De tardes extrañas, encuentros y rogaines

8 de mayo de 2013 - 18:30.
Ya no podía más. Tenía la necesidad de salir a trotar un poco, a quemar nervios, a consumir ansiedad. Hay vida más allá del estudio (snif).
Si no, acabaría por subirme por las paredes.

He vuelto a casa a las 16:45 sin comer, aunque bien almorzado, así que, tras ligera somnolencia, he decidido ponerme las zapatillas y dirigir mis pasos a cumplir con mis derechos democráticos, allá, en la universidad.
Pero hoy tenía que ser diferente. Presentía que era un día especial.
Frente al Mestalla, al parar en un semáforo, reconozco la cara de un chiquillo. Me quedo mirando de frente y también reconozco al hermano.
- "¿Alejandro? ¿Carlos? Cuánto tiempo. Qué alegría. ¿Os acordáis de mí?" (jajaja).
Sorpresa inicial, desconfianza, pero Alejandro sí me ha reconocido. Están grandísimos.
Me despido y sigo mi trote sin fin.
Llego a mi destino resollando, sudado y dando la nota. Todos los presentes me dedican una mirada inquisitiva.
Ante la mirada atónita de la mesa, de edad indefinida, pero claramente avanzada, saco mi identificación del minibolsillo del pantaloncillo de correr, ligeramente humedecida por el sudor. Comentarios jocosos para aliviar la tensión del momento, de mis pintas y de la identificación húmeda. Ejerzo mi derecho al pataleo.
- "¡Vota!".
Vuelta a buscar el río, en el que me sumerjo a la altura del Gulliver. La tarde se ha animado y el paisaje está más concurrido de lo habitual. No suelo trotar a estas horas (19:45). Muchas caras bonitas, cosas interesantes que ver, distracciones, curiosidades y conversaciones pilladas a medias.
Imposible aburrirse: gente con perro, sin perro, con zapatillas de tenis, con pinta de atletas, de ruta del colesterol, amigos picados a ver quién aprieta más, trail-runners con camisetas de montaña o mochilas de hidratación (fffuuu), un equipo de rugby ... Mucha fauna exótica y colorida. Ritmo de carrera marcado por grupo de batucada o bachata y botellón ecuatoriano.
Cerca de casa, me encuentro con mi primo. Hacía meses que no le veía. Alegría y sorna.
- "Entonces ... ¿es cierto que bajas?"
- "Cachondo. Sabes que tengo más fondo que tú ..." - y otras puñaladitas cariñosas (jajaja).
Nuevamente me confirma que no vendrá al rogaine del 18 de mayo en Tuéjar. Lástima. Tampoco esperaba otra cosa, la verdad. Es el sino del orientador, ser un incomprendido y que le rechacen las invitaciones a gente que "sólo corre" una y otra vez. Ellos se lo pierden.
Llegada agónica. He perdido la costumbre de los 15 km por entrene. Qué rápido se pierde el fondo. Tengo que volver a ponerme las pilas en cuanto vuelvan los buenos tiempos.

Ibi. San Pascual. 1ª LACV

Calentamos motores. Empieza la temporada de orientación 2013.
El pasado sábado 19 tuvimos un entrenamiento en la Vallesa (Paterna), organizado por S.D. Correcaminos, en el que pude lucirme corriendo y comprobar que sigo leyendo bastante bien mapa, a pesar de las telarañas invernales y de un error de principiante en la c5 (dichosas salidas de control sin rumbo...). Cuando me acelero, inevitablemente me pierdo (jajaja).

El 20 de enero dió comienzo una nueva liga autonómica de orientación. Empiezo con ilusión, con ganas de disfrutar de la montaña y de "perderme" entre los pinos. Se repiten caras de compañeros y hay gente nueva con la que picarse. Sigue habiendo nivel.
Otros han decidido subir de categoría, para medirse con la élite. Suerte. Por mi parte, tengo que buscarme nuevos contrincantes a superar, de los que no faltan nunca, por mucho que quiera mejorar (jajaja).

Esta primera prueba oficial ha sido en Ibi (Alacant), VI Trofeu d'Orientació Vila d'Ibi, en el paraje San Pascual. Una carrera que me ha sorprendido por lo reducido del mapa (apenas medio A4) y con 23 controles, muy técnica y muy bien trazada. Una de las carreras más divertidas que he corrido.

El día salió malo. Mucho viento y bastante frío, pero valió la pena.

