.
El tiempo final es de 1:10:46. Soy el 7º de 21, a +8:43 del primero. El mejor valenciano en mi categoría (jejeje). Claro ... esta vez no tengo a los competidores habituales, dignos ejemplos a "perseguir" (jajaja). Se os ha echado de menos.
Me ha faltado, como siempre, velocidad. La prueba era muy física y casi todos los corredores se quejaban que muchos trozos tenían que ir a pie por las pendientes que teníamos que salvar. En cuanto a navegación ha salido muy bien. No he dudado en ninguna baliza y prácticamente no he utilizado la brújula.
El primer control, sin ir más lejos, estaba al otro lado de un profundo barranco, al que teníamos que llegar bajando una pendiente de tierra suelta, muy erosionada, que casi la bajo rodando junto a un chiquillo que salió conmigo (jajaja). No podía ni correr de la pendiente que tenía.
Pero la sorpresa del día me la llevo al acercarme al control 13. Veo una valla metálica, que está perfectamente marcada en el plano y al otro lado ... pero ... ¿y eso? ... siiii ... pero si es un Centro de Defensa Forestal (CEDEFO de Puerto Lobo). Qué casualidad. El edifico principal son un par de casas forestales recicladas, de eso no hay duda.
Creo que en el 1994, cuando estuve por Jaén trabajando en extinción de incendios para el INFOCA, se llamaba CEDEFO de Víznar. Eso creo recordar. No hay helicóptero, porque no estaremos todavía en campaña, pero puedo ver 2 helipistas y varios vehículos. Qué gracia (jejeje). Igualito que en Valencia (jejeje). Afortunadamente, no me ensoño demasiado con estas cosas y si sé lo que había es porque volví paseando después de la carrera para sacar unas fotos (jejeje).
Tras opípara comida en el Mesón El Coto (Víznar), donde doy buena cuenta de un merecido y suculento codillo al horno, invierto el resto del día en deambular por Granada, por el Albaicín (Albaycín), hasta el mirador de San Nicolás y callejuelas diversas, con el consabido picoteo, tapeo y cerveceo. ¡No todo ha de ser orientación!.
Me hace gracia, porque en algunas zonas de la ciudad, se ha establecido una importante comunidad magrebí, que reproduce los comercios, los modos de vida y hábitos que pude observar en Marrakech. Esto le da un sabor más auténtico a la ciudad. Como visitante puntual, me ha encantado.

GESTACIÓN DEL INCIDENTE.
El domingo 9 de mayo corremos en la Dehesa de Santa Fé.
Como salgo de Granada, en la entrada al pueblo de Santa Fé encuentro en una rotonda dos señales de orientación que indican direcciones distintas, que me confunden y que me acaban por llevar por dos veces al "suelo duro". ¿Pero qué pasa aquí?.
Aunque he llegado a Santa Fé con casi 50 minutos de antelación a mi hora de salida, me empiezo a poner nervioso porque no encuentro a nadie, ni sé cómo llegar a dicha zona. Las señales o no las encuentro o están MAL puestas, pues me parece que siempre me envían al suelo duro.
En el mismo polideportivo de Santa Fé, en el suelo duro, pregunto al encargado, que me indica cómo llegar a la dehesa de Santa Fé por la carretera de la Costa y después la de La Malahá. Encuentro pronto una señal que me saca del asfalto y me hace vagar entre campos de olivos durante minutos, acrecentando mi inquietud paulatinamente.
Al rato, empiezo a ver pinos a la derecha de la pista de tierra por la que me han enviado las señales que encuentro indicando "Dehesa de Santa Fé". Veo incluso un área de pic-nic y pienso alegremente que debo estar cerca. Pero no ... no veo coches, ni oigo música. Nada.
Como sigo viendo huellas, continúo camino adelante.
Cuando ya son las 10:25 (yo tenía la salida a las 10:30), empiezo a ver algún corredor entre los pinos, que no me prestan atención aunque los llame. Es normal, ya que están en plena carrera, en sus cosas, y no van a parar para indicarme.
Entonces me encuentro a un grupo de motoristas a los que interrogo dónde está la salida y, entre comentarios jocoso, que cesaron cuando vieron que no estaba precisamente para muchas bromas, me envían a la otra punta de la dehesa, añadiendo que sólo hay una pista principal para cruzarla, que hay que buscarla bajando hacia el pueblo, porque el resto son caminos por los que mi coche no pasaría.
Volviendo hacia atrás, me encuentro con algún coche más que vaga tanto o más perdido que yo. En el pueblo le han dado las mismas indicaciones que a mí. Puf.
Llego al parking previsto por la organización a las 10:40. Me cambio rápidamente y me preparo para salir. Tengo que darme un paseo hasta la salida. En la misma salida, indico que llego 19 minutos tarde, les explico el motivo y toman nota, pero me dicen que no pueden hacer nada, que hable con la organización al final.

Carrera de media distancia
Así pues, finalmente consigo empezar la carrera a las 10:49, saliendo 19 minutos más tarde de la hora asignada.
El recorrido es de 4'100 km, +160 m (siempre teóricos) y 9 controles.
En la salida estoy ansioso, cabreado y no he podido ni concentrarme, ni relajarme, ni calentar. Estoy más cabreado que una mona y tengo ganas de pegarle alguna patada a las piedras que me encuentro. Tanta rabia no debe ser bueno. Es una mala forma de empezar.
El terreno son lomas suaves, arenosas, cubiertas por pinar de carrasco de repoblación en terrazas, sin apenas matorral. Se alterna con cultivos de cereal y herbazales que alcanzan los 40 cm de altura en las vaguadas.
La carrera sale bien. No me pierdo en ninguna baliza, aunque tengo un par de fallos leves en navegación que me hacen perder un par de minutos. Como en Víznar, apenas gasto la brújula y eso que las distancias son importantes.
Aprovecho las terrazas del pinar para correr. Son cómodas cuando no hay demasiados árboles, aunque la mayoría de las veces voy apartando ramas o corriendo agachado. Esto de ser alto es un problema (jejeje).
En las zonas de cultivo tengo que correr lento. Es un terreno que encuentro peligroso, ya que la vegetación que lo cubre es tan densa, que no se ve si hay hoyos o agujeros en el suelo y los terrones están algo duros, resultando algo irregular. En las mismas vaguadas, el agua ha formado cárcavas que me toca saltar, pues tienen más de 1 metro tanto de profundidad, como de anchura. Voy con miedo en este terreno.
Llego muy bien físicamente a meta. Sigo cabreado, pero no me parece estar cansado. Tengo la sensación que podía haber corrido más rápido, pero que me iba reservando (jejeje).