Presalida de 15 minutos desde el campo de tiro y meta en el Centro Torretes, con un sprint imposible de 300 metros cuesta arriba, subiendo escalones, en un bonito jardín botánico, donde correr se hacía una odisea, así que sólo pude resoplar (jajaja).
La carrera empezó mal. Salí con el tiempo justo y, de camino, encontré a Emili, con el que me entretuve hablando. Llego a la salida 1 minuto tarde pero me dejan pasar. 2 minutos ... ¡y fuera!. No puedo ni poner la mente en blanco, ni calentar un poco. Así es imposible salir concentrado (jajaja).
Carrera irregular, pero aceptable, con un despiste monumental al salir de c3 (de pronto, creo estar en c4 y decido atacar c5,  encontrándome con c1, cometiendo un clásico error paralelo de más de 5 minutos ... jajaja); el c8 se lo levanto a un competidor, que me acababa de adelantar (grrrr); c13 mal atacado (después de carrerón en pista, por debajo de 4:45 min/km), mala salida de c15 (una más, jajaja); pero el peor fallo es c20, al que me acerco varias veces sin verlo (¿demasiado acelerado en el camino y mala lectura de mapa en ataque?).
Pierdo más de 10 minutos en errores. Así es imposible hacer buenos tiempos (jajaja).

Me salen 7,50 Km y +375 m de desnivel, con un tiempo de 1:17:05 (+21:26), terminando 7º de 22.

Fuentes y pozos del paraje de la Umbría. Sierra de Chiva

Con la denominación "juego de orientación - Sierra de Chiva", Paco Zen preparó un mapa topográfico de la Umbría de la Sierra de Chiva (Valencia), en la que marcó 19 puntos de interés, por los que había que pasar en el menor tiempo posible.
Como no hay recorrido preestablecido, ni un orden para pasar por los puntos, es lo que se llama un mapa de orientación en modalidad "score" o rogaine, también conocido como Maratón-O.
Debía completarse el recorrido en el mínimo tiempo posible, por lo que se debe tener algo de fondo físico, correr donde se pueda y elegir la mejor ruta posible (minimizando el esfuerzo de subir y bajar).
Aunque el verdadero interés de este "ejercicio" era el de visitar un paraje, en el que prima ver determinados puntos, como si de un geocache se tratara.

Juego de orientación en la umbría de Chiva

Como el mapa no tiene un detalle excesivo en sendas o caminos (los hay que somos algo maniáticos con este tema), os recomiendo consultar el visor cartográfico de la Generalitat "Terrasit", donde encontraréis, además de otro tipo de mapa, ortofotografía, para ver las posibles sendas o trochas que no aparecen en el mapa.
Recordad que utilizar cartografía en un GPS es hacer trampa, además de quitarle gracia al tema "orientador". Sólo intuición, brújula y mapa.
La vegetación, afectada por varios incendios forestales, está formada por un temible mar de aliagas, cariñosas y lacerantes, que impide buscar alternativas a los caminos o sendas existentes. Mejor no salirse fuera de los caminos y/o llevar polainas. Por experiencia (jajaja).

Descripción de los 19 controles

 Los 19 puntos elegidos se encuentran casi todos al lado de un camino o senda, salvo 4 de ellos, que están más alejados. Algunos no son nada fáciles de encontrar. 
17 de los puntos son fuentes y pozos artesianos, auténticas obras de arte hidráulicas, de mampostería en seco, algunas con techo y escaleras, otras una simple balsa que brota entre la vegetación, etc. Tenemos la Balsica Asensio, Pozo Matías, Pozo del Aire, Pozo Monzón, Aljibe Peregrino, Pozo Caracoles, Pozo Gambeto-Sobaco, Pozo del Perro, Pozo Guzmán, Pozo Enguerino, Pozo Castellana, Fuente de la Zarza, Fuente Guarela, Fuente Buena, Fuente Aguamala, Fuente de la Cabra, Fuente del Sapo (una surgencia entre un mar de juncos y zarzas).
Otro de los puntos es un singular aprisco de ganado en la Senda de Mal Viaje o Vereda Real (por la que pasa el GR-233, que sube al Alto de la Cazoleta y al Pico Hierbas), conocido como la "Plaza de Toros", ya que tiene cierta semejanza a este tipo de construcciones.
El último se encuentra a la entrada de la Sima de la Cabra, a la que es peligroso asomarse sin equipo adecuado (hay una cadena para instalar un rápel en la boca).
Para verificar que se pasaba por los 19 puntos, se dejó una cinta de plástico en cada punto, donde debíamos escribir el nombre con bolígrafo de tinta indeleble. Estas cintas se retirarán a mediados de febrero de 2013.

Fuente de la Cabra, en un abrigo rocoso. Al fondo, el Pico Hierbas (1.044 m)

Pozo del Collado de la Castellana

Pozo Caracoles

Pozo Guzmán

Fuente Buena. ¡Sorpresa! ... 2 bombones y dos latas de cerveza helada que nos dejó Paco para ofrecernos un merecido refrigerio.

Abrigo del pastor, en la Plaza de Toros, junto a la Vereda Real.

Entrada a la Sima de la Cabra. Riesgo de caida en altura. Precaución.

El pasado jueves, 10 de enero, nos acercamos Enrique C y Mario a hacer el recorrido, mientras Paco se iba a dar una vuelta con la bicicleta. Nos salió un día ventoso (rachas de oeste y noroeste, de más de 70 Km/h), pero de temperatura agradable (unos 10 ºC de mínima). Empezamos a las 9:15, junto a la Balsica Asensio.
Conseguimos completar 16 de los 19 puntos, dejando los dos que quedan junto a la carretera y el Pozo Monzón, que tiene mal acceso (entrando por el barranco aguas abajo del pozo, hay un pozo o toll que debe treparse y entrando aguas arriba, hay que pasar junto a unas colmenas, bastante activas por las temperaturas de este extraño enero). Cuestión de intentar cumplir con el horario de vuelta (antes de las 14:30) (jajaja ... qué risa).
Nos costó hacer el recorrido 5 horas y media, 4 horas en movimiento, en la que hicimos casi 26,5 Km y +1.150 m de desnivel. Sí, lo sé, he perdido mucho fondo desde la maratón. Dichoso invierno.

Dado la exigua cena del día anterior, como casi siempre, el frugal desayuno de aquella mañana y el escaso almuerzo (subestimé el esfuerzo que iba a realizar), terminé con una importante hipoglucemia o pájara (sudor frío, mala coordinación de manos, mareo, sensación de hambre, etc.). Me lo pasé mal en el último kilómetro, ya en la carretera, por eso abandonamos los últimos metros y vino Paco a recogernos con el coche. Hay que ser imprudente ... snif (jajaja).
En Fuente Buena, nos encontramos con dos bombones de licor y dos latas heladas de cervezas que Paco nos dejó para refrescarnos. Pocas veces me ha sentado tan bien una cerveza. Gracias por el detalle (jajaja).

Aunque recojan las balizas a partir de febrero 2013, os recomiendo hacer el recorrido, porque vale la pena conocer estos pozos y lugares tan interesantes, pura muestra de arquitectura rural y buena muestra etnológica chivana.
Igualmente, os enlazo el recorrido que hicimos nosotros (wikiloc), pero cada cual debería elegir el que más le convenga, que hay varias alternativas. No hagáis trampas (jejeje).

Toledo - TI-TO 2012

Fin de semana rocambolesco por los madriles.
El sábado 15 de diciembre, aproveché para acercarme a Toledo, a correr el TI-TO 2012 (Toledo Imperial - Trofeo de Orientación).
Carrera de media distancia en el paraje "El Valle": una serie de lomas al este del parador nacional y del hospital Virgen del Valle, salpicadas de retamas, piedras y carrascas.
La mañana resultó muy agradable, con una temperatura estupenda para correr (unos 12ºC) y el terreno perfecto, mojado del día anterior, aunque convirtió en jabón el musgo y los líquenes de las piedras. No resbalé de milagro.

Después de picar el primer control (c1), levanto la cabeza del mapa y me deslumbro con el fondo que se dibuja frente a mí: la vista sur del casco antigo de Toledo, con el Alcázar y la catedral destacando sobre el conjunto. Espectacular. Así da gusto.
Pierdo demasiado tiempo en c2 (descubro lo que entiendo son unas trincheras y me atonto), c5 (estaba encima de una piedra, que rodeo por el camino más largo, entre piedras resbaladizas) y c15 (me la paso, liado entre sendas, que no lo son tanto). Unos 8 minutos de errores.
Buen ejercico elegir la ruta entre c8 y c9. Creo que podría mejorarla.
Carrera poco fina. Después de la maratón he bajado mucho los entrenamientos y el rendimiento, llegando a verme algo apurado hacia el final, con un tobillo dolorido. ¡Qué duro es el invierno! (jajaja).