EL INCIDENTE
Al picar la última baliza y descargar los datos, me sale un tiempo de 1:03:48.
Comento el problema del retraso de 19 minutos a los técnicos de meta, alegando que se debe a una deficiente señalización del acceso, que prestaba a confusión y que me ha obligado a dar vueltas por la dehesa, resultándome imposible llegar a la hora prevista.
La organización verifica que mi salida fue a las 10:49 y empezamos entonces una innecesaria discusión en la que me siento herido y humillado por una persona, que despliega, sin limitaciones, todas sus nulas capacidades de diálogo, negociación, comprensión o empatía.
Yo en ningún momento he pedido un trato de favor, pero sí que comprendieran lo que había pasado y ver si había posibilidad de solucionarlo. Y hay muchas formas de decir que NO.
Finalmente, me han intentado hacer sentir TONTO por no ser capaz de saber llegar, cuando era la misma señalización del acceso la que me había confundido. Y no soy el único.
Es la primera vez que me pasa algo así en una carrera nacional o autonómica.
Si me hubieran contado el tiempo de salida a las 10:49, el resultado final sería de 44:48, y sería el 7º de 21, a +8:00 del primero.

Vista la poca diplomacia y nulo tacto de la persona que me atendió en la organización, decido hablar con el árbitro de la federación.
Me siento escuchado y comprendido, aunque me dan pocas esperanzas de poder solucionar el entuerto. Me tranquiliza su actitud y me hubiera encantado que me hubieran atendido de igual modo en organización.
Finalmente, presento la reclamación por escrito, para que al menos, quede constancia, afirmando así mi derecho al pataleo y a no sentirme humillado.

El lunes 10 me han comunicado por correo que anulaban mis resultados de media distancia, y que me pondrán como "organizador" para compensar el problema del acceso a la zona de carrera, que entendían que era tanto mío como de la organización y que así quedaba dirimida la cuestión.
Me parece la solución menos injusta para todos y agradezco a Rafa Martínez su actitud.

Por cierto ... Sergio Aranda ha quedado el segundo en su categoría. Es un crack.

Visita a la Alhambra
Evidentemente, estar en Granada y no ver la Alhambra es un grave pecado. Así que a las 15:30 nos fuimos la representación del equipo UPV-O al completo a ver esta maravilla. Visita al Generalife, el recinto de la Alhambra y los palacios Nazaríes. No hay palabras que puedan describir esta maravilla. Me quedo sólo con los sonidos del agua de fuentes y acequias, el murmullo de los pajarillos entre los árboles, el olor a azahar y a rosas, el contraste de colores, de sensaciones. Un paraíso para los sentidos. Un Edén en la tierra ... y un artificio de mal gusto lo que hicieron los muy Católicos Reyes, que remató el emperador Carlos I. Qué lástima de edificios renacentistas, que no encajan en un entorno como este.

Vuelta accidentada a Valencia el domingo por la noche. Me despisto por culpa de la somnolencia de mis compis y acabamos desviándonos hasta Almería, por lo que hacemos 95 km más de los necesarios.
Llego a casa a las 3:20. Estoy muerto de sueño, después del mal trago con la hora de salida, de la carrera, del chaparrón a media mañana, del paseo por la Alhambra, de las 6 horitas de coche, de lo poco que dormí el sábado ... puf ... qué mal lo he pasado conduciendo.

Un poco de por favor: síndrome de abstinencia.

Una buena noticia tengo que compartir con vosotros, amado pueblo: he dejado la medicación. ¡Por fin!.

En septiembre me dijo el médico que tenía para siete u ocho meses empastillado, pero al final tengo que agradecer el haberme tomado lo que me dió.
Poco a poco, he ido recuperando mi estado anímico habitual y ya hace unos meses que noto que he vuelto a ser el de siempre. O casi.
También me dijo cómo retirar la medicación, llegado el momento. Debía ser gradual y, aún así, podía tener pequeños problemas. En quince días podía retirarla del todo.

Pues bien, he seguido sus instrucciones al pie de la letra y el domingo me tomé la última cápsula. Y ha sucedido lo previsible: efecto rebote y pequeña dosis de "síndrome de abstinencia", como un drogadicto más.
Mi cuerpo se lo ha tomado mal. Volver a la cruda realidad, después de meses de sedación artificial, ha provocado un cuadro muy desagradable, que nunca había tenido que padecerlo antes: mareos, náuseas, vértigos, debilidad, sensación de calor, temblores, sudor frío, escalofríos, sensación de palpitaciones o taquicardia (cuando mi pulso es normal), dolor de cabeza, cabreos innecesarios por chorradas (irritabilidad), pesadillas, movimientos involuntarios cuando estoy en reposo (tipo tic), etc.

Como siempre, no se lo deseo a nadie.
Menuda semanita me está haciendo pasar.
Esta mañana otro médico me ha confirmado que todo esto es normal, dados mis antecedentes, y que estoy pasando una pequeña crisis de ansiedad y abstinencia. Que pronto volverá todo a la normalidad, como a las semanas precedentes. Que 1 semana como máximo.
Y yo me pregunto ... ¿qué entederá por "normalidad" en mí? (jajaja).

Una de datos a modo de epílogo.

Después de casi 8 meses, las escalofriantes cifras son las siguientes:

• 239 cápsulas con 75 mg de Venlafaxina/ud. Total: 17,925 g. Antidepresivo (el causante de la abstinencia).
• 18 comprimidos de 10 mg de Zolpidem/ud. Total: 180 mg. Hipnótico (duermes, aunque no quieras).
• Un número no concreto de ansiolíticos de diversa procedencia, acción y dosificación. Para olvidar, aunque el más fuerte ha sido y será el deporte, aunque me lesione (jejeje).
• 16 Kg de peso perdidos por el camino ... puede que más. (... y en poco más de 4 semanas ... no debe ser sano).
• Días y días sin dormir. (Creo que contabilicé un total de 4 horas de sueño en la peor semana).
• Horas y horas de desesperación en la cama, dando vueltas.
• Tampoco recuerdo el número de crisis de ansiedad.

¡Qué tiempos aquellos!. ¡Qué mal trago!. Pero ya todo es pasado.
Lo gordo de esto, es que el médico me dió recetas para todo el tratamiento, con todas las cajas, desde que empecé el tratamiento. Para sólo tener que ir a la farmacia a comprarlas ... sin más ... podía haberlas comprado todas a la vez ...
Puf ... prefiero no pensar en ello.

Dicen que además de tonto, apaleado (jejeje).

Pero ahora toca decir ... ¡¡que no decaiga la fieshhhhta!!

Listening to ... Lucinda Williams "Are you alright?" (video & lyrics) and laughing out loud for my own sake

5ª Prueba de la Liga Autonómica de Orientación. Ciudad de las Ciencias, Valencia.

El domingo 2 de mayo se celebró en el antiguo cauce del río Turia, entre los puentes de Aragón y la Ciudad de las Ciencias, la 5ª prueba puntuable para la Liga Autonómica de Orientación de la Comunitat Valenciana y que coincidió con la Final Provincial de Valencia de los XXVIII Jocs Esportius de la Comunitat Valenciana.
Esta carrera me resulta comodísima: estoy en un terreno que conozco, en el que he entrenado y paseado en bicicleta centenares de veces y puedo ir hasta allí en la moto, sin tener que madrugar mucho.