Me salen 6,74 Km, con +336 m de desnivel, que completo en 1 hora y 12 minutos, terminando el 13º de 34, a +23:56 del primero, campeón de España de H-45 en liga. Abusón. Mucho nivel es lo que hay (jajaja).

Tengo miedooo ...

Hoy, ultima sesión larga antes de la prueba definitiva, del gran día:
calentar 10'
18 Km a 5:45 min/Km
8x100 m progresivas
rodar 15 ' - soltar - estirar - abdominales

El caso es que tengo buenas sensaciones, las nuevas zapatillas (Asics Kayano 18) van muy bien, llevo muchos entrenamientos acumulados, pero la novedad, la ansiedad y los nervios me devoran.
¡Si yo sólo quiero terminar! (jajaja)
Lo confieso: tengo miedooooo ...

Llíria. El Soldat. 10ª LACV

Este domingo 28 de octubre hemos tenido carrera de la liga autonómica de orientación en Llíria, en el paraje El Soldat, cerca del término de Pobla de Vallbona. Organizada por el club Valencia-O y la FEDOCV.
Mapa nuevo en un terreno cubierto por una pinada, situada al sur del Carraixet y frente a la Pedralbilla, de lomas suaves y con una buena red de sendas y caminos, que ha ofrecido un mapa muy detallado, que recordaba en ocasiones al de la Vallesa (Paterna), pero con más desnivel. Muy divertido (jejeje).

La carrera ha salido francamente bien. Recorrido técnico, con tramos muy rápidos. Mucho contraste. Con tanto entrenamiento como llevo últimamente, de físico ni me he enterado, consiguiendo incluso el mejor parcial en el esprint final y muy buenos tiempos en las progresiones largas. Pura resistencia y fondo. Siempre con ganas de más (jajaja).
Me voy creciendo según pasa la carrera, acelerando en los caminos, donde me pongo por debajo de 5 min/km.
No hay errores destacables, como podéis ver en el mapa. En c17 no está el control en su sitio, aunque encuentro el prebalizado. Veo uno a lo lejos, pensando equivocadamente que es c20, y no lo ataco (error). Reinicio hasta cuatro veces el ataque al control, pero no hay manera. Definitivamente, está mal puesta.
En c10 me hago un lío, modificando la ruta después de salir (error básico). En c16 modifico también, pero en ruta, aprovechando la pista. Creo que hice la mejor opción, aunque el ataque final es mejorable.
En c19, arranco en esprint cuando veo el control, resbalando con una piedra y perdiendo el apoyo del pie. Esto me produce una punzada en el sóleo, que se contractura dolorosamente. El resto del día noto una bolita bajo el gemelo izquierdo, con dolor interno al permanecer de pie y al talonar. Veremos si no me afecta a los entrenamientos que me quedan estas tres próximas semanas (puf, puf).

Al final, termino 4º de 23, con 1:09:03, a +03:04 del primero, que está que se sale nuevamente. Me han salido menos de 7,55 km y +210 m de desnivel.
Si no hubiera sido por c17, habría terminado 3º. Una lástima (jajaja).

Biar. XII Trofeo Orientación Villena. 9ª LACV

El domingo 21 de octubre tuvimos carrera de orientación en los montes de Biar, en el paraje de Cova Negra, cerca del área recreativa, organizada por el club Villena-O. Novena prueba puntuable para la liga autonómica de orientación de la CV.
La predicción meteorológica para ese día era de alerta naranja por riesgo de fuertes precipitaciones (glups). Sin embargo, y como viene siendo costumbre en orientación, no se anuló la prueba.
Nada más llegar me encuentro con Narciso, al que no tenia el gusto de conocer. Como siempre, me conoce por el nombre. Se podría decir que la fama me precede (glups) ... qué cosas (jajaja).

Salgo el último (11:24) bajo una llovizna intermitente, con todo el terreno mojado, las piedras muy resbaladizas y la gorra calada hasta las cejas para no mojarme las gafas. La temperatura es de 8ºC.
Refugiado como estaba en el coche, llego justo a la hora de salida y no me da tiempo ni a calentar, ni mucho menos a concentrarme. Primer despiste. Empezamos mal.
De hecho, si miráis el mapa, veréis que faltan los primeros 8 minutos (de salida a casi c3), que todavía no estaba preparado el GPS cuando salí y tuve que parar porque daba error de señal (jajaja).

El terreno es entretenido, con muchas lomas y típico monte valenciano del interior. Pinar de carrasco y algo de piñonero, con bastante matorral. Demasiadas piedras. Me recuerda vagamente a los Serranos.
Entre c1 y c2 resbalo y me doy un fuerte golpe en la rodilla derecha contra una piedra, erosionándome la piel. La rodilla me quemará el resto de la carrera, pero no me impide correr.
Me entra el miedo. Todavía caeré otras tres veces, por resbalones, y siempre de espaldas. Echo de menos unos clavos en las zapatillas.
Esto me hace ir reservando y cauteloso, lo cual supone perder bastante tiempo. Sin embargo, estoy contento porque el físico lo mantengo "a tope" hasta el final. Se nota el entrenamiento de resistencia que llevo acumulado estos 2 últimos meses.

La carrera no sale mal, aunque con muchos errores. Me ha faltado concentración, he mirado poco la brújula y he ido al tun-tun, seguido de cerca por un "follower", que me ha despistado demasiadas veces. No he estado en "lo mío", como debería.
Despiste entre c9 y c10, desviándome de la ruta "porque veo otro control", que evidentemente NO es mío (jajaja). Error de novato. Otro fallo gordo en c13, con un error paralelo por salir sin rumbo correcto de c12. Tardo más de 12 minutos en saber dónde he ido a parar (grrrr).
Podía haber acabado tercero, pero he cometido demasiados errores (snif, snif).

A la próxima, mejor, aunque sospecho que empiezo a cometer el clásico error de "competir en los entrenamientos y entrenar en las carreras". El año que viene será distinto, que para este está ya todo el pescado vendido (jajaja).

Penyagolosa Premi O-CV. 3º autonómico en relevos CV

El fin de semana del 22 y 23 de septiembre estuve en Sant Joan de Penyagolosa (Vistabella del Maestrazgo, Castelló) para participar en el VI Premi O-CV 2012 de orientación, organizado por el club ADCON y la FEDOCV.
Estos montes son un lujazo. La gente tenía muchas ganas de volver por aquí, donde ya se celebraron hace años varias pruebas de orientación, pero yo todavía no conocía estos mapas. A pesar de lo seco que está el monte, vale realmente la pena el sitio. Como no podía ser de otra manera.
El centro de competición en el mismo Santuario y el suelo duro en la zona de acampada. Muy buen ambiente.

El sábado 22 se corre el Campeonato Autonómico de Larga Distancia, en una zona situada al norte del Santuario. La salida está a casi 1 kilómetro al norte de la casa forestal (ahora centro de interpretación). Sólo la subida ya nos sirve de calentamiento (jejeje).
Carrera no excesivamente complicada, aunque se hace algo larga. El monte no está tan limpio como indican los mapas y hay muchas zonas con matorral y helechos, que dificultan la carrera. Terreno duro, con muchas zonas de hierba que impiden ver piedras, tocones y restos de cortas. Corro cauteloso, temeroso de dejarme un tobillo. Echo de menos algunos detalles en el mapa y me hago un lío en varios controles: en c4 (clarísima empanada y error paralelo), c6 (grupo de piedras a guisa de corral, en el que pierdo más de 6 minutos sin encontrar el control ... teniéndolo delante (jajaja)), c11 (pinta blanco, pero es una jungla de matorral, en el que se pierden varios corredores), c12 (en alocada carrera por sendero, me paso el punto de ataque. Me toca subirme, casi trepando, entre cortados de piedra. Pa' matarse) y c13 al c15 (voy cocido y no puedo casi ni trotar).
Me salen 9,25 Km y +650 m de desnivel, que completo en 1:52:16 (+28:20).
Me quedo 4º de 16, a sólo +1:23 del tercer clasificado. ¡Por qué poco! (Buaaaa ...).

El sábado 22 por la tarde se corre un sprint urbano en Vistabella. Aunque estoy apuntado, decido no participar a última hora y reservarme para los relevos del domingo. Podría haberlo hecho a trote borriquero, pero no me apetece. ¿Desmotivación? ¿Quién sabe?. Una graciosa pareja de locales, abuelo y nieta, me enseñan el pueblo y la Font de Dalt. No lo conocía y me gusta. Divertido ver a los compañeros corriendo de aquí para allá (jejeje).