A las 8:00 me levanto. Noto bastantes molestias en la rodilla derecha y especialmente en el pie izquierdo, que lo tengo hinchado y con un bultito oscuro bajo el hueso del tobillo. Tiene pinta de esguince o torcedura y me duele cuando permanezco en pie. Creo que la carrera de ayer en Chelva, por la rambla de Alcotas, no me sentó nada bien. Me pongo una tobillera elástica y me preparo para irme a la zona de carrera.

Salida a las 10:46. El recorrido teórico de mi categoría (H35) es de 6,0 km, sin casi desniveles y 22 controles. Equivale a una carrera de media distancia, pero en suelo urbano. A pesar de los dolores en el pie, tengo esperanzas en conseguir un buen resultado. A ver qué tal se da.
Me dan la salida y salgo a un ritmo fuertecillo. Quizá demasiado. Hace calor y el recorrido está salpicado de gente que pasea, de niños que corren, de perros sueltos y de bicicletas. Parece una carrera de obstáculos. La gente nos mira extrañada y cuando nos detectan el dorsal comentan "parece que están haciendo una maratón" (jajaja).
Ya en los primeros momentos, me pongo el segundo en la clasificación. Voy muy fuerte y, como me conozco el terreno, voy buscando los mejores atajos hasta las balizas.
Poco antes del control 6 meto la pata. Está arriba, en la calle, y no en el río. Hay que subir unas escaleras, que no son fáciles de ver en el plano y para la descripción hay que llevar lupa. Imposible leerla corriendo. La escala que han utilizado tampoco es la habitual y está a 1:5.000. Tras conseguir cruzar un seto como los jabalíes, consigo picar. He perdido mucho tiempo, aunque sigo el 4º.
Según avanza la carrera, veo que voy aflojando ritmo y pierdo poco a poco preciosos segundos. En la baliza 20 me pongo a dar vueltas a una rotonda. No encuentro la baliza. ¿Me habré equivocado?. Me voy en dirección contraria, buscando la rotonda anterior, pero NO ... cuando vuelvo atrás me doy cuenta que unos "peatones" me la estaban tapando ... ¡adrede!. ¡Pero bueno!. (grrr).
Al llegar a la baliza 22, me paro en seco al ver un "100". Miro el plano, me giro, vuelvo a mirar ... Pero alma de cántaro ... si es precisamente la última... ¿qué número quieres que ponga?. Ayssss. El juez controlador se descojona (jajaja). Estoy demasiado acelerado, muy cansado, me tiembla todo y la cabeza ya no me va como toca. Acabo la carrera bastante mareado. Hace mucho calor (unos 29ºC).

He conseguido completar el recorrido el 7º de 13, con un tiempo de 52:53, a 8:31 del primer clasificado. Habré hecho unos 8,5 km en total.
Aquí están los resultados en Winsplits y he dibujado la ruta en Routegadget, donde además está el mapa.
En meta me regalan una camiseta ... talla S ... pero ¿esto qué es? ¿me la pongo en un brazo? (jajaja). La tendré que regalar. Seguro que a alguien le doy una alegría.

Veo que sigo siendo lento corriendo, pero estoy contento: he estado casi 7 balizas persiguiendo a Carlos Casas, el crack de la SD Correcaminos. Yo ya estaba de cachondeo. En la primera (la 10) nos hemos saludado, me ha pasado y ha salido corriendo. Yo a mi ritmillo lo he perdido, pero lo he vuelto a cazar en la siguiente baliza. Elegíamos diferentes rutas. Él va mucho más rápido, pero parece que yo navego mejor, soy más técnico: a veces me paro, miro más el plano, elijo la mejor ruta, etc. Así que una y otra vez, nos íbamos encontrando en la carrera, siempre en la siguiente baliza, a veces corriendo en paralelo, por diferente ruta. Ha sido una risa. Tenían que habernos grabado a los dos en vídeo: velocidad frente a efectividad (jajaja).
Algunas fotos más aquí. La que más me gusta es la de Sara Guérin en acción. Una crack total.

Caminando por Chelva. Pico de Chelva y Alcotas.

Este sábado 1 de mayo, aprovechando la ausencia de eventos más interesantes, me fuí con el Grup de Muntanya del Politècnic (GMP-UPV) de marcha por Chelva.
La ruta tenía buena pinta: Chelva, Ermita del Remedio, Pico de Chelva, Rambla de Alcotas, Peña Cortada, Calles y vuelta a Chelva. Una combinación del PR-91 y PR-92, con 32 km y +700 m, a la que propuse modificar la vuelta por el PR-92, cambiándola por la variante por el río Chelva, siguiendo la margen izquierda hasta la fábrica de la luz y la ruta del agua hasta el pueblo, que resultaba más bonita e interesante.
Vuelvo a Chelva. Cuántas imágenes, personas y cosas me pasan por la cabeza cada vez que oigo nombrar este pueblo. Mi segunda patria.

Salimos a eso de las 10:15 de la plaza de toros de Chelva. Somos unas 50 personas. Más gente que nunca. A muchos ya los conozco y son más los que me conocen a mí (como siempre): Juan, Alex, Enrique, Gisela, Tere, Elena, Sandra, etc. Buena compañía, aunque se echa de menos a Mara, de la que hace tiempo no sé nada.
Hace buen día. Luce el sol, sólo se ven un par de nubes en el horizonte y hace algo de calorcillo. Muchos decidimos, aún a sabiendas de lo que podía pasar, dejarnos chubasquero y otras cosas en el coche.

La marcha empieza bien. Me pongo en cabeza con Juan y otros habituales y decido tirar un poco. Voy lento, pero dando buenos trancos. En poco tiempo llegamos a la ermita del Remedio. No he podido ni sudar. Esta subidita cada día me parece más sencilla y he perdido la cuenta de las veces que la he hecho.
En la misma ermita me encuentro con Jesús Vivó que ha subido con la bicicleta. Hacía tiempo que no nos veíamos.
Tenemos que esperar más de 20 minutos para que todo el grupo de gente que vamos se reúna en la misma ermita. Pero ... ¿esto qué es? ¿Una procesión?. Somos demasiada gente y muy variopinta. A esta marcha, acabaremos de noche y no llevamos frontal (jejeje).
Juan decide entonces emprender de nuevo la marcha con el grupo principal y me deja una emisora para vigilar a la gente que va más "descolgada". Me toca hacer de niñera. La verdad es que la "culpa" es mía: siempre voy pendiente de los descolgados y al final, me toca acompañarlos. Parece como si disfrutara haciendo de "furgón de cola".
La subida hasta el Pico de Chelva se me hace eterna gracias a un par de personas que parecen arrastrar su alma mientras intentan recuperar el aliento a cada paso que dan. Reconozco que me desespero una y otra vez. ¿Seguro que van a completar los 32 km?. ¿Seguro?.

De broma ya había comentado que las tres veces que he hecho el PR-91 he acabado en la cima del Pico de Chelva (o del Remedio) bajo una tromba de agua y que tenía malos presagios. Al llegar a la cima, miro hacia Javalambre y ahí están, como si estuvieran esperando a que me asomara. Nubes y más nubes de tormenta, cubriendo todo el horizonte. No podía esperar otra cosa, vistos los antecedentes.
Almorzamos un poco y aprovecho para saludar al Moñi, que está en la caseta de vigilancia.

Pronto iniciamos la marcha hacia la Rambla de Alcotas por el camino de Baestas y Valseco. Poco antes de las casas de Baestas, el cielo se abre en canal y nos cae el primer diluvio del día. La temperatura se desploma más de 10ºC de golpe. Son las 12:00, más o menos.
A partir de este punto, las tormentas y la lluvia se sucederán a intervalos de 30 minutos y no nos abandonarán en toda la tarde. Me encantan las tormentas y son una de mis mayores pasiones, pero no pasarme el día entero a remojo bajo ellas. Llevan mucho aparataje eléctrico, pero no cae a tierra. Durante más de 30 minutos me sorprendo de escuchar un redoble constante: es un trueno que no cesa. Hacía tiempo que no oía algo así. Me encanta. Estoy pletórico de alegría, embelesado y me fascina lo que veo y escucho: el monte mojado, los truenos, la lluvia que lo empapa todo, las nubes que se mueven ligeras, la niebla que sale de los barrancos ...
Confieso que cada vez que arrecia la lluvia, me refugio debajo de algún árbol, hasta que las ramas y hojas se calan y empieza a llover bajo su copa. Al final, tengo que abandonar esta técnica, porque me termino por mojar igualmente, aunque me parece no enfriarme tanto como si camino directamente bajo la lluvia.
Sigo en cola del grupo, como me ha pedido Juan, pero a la altura de las casas de Valseco, cerca de la Rambla de Alcotas, vuelve a caer la lluvia con fuerza. Me escondo durante unos 15 minutos bajo un gran pino, hasta que decido salir para no perder mucho el contacto con el resto de la gente. Como van lentos, es fácil alcanzarlos.
Giro a la derecha en la rambla, en el empalme con el GR-7, y continúo a paso ligero para alcanzar al grupo de cola. No será difícil.
Pronto los atrapo y me pongo a su ritmo. Parece que la lluvia nos da una tregua.
Donde la Rambla de Alcotas empalma con el camino que sube hacia el Mas de Herrero, en término de Calles, nos encontramos con el resto del grupo, que llevan un rato descansando y comiendo. Juan se me acerca y me pregunta si voy el último. Le digo que sí, que he estado vigilando y parece que así es. Pero NO ... nos faltan unas 12 personas y no hay cobertura de teléfono. ¡Maldición!.

Sospechamos lo peor: se han ido GR-7 arriba, hacia Alcotas, o se han perdido. Momento de pánico en el que intentamos ponernos de acuerdo con las medidas a tomar. Lo lógico parece volver atrás, a buscarlos.
Así pues, dejamos al grupo que coma, así como las mochilas y los bastones propios y nos subimos rambla arriba a la carrera.
Juan va más fuerte que yo y le toca parar más de una vez. Pronto se nos vuelve a poner a llover. En el cruce con el camino de Alcotas, nos dividimos tras muchas dudas: Juan subirá hacia Valseco y yo miraré hacia Alcotas.
No necesito trotar mucho para darme cuenta del problema: en la misma rambla se ven huellas de un grupo de más de 5 personas que van en dirección a Alcotas y que no parecen haber vuelto. Lástima no ser indio para obtener más información del rastro.
Cuando volvemos a juntarnos, decidimos volver al pueblo para buscar cobertura telefónica e iniciar la búsqueda desde otro punto.
Volvemos a bajar la rambla a la carrera. Me pesan mucho las botas, que están completamente empapadas y el pantalón se me pega, entorpeciendo mi avance. El terreno es muy pedregoso e irregular. Tengo cada vez más frío y no me noto el sudor.
Cuando llegamos al punto donde habíamos dejado al grupo principal, éste ya no está. Se deben haber ido hacia Chelva por el camino de la Torrecilla.
Así que seguimos trotando, pero ahora por pista. Sigo teniendo mucho frío. Pasamos la Fuente del Lapicero, donde aprovecho para dar un trago rápido. Empiezo a estar cansado.
Cuando alcanzamos al grupo principal, más allá del campo de tiro, hace más de 90 minutos que estamos trotando a lo loco, con varias paradas incluidas. Más de 12 Km de trote. Puf ... creo que he superado mi propio récord en distancia. Y en las peores condiciones: lloviendo y sin las botas adecuadas. Me río de mí mismo. Soy un desastre, me duele la rodilla derecha y noto cargadas las piernas.

Pronto encontramos cobertura telefónica y se aclara la situación. El grupo de los perdidos continuó hasta cerca de Alcotas, hasta la casa de Valentín, el "Mas de las Carrascas". Valentín les ofreció ayuda y acompañó a un conductor y a un grupo de gente hasta Chelva, donde recogieron un coche y subieron a por más caminantes. Sin embargo, Gisela y Juanlu han decidido bajar por Mas de Aliaga y Las Lomas a Chelva. Ese trayecto son unas 3 horas y 40 minutos. Como no es plan de estar esperándolos, que no traen coche, me toca subir a por ellos al Collado de las Granzas. ¿No podíais haber bajado a Chelva con el resto, aunque fuera todos apretados en un coche? (grrrr).
Respira, Mario, respira ... no val la pena irritar-se ... ¿què guanyes?. Oooommmmm.

Así pues, un día muy distinto a lo que me esperaba: lluvia, truenos, frío, charcos, barro, una carrera de 90 minutos por una rambla pedregosa (12 km) y un susto que no se lo deseo a nadie. Al menos, no tuvimos que llamar al 112, ni a la Guardia Civil.
Pero el resultado, en el fondo, ha sido positivo: podría haber sido mucho peor.

Creo que me he doblado el tobillo izquierdo y tengo la rodilla derecha recargada. Ha sido un día demasiado estresante.

IX Marcha de resistencia Ademuz-Albarracín. 63 km y +2.000 m

Como el año pasado, este sábado 24 de abril he vuelto a participar en la marcha que organiza Paco Zen con el club CxM entre Ademuz y Albarracín. En su novena edición. Toda una clásica.
La marcha supone aproximadamente 63 km y unos +2.000 m de desnivel acumulado, con la comodidad de contar con un coche de apoyo que nos asiste cada 10 km más o menos, en el que se puede dejar la comida, la bebida y las mudas necesarias para no cargar con todo a la vez.

Del año pasado guardaba buen recuerdo, salvo del paso por la Hoz del Ebrón, y este año tenía ganas de repetirla. Contaba con la limitación de los dichosos puntos de la espalda, que me impedirían entrar dentro del río, ya que debía evitar remojarlos, así como hacer esfuerzos con los brazos.
Además, el miércoles pasado salí a trotar un rato y el jueves tuve entrenamiento con el equipo de orientación de la UPV y, tras 14 días de poca actividad, notaba el gemelo izquierdo bastante cargado.
Por lo demás, suponía un interesante reto ver cuál ha sido mi evolución desde la última marcha de este tipo, después del tute físico que llevo últimamente y pesando mucho menos de lo que pesaba (ahora apenas llego a los 86 Kg).