El domingo 23 tenemos Campeonato Autonómico de Relevos, en un mapa al sur y alrededores del Santuario. Como pareja tengo a Agus. Son 4 postas por pareja. Me toca la 1ª y 3ª postas, con salida en masa, que me tiene inquieto. Al final, no sale tan mal y consigo no despistarme (jejeje).
La primera posta es un pequeño desastre. Intento correr al máximo y lo que consigo es despistarme con el mapa. En c4 me paso el control y en c7 me lío con un pinar cercano. Son unos 3 minutos de error. Os pongo el mapa del recorrido.
La tercera posta sale mucho mejor. Se repite el mapa, con distintos controles. Como lo acabo de correr, lo tengo claro y voy clavando uno a uno, pero el físico se resiente.
Al final, quedamos terceros por menos de 30 segundos. Por muy poco no conseguimos el segundo puesto. Una lástima (jajaja).

¡¡TERCER CLASIFICADO EN RELEVOS DE LA CV!!

Penyagolosa es un mapa que da juego. Me ha dejado muy buen sabor de boca. Espero que vuelvan pronto a organizar una prueba por aquí.

Cuenca - VI Trofeo Orientación - 9ª PLE

El pasado 15 y 16 de septiembre se celebró el VI Trofeo Ciudad de Cuenca, 9ª prueba puntuable para la liga nacional de orientación (FEDO), organizado por el club Elerut.
La zona de competición se montó en el Camping Caravaning Cuenca que, aunque tuvo sus más o sus menos con algunos participantes, es innegable que resultó muy adecuado para celebrar la prueba.

El sábado por la mañana se celebró la larga distancia. Recorrido bajo un pinar adulto, de suaves lomas y no demasiado matorral. Carrera muy rápida, con algunos controles que se veían casi a 20 metros de distancia. Sin exagerar.
Dos fallos importantes: en c3 (no consigo entrar en mapa y cometo un error paralelo sin sentido) y en c5 (¿en qué estaría pensando?). Físicamente bastante bien, pero no hay nada que hacer, para variar (jajaja).
Me salen 10,40 Km y +400 m de desnivel, con 1:29:49 (a +28:14 del primero). Termino bastante contento, a pesar de todo (jejeje).
Al terminar, baño helado en la piscina del camping, que quita todos los males conocidos.

Como estábamos a escasos 7 kilómetros de Cuenca, aproveché para alojarme en la ciudad, huyendo por una vez del suelo duro. Excusa perfecta para disfrutar de un bonito paseo el sábado por la tarde, acompañado de no pocas cervezas (hics), intentado hacer el "Score de la Tapa", sin demasiado éxito. Las adivinanzas no ayudaban, salvo que conocieras bien la ciudad y su historia. La cebada fermentada, tampoco. Imposible para un forastero (jejeje).
Por cierto, que ya sabréis que es una ciudad estupenda para tapear, aunque las raciones son exageradamente grandes y que aquello de una "media ración" no es concepto conocido por la mayoría de los bares o restaurantes. Abundancia hasta el hartazgo.
En la Barrica de Miguel (C/ San Francisco), pedí una ración de huevos estrellados con jamón y me pusieron un plato que entre cuatro personas no lo hubiéramos terminado. What a blast!

Una "ración": 5 huevos estrellados sobre fuente de patatas a lo pobre y jamón. Entrenamiento peristáltico hipercolesterolémico (jajaja).

El domingo, carrera de media distancia en la misma zona, sin cambiar de mapa. Más que técnica, vuelve a ser muy rápida, sobre todo en los últimos metros, en los que casi no hace falta ni brújula.
Otros dos fallos, uno muy importante. En c9 me despisto, salvándome la línea eléctrica. En c13 no talono, me desconcentro un poco y dejo de leer mapa. Al cruzar una divisoria empiezo a leer cosas raras y tardo bastante en volverme a ubicar. Fallo gordo de concentración . No tengo remedio (snif, snif ... ¿indigestión del día anterior? ... jajaja).
Para colmo, cerca del final, en mi alocada ¿carrera?, tropiezo con una raiz y me voy de morros al suelo, después de trastabillar un par de veces.
Me salen 6,1 Km y +248 m de desnivel, con 55:20 (+17:25 del primero, que es una máquina). Me ha salido fatal. Nueva cura de humildad (snif, snif).
Al final, termino el 22º de 33. Más de lo mismo: soy un petardo (jajaja).

Editado 9 de octubre de 2012: En TDP tenemos un reportaje sobre esta prueba, en la que aparezco fugazmente en el minuto 3:35.

Mens sana? ... in corpore sano?

La locución latina es sobradamente conocida y los interrogantes son más que necesarios. Me explicaré.

Hércules y la Hidra de Lerna

Lo del "mens sana" esta semana ha sido de puro milagro. A veces, me cuesta conservar la cordura, pero es que no me faltan motivos en el entorno inmediato.
El pasado 26 de julio se me volvió a hinchar la vena de la paranoia, esa que me hace pensar que, a veces, el mundo entero confabula contra mí.
Me metieron en un lío tremendo del que, por esta vez, no terminé al borde del colapso y con otro de mis ataques de ansiedad. Creo que la edad y el humor socarrón que estoy retomando, me recordaron que las cosas deben tomarse como vienen y que debía trabajar rápido para corregir la situación, como así fue.
Tras discutir y pelear lo que no os podéis imaginar, me acabaron dando la razón. De esa manera, pude confirmar mis más temibles sospechas: estuvieron a punto de colármela. Por la puerta grande.
Nuevamente, mi intuición no me ha fallado. Es infalible. Quizá no estoy tan trastornado mentalmente como pensaba. ¿Refuerzo positivo?.
De esta forma, ahora se abre un nuevo horizonte profesional a corto plazo, cuando acababa prácticamente de estrenarme en el actual. Muchos retos y nuevas puertas que se abren. Ilusión y miedo ante lo desconocido. Para variar.
La incertidumbre siempre es una fuente inagotable de inspiración (jejeje).

ECG de un Bloqueo Rama Derecha

En cuanto al "corpore sano", algunos sucesos recientes me han hecho reflexionar seriamente sobre algunas cuestiones.
En una revisión rutinaria, que incluía un ECG, me diagnosticaron una bradicardia (55 ppm en reposo).
La noticia me dejó sin palabras y con cierta euforia (caray con el "orientador-deportista", recogiendo frutos ... o no ... jajaja).
Pero también me detectaron un bloqueo de rama derecha del Haz de His (BRDHH). Esto ya no me hizo tanta gracia, pero podría explicar muchas cosas de mi escaso rendimiento deportivo, sobre todo si lo unimos a la dichosa neumonía que padecí en otoño de 1998 (suspiraré).
En principio, el BRDHH no parece suponer riesgo alguno, por lo que he podido leer, pero claro, las dudas son inevitables. ¿Cuándo empezaría? ¿Me he pasado entrenando? ¿Lo tendría ya de antes? ¿Será congénito? (puf).

Además, seguimos con una pequeña anemia, que no tiene importancia, pero que ya arrastro desde hace un par de años. Quizá peso poco para lo grande que soy (jejeje).
De todo esto me he planteado seriamente que voy a buscar una fecha para hacerme una prueba de esfuerzo. Creo que ya lo he retrasado demasiado. A ver qué sale.

Así que ya veis: quizá ni mens sana, ni corpore sana. O quizá en parte. O en nada (jajaja)

Corredores griegos sobre cerámica (IV-III a.C)

BeRogaine 2012 ... 2º absoluto

El pasado sábado 19 de mayo se celebró en la Finca el Churro, en La Portera, Requena (Valencia), el BeRogaine, organizado por el club UPV-O de orientación .
Es la primera prueba tipo rogaining que se celebra en la Comunitat Valenciana.

El rogaining es una modalidad deportiva a medio camino entre las carreras de montaña, los raids y las carreras de orientación. Es habitual en Europa, pero en España se conoce poco todavía. En Cataluña hay una liga autonómica (FCOC) y en Pirineos hay otra liga entre Navarra, Cataluña, Euskadi y Francia: el O'Pyrene.
En nuestro caso, consistía en recorrer un mapa durante un máximo de 6 horas (había una opción de 4 horas), haciendo todos los puntos posibles, de un total de 40 controles, cada uno con un valor en función de la dificultad y distancia a meta. Los equipos de 2 a 5 corredores.
Lo bueno es que lo haces a tu aire, sin caminos marcados, casi en soledad. Sabes que antes de las 6 horas hay que estar en meta. Puedes caminar o correr. A tu gusto. De cuando en cuando, encuentras a alguien y saludas o intercambias impresiones. A veces, ves a un grupo salir de detrás de una loma, o correr en el bosque, a lo lejos. Es genial.