Nos hemos reunido 10 personas. Paco y Pere la van a intentar correrla entera, mientras que Enrique C, Kike, Candi y yo la haremos andando. El grupo de Sax, formado por "Cala", Juancar, Champi y David, se quedarán en Jabaloyas, en el Km 36, donde se darán un homenaje en el restaurante habitual. Para gustos, colores.

Nos levantamos a las 4:25 y salimos de Ademuz a las 5:15. Llevamos 15 minutos de retraso. Es noche cerrada y salimos del pueblo como los bandidos, abrigados por la noche. Contamos sólo con un par de frontales, pero pronto nos acostumbramos a la oscuridad.
Apenas hace fresco, el río Turia está cubierto por una niebla ligera y el cielo está cuajado de estrellas. Se distingue perfectamente la Vía Láctea y puedo identificar muchas constelaciones. Un lujazo. El camino está cubierto de hierba y pronto las zapatillas están mojadas del rocío.
Como Paco Zen va a correr, ha dejado la organización de la expedición a Enrique C, que lleva el GPS con el track y cartografía de apoyo. Me encanta ir de apoyo, así sólo tengo que caminar y disfrutar, colaborando en alguna cuestión puntual.
Enrique ha empezado marcando paso de legionario, por lo que pronto iremos recuperando parte del tiempo perdido en la salida. Me gusta.

Este año ha llovido y nevado mucho y los ríos van muy crecidos. El Ebrón lleva mucha más agua de la habitual y donde antes vadeando me llegaba a cubrir los pies, ahora me pasa por encima de la rodilla. Y lleva mucha fuerza.
A eso de las 7:10 llegamos a la entrada a la Hoz del Ebrón, junto a Castielfabib. Yo tengo claro que me iré por arriba, por el convento, porque no debo hacer esfuerzos ni remojarme, como ya he explicado, y porque no tengo ganas de pasar por donde el año pasado. Al menos esta vez.
Al cabo del rato, mientras descanso en una piedra al pie del pueblo y saludo al sol que sale tras la sierra de Javalambre, agradeciendo su tibia caricia que deshace la bruma matinal, oigo a mis compañeros de aventura. Han tenido que abandonar la Hoz del río, porque el caudal es muy elevado y la mayoría de las piedras que sirven de paso están ahora bajo el agua (glups).

Iniciamos nuevamente la marcha e intentamos cruzar el río por el puente del Barrioso, que se encuentra derruido desde hace años. Tan sólo queda uno de sus laterales, que se tiende unos 15 metros por encima del lecho del río, mientras el resto del puente ha desaparecido. Enrique lo cruza, a horcajadas sobre el muro de bloques. A continuación lo intenta Kike, pero duda. Es normal tener vértigo, dadas las condiciones. Finalmente, decidimos continuar por la carretera hasta El Cuervo. Cambiamos una bonita senda por una carretera, pero no vale la pena jugársela y caer al río desde arriba.
En la aldea de Cuesta del Rato, todavía en Valencia, por fin pasamos a la margen izquierda del río por el puente de la carretera.
Llegamos a El Cuervo, ya en la provincia de Teruel, a eso de las 8:45. Aprovechamos para hacer una pequeña parada de 10 minutos para almorzar.

Continuamos caminando sin novedad hasta las proximidades del paraje conocido como Los Estrechos, entre El Cuervo y Tormón.
Ya antes de llegar, los habituales badenes están completamente cubiertos de agua y tenemos que luchar con la corriente del río para poder cruzarlos. Está muy turbia y fría, pero se agradece, ya que permite descansar las piernas. El agua nos llega en algunos sitios por encima del muslo y nos empuja con fuerza. En algún tramo, nos tenemos que ir cogiendo unos a otros para asegurar el paso. Yo me divierto sacando fotos.
El monte rezuma agua por todos lados. Los caminos son cursos de agua y el río reclama las huertas de la ribera, dejando charcas y lodazales. Caminamos todo el rato con los pies mojados.
Los más veteranos de la marcha, como el hermano de Paco Zen, comentan con cierta sorpresa, que en las 9 ediciones que tiene la marcha, nunca habían visto el río tan crecido. En los laterales del cañón por donde deberíamos avanzar, salen grandes chorros de agua a presión y podemos ver incluso impresionantes cascadas que surgen de las paredes de roca, aquí y allá. Espectacular.
Así que mis compañeros también tienen que descartar entrar en Los Estrechos, ya que el río lleva demasiada agua, y deciden acompañarme por la senda de arriba hasta el molino y cascada de Calicanto. La cascada está preciosa.
Subida a Tormón y ligero almuerzo a las 11:45.
Aquí coincidimos con Paco Zen y Pere, que vienen corriendo desde Ademuz. Paco parece ir reteniendo el ritmo y el compañero no hace más que apremiarlo para que no se entretenga. Menuda pareja.

Nos ponemos en marcha hacia Jabaloyas, por el tradicional "Camino de las Pisadas". Llevamos 7 horas y media y nos queda más de la mitad del camino. Hemos recuperado algo de tiempo, pero los pasos del río nos han entretenido bastante y la gente tiene prisa por llegar a comer.
Llegamos a Jabaloyas a las 14:00, con 30 minutos de adelanto. Alegría y saludos a toda la gente: conductores, compañeros, amigos, corredores. El ambiente es fantástico. Foto de grupo y a comer.
Estoy muy entero físicamente y con más moral que en toda mi vida. Vaya forma de disfrutar.

Como otros años, la mayoría de la gente se queda a comer en el discreto restaurante del pueblo. El dueño está enfadado porque esperaba a 5 personas y le han aparecido 8. A pesar de todo, dudo que puedan acabarse la comida entre todos. Así de bien se come aquí ... y yo que desde hace casi un año que vengo diciendo que tengo que darme aquí un homenaje ... Volveré (jejeje).

Tras comer, descansar y despedirnos hasta el año que viene de los comilones, salimos hacia Valdecuenca a las 14:50. Vamos Enrique C, Kike, Candi y Mario. Llevamos buen ritmo, aunque tanto a Enrique como a mí nos gustaría trotar un poco, pero los compis no están por la labor. Dicen que ya será bastante si la acaban enteros. Pero qué exagerados.
El barranco de Valdecuenca es un río. La pista que recorre su fondo, por donde está marcado el PR, es un cauce surcado por un riachuelo de unos 2 metros de ancho y más de 40 cm de agua cristalina. Da gusto escucharla. Mis compañeros intentan una y otra vez cruzar el regato, que serpentea en el fondo del barranco, quitándose las zapatillas de forma repetitiva. Yo me voy riendo, mientras sorteo los pasos por un lateral del barranco. Voy haciendo la puñeta y riéndome de las muchas veces que lo cruzan y del fastidio que les supone vestir y desvestir los pies una y otra vez.
Yo he pasado una vez el riachuelo, mojándome los pies, pero ellos pasan más de 12, hasta que deciden seguirme por donde yo me muevo, campo a través. En más de un momento, mientras les hago algún comentario jocoso, me acusan de jugar con la ventaja del "orientador" y me amenazan con un "estàs guanyant-te una pedrà". No hago más que reirme. Sóc un punxa!! (jajaja).
Llegamos a Valdecuenca justo cuando acaba de empezar a llover. Apenas paramos en el pueblo y seguimos a buen ritmo.
Caminando por la carretera que une Valdecuenca y Saldón, nos cae un buen chaparrón. Se pasa casi 20 minutos diluviando. Me toca ponerme mi cortaviento amarillo canario y disfrutar del agua.
Llevo un rato intentando picar a Enrique C para que se ponga al trote, con todo tipo de artimañas, pero no hay forma. En este tramo de carretera parece que por fin se animan todos. A él le apetecía desde hace rato, pero somos 4 y los otros dos compañeros no están por la labor. Están reservando fuerzas, dicen.
Quizá sea por el asfalto o porque está bastante llano, pero nos ponemos los cuatro a trotar un par de kilómetros, hasta poco antes de Saldón. Candi y yo vamos juntos, mientras que Enrique espera a Kike, que está más tocado.
En Saldón esperamos a Gerardo para que venga con el coche a hacernos el avituallamiento. No viene y, tras 15 minutos de espera, decidimos ponernos en marcha. Nos sentimos algo abandonados. A mí me queda una barrita de reserva y no llegará a un litro de agua. Hoy estoy bebiendo poco. Menos mal que ha dejado de llover y no hace calor.
Subimos hacia la sierra que se encuentra al norte, por las Eras del Pozo, por el Puntal del Quemado y el Cerro de la Nava. Son lomas muy suaves, con abundancia de pastos, algunos árboles dispersos y que se encuentran en plena floración de gamones y labiadas. Allí donde se pose la vista, todo está verde y salpicado de florecillas. Parece un campo de golf de uniforme y homogénea que está la hierba. Es increíble. Nunca había visto el monte así. El sabinar de Valdecuenca estaba igual.
Cuando la loma empieza a redondearse y empezamos a llanear, mis compañeros, sabiendo que quedan unos 7 km, empiezan a picarse a trotar. ¡Bien ... por fin!. ¡Ya podréis, cuesta abajo! (jajaja).
Bajamos hacia la carretera de Bezas a Albarracín, hasta las Casetas de la Losilla Baja. Allí nos esperan los corredores (Paco Zen y Pere) y los conductores. Llegamos alrededor de las 19:25. Unos 20 minutos por encima del horario previsto. Paramos 5 minutos para beber y quitarnos mochilas y resto de impedimenta. Parece que el último trozo lo quieren hacer todos corriendo. ¡Bien!

Así que a las 19:30 salimos corriendo hacia Albarracín por el Barranco de la Fuente del Cabrerizo, entre peñas y pinos. Pronto empieza a diluviar. El sendero es un río y hay obstáculos por todos lados. De broma, comentan que parece una gymkana. Parece una carrera de orientación: charcos, camino inundado, troncos, piedras y el sendero apenas existe. Cada vez que entramos en el agua, acabamos todos salpicados. No dejamos de correr y encima me han puesto en cabeza, para que marque ritmo. Tengo complejo de liebre (jejeje).

La llegada a Albarracín es apoteósica. Son las 20:02, ha dejado de llover y ahora solamente chispea. Fotos y abrazos finales.
Las sensaciones me inundan por completo. La alegría me desborda. Estoy perfecto física y mentalmente. No me duele nada y todavía me queda cuerda para un rato. Estoy gratamente sorprendido de mí mismo. Ni siquiera tengo cargadas las piernas.

Es que ... ¡NO ME LO PUEDO CREER!.

El recorrido total nos ha costado 14 horas 56 minutos, de los que andando han sido 12 horas y 22 minutos. El resto de tiempo en paradas.
El año que viene volveremos si el tiempo, el físico y demás nos lo permite.
Gracias, Paco, por todo. Y gracias al resto de participantes por brindarme tan buena compañía y tan buenos momentos.

1er Aniversario del Blog

Ayer, domingo 25 de abril, este blog cumplió nada menos que un año. ¡Un añito de historia!. Nunca lo hubiera imaginado.

Curiosamente, en este primer aniversario, las cifras hablan por sí solas: 7.878 visitas y 130 entradas. Estoy orgulloso del resultado, que me reconforta y me anima a continuar escribiendo y compartiendo.

Este experimiento empezó como una pequeña ventanita al mundo para contar mis experiencias, mis vivencias, con sus poquitas cosas y sus muchas chorreces, aún a sabiendas que tal vez no lo leería nadie o podría no interesarle a nadie.
A mí me encanta leerme y me sirve para evocar momentos pasados, mejores o peores, de ahí que haya continuado con el blog.
En este tiempo han pasado muchas cosas. Más de las que hubiera nunca esperado e incluso deseado.
Nuevas experiencias de las que he ido aprendiendo, a veces a la fuerza, y ha sido este blog el que me ha permitido contarlas, compartirlas y así intimar un poco con vosotros, estimados lectores.
Sé que no sois muchos, pero sí los suficientes como para saber que estáis ahí, pacientes y en muchas ocasiones con ánimo suficiente para leer lo insufrible, lo innecesario, lo prescindible.
Una forma distinta de conocer a Mario o al menos una parte de él, ya que sabéis que hay muchas cosas no las cuento y del trabajo procuro no hablar. Y pienso seguir así.

Gracias por estar ahí y espero poder compartir con vosotros muchos años más de peripecias.

Muchos besos y abrazos.

Me han quitado los puntos de la espalda. Otra vez operativo.

El miércoles 7 de abril pasé por quirófano en lo que creí que sería una operación rutinaria. Me citaron para quitarme un nevus (un lunar) bastante grande en la zona lumbar derecha. No tenía mayor importancia, pero parece ser que tenía un bulto dentro y la dermatóloga quiso curarse en salud, para evitar "futuras complicaciones".

Yo esperaba una intervención de tipo ambulatorio, con nitrógeno o así. Pero no: quirófano en toda regla, rodeado de personal vestido de verde y dos cirujanos para mí sólo. Impresionante.
Lo único que me resultó desagradable de la operación fue la anestesia local, que me la pusieron con una aguja pinchando directamente en la espalda. Supongo que lidocaína.
Yo quería ver lo que hacían, pero al estar tumbado boca abajo, no podía ser.
Una vez superados los pinchazos, ya no me enteré de casi nada: notaba los dedos que me correteaban la espalda y la presión sobre la carne para realizar la operación, así como el frío del instrumental. Una nueva y extraña experiencia, que para relajarme fuí asociando a un simple masaje en la espalda, de forma que casi me duermo en la mesa mientras me cosían (jejeje).
Me retiraron un quiste del tamaño de una bellota, al parecer encapsulado, del que ya me pasarán el resultado de la biopsia. El cirujano confirmaba con cierta sorna que hacía falta operarlo y que tenía "buena pinta". Luego me dieron puntos por dentro y por fuera.

Así que fuí al hospital pensando en una intervención ligera y he acabado teniendo que pedir la baja durante una semana, por precaución y para evitar que se pudieran abrir los puntos de algún mal movimiento, de un esfuerzo espontáneo o del mismo traqueteo del coche.
Semana que he pasado intentando encontrar la forma de tumbarme para dormir y de sentarme correctamente, que la cicatriz dolía a la mínima.
Una semana que he pasado quieto en casa, inquieto, nervioso, devorado por la inactividad, como una fiera enjaulada, caminando cuanto era posible, pero sin poder hacer nada más (puf).
Este viernes me incorporé a trabajar otra vez y ayer, midiendo por el monte, me pegaron los puntos un par de tirones. Nada grave.

Otra cicatriz para el futuro. Otra heridilla de guerra, como la de la mano derecha. Esta vez, sin fotos.
Esta mañana (21 de abril) me han quitado la mitad de los puntos. Mañana el resto. Vuelvo a estar libre para "mis cositas", aunque con prudencia.

Me voy a correr un rato, que hace una tarde estupenda y habrá que recuperar el tiempo perdido.

Xavi Castillo a la sala "El Loco"

El dissabte 10 d'abril em convidaren per anar a la sala "El Loco", a València, per assistir a l'actuació del ja ben conegut i polèmic Xavi Castillo.
Ja fa temps vaig incloure una entrada amb un parell de vídeos d'una de les seues intervencions més sonades, parlant del boato del Capità Moro de les festes d'Alcoi

- "Ieeeee ... I què costa dur al xicon eixe que fa de capità moro d'Alcoi a València?. El coneixeu?. Xe, eixe del boato! ... 3? 4000 €? Això què val? ... Eeehhhh ... recollons ... Això el pague jo!"

Així que vam quedar a la porta de El Loco, uns amics i jo uns 45 minuts abans que obriren el local, per poder trobar un lloc el més propet possible de l'escenari. I sí que el vam aconseguir, sí. Tercera fila. Un luxe.
L'actuació molt divertida i ens va fer passar un bon parell d'hores. Quin tio més bó!.
Foto personalitzada per acabar l'actuació i tot. Em faltà un autògraf a l'entrada, però bé. A la pròxima.

Després passejadeta pel centre, pel Carme, per fer-nos unes cervecetes, a les que ja no convidava el capità moro i a sopar al restaurant Sidreria El Molinón. Un bon lloc per fer-se unes tapetes.

Un dissabte diferent i molt divertit. Feia temps que no estava un cap de setmana sencer a València, que sempre estic fora, de festa.
Encara que aquesta vegada quedar-se haja sigut contra la meua voluntat i encara anava una mica queixòs per l'esquena, però bé ... no sempre se pot tindre tot el que uno vol. Almenys el canvi ha pagat la pena.

Campeonato de España de Orientación - CEO 2010

Este largo fin de semana de abril me he ido al Campeonato de España de Orientación 2010, que se celebraba junto al XXIII Trofeo Internacional Martin Kronlund, en las localidades de Moralzarzal y Becerril de la Sierra, junto a la sierra de Guadarrama, en Madrid.
Somos más de 1300 inscritos.
La prueba es puntuable para la liga nacional O-Pie, pero además, corremos como representantes de nuestras respectivas federaciones autonómicas, que puntúan en conjunto. Así que aquí todos los valencianos y valencianas parecemos una piña, dándonos ánimos y celebrando juntos las victorias.

Han sido unos días muy movidos, en los que he disfrutado como un gorrino en un charco de barro: carrera de orientación todos los días, un ambiente colosal y una gente fantástica. Unos momentos y sensaciones que tardaré tiempo en olvidar.
Como siempre, me he ido con mis compañeros del club UPV-O. Esta vez con Héctor, Laura y JJ.
Salimos el jueves 1 de abril por la tarde y dormimos en el suelo duro de Moralzarzal, en el pabellón municipal. Muy limpio y en estupendas condiciones. Colchoneta y saco de dormir, como siempre.
Tuvimos suerte, porque este suelo duro sólo estaba ocupado por gente de la Universidad de Alicante, un grupo de polacos y dos representantes del SD Correcaminos. Como veis, casi todos valencianos y poco más de 25 personas. Un lujo.
Además, he tenido la suerte de compartir muchos ratos agradables con los representantes del club Correcaminos: Carlos Casas y Laura. Muy buena gente y buenas vibraciones.

Sigo compitiendo en H35B, aunque cada vez se me queda más pequeña esta categoría. Se nota que he mejorado mucho el fondo físico y en técnica he progresado mucho, llegando incluso a navegar a veces sin ayuda de la brújula. Ya me estoy planteando si debería haberme federado por H35A. Creo que este año me quedaré donde estoy, pero el que viene me cambiaré de categoría, aunque las distancias sean mucho mayores. Será otro nuevo reto para mí (jejeje).

Larga distancia
El viernes 2 de abril se celebra por la mañana la carrera de larga distancia, en el paraje de "Cabeza Mediana", en término de Moralzarzal.
Hace un frío que pela a primera hora de la mañana (2º C) y la cercana Sierra de Los Porrones (2.268 m), está nevada. A mediodía el sol calienta un poco y resulta un día muy agradable.
La zona es un pinar de repoblación, con muchas terrazas limpias, alternadas con zonas de pastos, muy buenas para correr y algunas zonas de densa vegetación, principalmente carrascas y escaramujos. Muchas zonas de piedras, aunque fáciles de diferenciar.
Son 4,6 km y +200 m de desnivel teóricos, con 14 puntos de control. Coincide con el XXIII Trofeo Internacional Martin Kronlund.
El tiempo final es de 49:15. Soy el 12º de 32 a 10:24 del primero. Tercer clasificado por la Comunitat Valenciana.
He terminado la carrera contento. Sólo he fallado en un control y me ha faltado fuelle al final. Apenas me ha hecho falta la brújula y he leído con facilidad el mapa.
El control 4 (87) estaba en una fuente, a la que había que llegar después de unos 2 km y +160 m. Lo peor, entre la 3 y la 4, que había que leer mapa y cuesta arriba. He llegado sin fuelle y resoplando en los últimos 500 metros. Me ha costado 18:08, mientras que el mejor tiempo registrado en este tramo (desde salida a baliza 4) ha sido de 15:23. Así que tampoco me quejo. ¡Estoy que me salgo y cada día mejor!.
Las balizas 5 y 6 han caído como una exhalación, que venían cuesta abajo, de hecho, me he puesto el 3º en la clasificación, pero la 7 (62) me ha costado más de lo necesario. He perdido más de 5 minutos por tonto: he entrado siguiendo a una chica, y me ha hecho perder la concentración y desviarme hacia la derecha de mi control, lo que me ha supuesto tener que dar varias vueltas innecesarias hasta que he conseguido picar.
El último trozo ha sido, sin duda, el peor físicamente. Aquí me he encontrado con Sara Lax y me he puesto a cola un trozo cuesta arriba. ¡Y podía seguirla! (jajaja)
Sara quedará la 3ª de Damas Élite del CEO 2010 ... Felicidades: estás hecha una máquina. (¿Cómo se dirá en suomi?)
La baliza 12 (84) también me ha costado un poquito, aunque estaba cansado y era cuesta arriba.
He comprobado que son las carreras en bajada donde la gente me recupera mucho tiempo, que en subida saco buenos tiempos. Tendré que tirarme más a lo loco cuesta abajo corriendo (jejeje).

Por la tarde vida social: viene Esther desde Madrid (cuñaillaaaa) y pasamos el resto del día juntos. Le enseño un poco el mapa y la zona en la que nos hemos movido y leemos el mapa juntos, que parece que le interesa y así aprende. A ver si le da el aire de la sierra y se anima un poco.


Carrera de relevos
El sábado 3 de abril se celebra por la mañana la carrera de relevos, nuevamente en el paraje de "Cabeza Mediana", en término de Moralzarzal, al otro lado de la montaña donde corrimos ayer.
La federación valenciana me ha puesto con JA Tamarit (H35B) y Nacho Seguí (H40) en un equipo en categoría de HVeteranosA. Saldré como segundo relevo.
El terreno es semejante al de ayer, aunque tiene muchos más detalles, sobre todo en grupos de rocas y micro relieve. La prueba es muy rápida y técnica. Nada fácil.
La foto de la izquierda muestra hasta qué punto acabé hecho una pena y sin aliento. Está sacada en una ladera con mucha pendiente, poco antes de la meta. Mis compañeros del club le han puesto el título de "sufrimiento en estado puro" (jajaja).

Son 5,1 km y +240 m de desnivel teóricos, con 16 puntos de control.
Espectacular salida en masa de los primeros relevos.
Tama acaba con un buen tiempo (53:40) y me da el relevo.
La baliza de inicio está a unos 600 metros y empiezo a buen ritmo, pero cometo varios fallos gordos. Uno de ellos incalificable.
Para encontrar la baliza 2 (58) me desvío de rumbo y acabo en la 3, lo que me permite corregir para encontrar la 2 y volver. Son más de 3 minutos perdidos, aunque la 3 sale rápida, claro (jajaja).
La baliza 6 (70) me cuesta un montón encontrarla. Está en lo que me parece un laberinto caótico de rocas y bolos de granito. Pierdo más de 8 minutos dando vueltas arriba y abajo sin resultado.
Pero el colmo se lo lleva la baliza 8 (64). Después de un trozo por un prado, me doy cuenta que no hay paso por donde creía en la valla metálica que tengo enfrente, así que me toca subir un poco más y al cruzar la valla. Con el calentón y las pulsaciones a tope, me marco un rumbo que no toca cuesta abajo, a toda velocidad, yéndome en dirección casi contraria. ¡Pero qué inútil soy!. Acabo cerca de la baliza 2, por lo que tengo que hacer más de 1,5 km de extra cuesta arriba para volver a la 8. Qué desastre.
El tiempo final es de 1:21:05. Al menos, he picado sin errores y he conseguido llegar a meta dando el relevo al tercero, sin esperar a la salida en masa por poco más de 1 minuto. Es un pobre consuelo, pero es lo que hay.

Nacho hace el recorrido en 1:12:15.
Nuestro equipo acaba el 30º de 42. Tercer clasificado por la Comunitat Valenciana.

He terminado la carrera bastante frustrado por el tiempo conseguido, que ha sido el peor de los tres. Podía haberlo hecho en poco más de 1 hora. Pero la orientación es así ... qué le vamos a hacer. Al menos, completo todos los itinerarios sin errores, que no es poco.

Sprint
El 3 de abril por la tarde tenemos Sprint por el casco urbano de Becerril de la Sierra. Tenía interés en participar y hay bastantes lesionados entre mis compañeros que me ceden su dorsal. Sin embargo, a ratos llueve y a ratos cae agua nieve y no apetece demasiado. En la sierra es nieve. Noto cansancio en las piernas y prefiero dejarlo para otra vez, que mañana tengo carrera.
Esther se ha retirado a Madrid, que no se encontraba bien, así que paso la tarde con Laura, del SD Correcaminos, tomando cervecitas, alias "trocitos de pan", comentando diversos temas, hablando con la gente y disfrutando del momento. Buena compañía, pardiez.
Volviendo a por el coche nos perdemos sin remedio. Uno por el otro no habíamos prestado atención de dónde lo habíamos dejado, así que perdemos más de 1 hora para encontrar dónde lo habíamos aparcado. ¡Menudos orientadores de pacotilla! (jajaja).

Media distancia
El domingo 4 de abril por la mañana volvemos otra vez a Becerril de la Sierra para participar en la prueba de media distancia. Estas suelen ser las que mejor me salen, pues son muy técnicas.
Hace mucho frío (2º C) y encima la zona de presalida está a varios centenares de metros de la zona de meta.
Hay que quedarse en camiseta para ir a la zona de presalida y esperar a que nos autoricen entrar a la zona de salida, que está unos 600 metros cuesta arriba. Algunos llegan allí sin aliento. ¡Menudo calentamiento!. Y toca otra vez esperar un buen rato. Más de 20 minutos entre unas cosas y otras. ¡Qué frío he pasado!.
La zona de carrera es una loma con mucho matorral de jara y algo de pinar de repoblación, con muchos afloramientos rocosos y referencias confusas. Muchos detalles en mapa y muy técnica.

Son 2,2 km y +100 m de desnivel teóricos, con 18 puntos de control.
El tiempo final es de 44:38. Soy el 20º de 32, a 21:38 del primero. Cuarto clasificado por la Comunitat Valenciana. Un desastre.
El control 10 (76) ha sido el peor de todos. De hecho, he hecho el peor parcial de todos los participantes, perdiendo más 13 minutos para encontrarlo. Casi lo confundo con el control 67, que a punto estoy de picarlo. Como no sé localizarme, me pongo nervioso y me pongo a dar vueltas por la zona, perdiendo la concentración (grrr).
Demasiado tiempo para una baliza que era una chorrada. Qué lástima. Hay que serenarse y mantener la calma. Más lectura de mapa y menos velocidad, que me han dicho los compañeros que iba lanzado, como una liebre, a toda velocidad. Y eso que no he visto a nadie (jajaja).
Por contra, en la baliza 11 (36) he conseguido el mejor parcial de todos los participantes. ¡Bien!.

A pesar del resultado, me ha gustado mucho la prueba y he acabado muy contento. El recorrido y la zona eran muy bonitas.
Para sudar un poco, me he ido corriendo a descargar la pinza al polideportivo del pueblo que estaba a más de 700 m de la meta. Ida y vuelta. Así tampoco me enfriaba (jejeje).

Resultados finales
Vuelta a casa el domingo 4 por la tarde, con parada de tiendas en el outlet de Las Rozas. Me paso el viaje dormitando. Estoy cansado, pero contento.
En el CEO 2010, la Comunitat Valenciana ha quedado la segunda, después de Catalunya, pero por poquito.
Con el polar azul parecemos el equipo de los pitufos, pero se nos reconoce a distancia (jejeje).
Ha sido un fin de semana muy divertido y he conocido gente muy interesante.
Ya estoy contando los días para la próxima prueba.