Busqué compañero, pero me fueron fallando uno a uno. La gente se anima a participar en una prueba larga hasta que oyen que no hay recorridos marcados y que los controles hay que buscarlos con mapa y brújula. Cachisss ... ¡pero si es muy básico!. No tenéis que hacer nada: ya os oriento yo. Ni así. ¡Qué poco interés por aprender disciplinas nuevas!. Demasiada testosterona suelta, me temo (jajaja).
Al final, Pedro C me confirmó que me acompañaría. Como ya estuve con él en el Maratón-O de Navarra, ya sabía que estaríamos a un nivel físico parecido, cuestión importante, ya que hacíamos la carrera juntos. ¡Bien! (jejeje).

Nervios, inquietud y ansiedad hasta el día de la prueba. La víspera, importante sesión de relajación física y mental. Actividad física intensa, pero puntual, de abdominales y estiramientos. Mucho cuento es lo que tengo, pero me vino genial (jajaja).
A las 7:00 nos juntamos unos compañeros para subir a La Portera. Hay que preparar las cosas para los participantes y me toca encargarme del parking.
A las 11:35 nos dan la salida neutralizada, tras control de material (comprobación de material obligatorio) y nos acompañan al otro lado de la carretera N-330. Se corre al oeste de La Portera. Tenemos 15 minutos para planificar la ruta, en los que mi compañero y yo discutimos varias estrategias distintas. Estamos indecisos. Todas parecen buenas ... o malas (jajaja).
Finalmente, optamos por completar primero los puntos principales situados en la zona más montañosa (la norte), para conservar fuerzas en la zona más llana (zona sur del mapa).
A las 12:00 nos dan la salida en masa. Empezamos muy lentos, muy conservadores. Llevo 2 litros de agua y un miedo importante a deshidratarme como ya me pasara la semana anterior en Villamalea (puf). Hace mucho menos calor que entonces, pero no es plan.
Para evitarlo, he bebido casi 2 litros de agua más antes de salir y tomado cosas dulces y saladas, extra de glucosa y magnesio. Todo mezclado (jejeje).

Estudiando la estrategia. BeRogaine 2012

Estudiando la estrategia. BeRogaine 2012

La cosa va bien durante las primeras dos horas. Vamos mejorando la primera ruta, añadiendo o quitando controles según vemos cómo vamos, con la vista puesta siempre en los situados en el extremo oeste, que valen más puntos.
Pedro me va frenando, que dice que me acelero. Hace bien, que así conservaremos fuerzas para el final. Subidas caminando rápido y trote en llano y cuestra abajo. Muy conservadores.
El mapa tiene más detalle que los habituales para estas pruebas. Aún así, las zonas de bosque blanco no lo son tanto y hay muchos restos de copas y ramas procedentes de aprovechamientos, que dificultan el tránsito por el monte. Afortunadamente, encontramos bastantes vías de saca (sin pintar en el mapa), limpias de restos y matorral, que facilitan la progresión campo a través.
Nos lo tomamos con calma, parando cada hora para comer y bebiendo cada 15-20 minutos. Alterno dulce y salado, incluso los mezclo.

Detalle localización de control ¿Tal vez nº 54?

En el avituallamiento donde estaban Manu y Sergio, decidimos parar más de 15 minutos. Reponemos agua . Le insisto a Pedro para ponernos en marcha un par de veces, pero parece tomárselo con calma. Estoy hecho un atajo de nervios y todavía nos quedan algo más de 3 horas.
Buscamos el bucle de los controles del sur. Individualmente valen pocos puntos, pero son muchos controles, en una zona bastante llana. Sin problemas.
Cerca de meta nos arriesgamos yendo a por la 33. Para evitar entrar fuera de tiempo, atajamos desesperados campo a través, buscando el pueblo, control 31 y meta.

Completamos el recorrido en 5 horas y 58 minutos. Por 2 minutos entramos en el tiempo. Apurando al máximo. Parecemos profesionales (jejeje).
En meta compruebo con desagrado que el GPS, que llevaba precintado, se paró a los 20 minutos de iniciada la prueba (snif). Así que, a mano, sé que salieron unos 32 Km y +500 m de desnivel. Me parece poco.
Al ver los resultados, comprobamos con alegría que hemos terminado los segundos en la clasificación absoluta, de 46 equipos, después de las máquinas del "Usted está aquí", donde participan Vicent y Paco Zen, que son corredores de ultra-trail y contra los que sabía que no había nada que hacer. Menuda pareja. Abusones (jajaja).

¡SORPRESA ABSOLUTA!

¡2º PUESTO ... ESTO NO ME LO ESPERABA!

Foto del antes y el después.

Creo, sinceramente, que hemos tenido suerte y que la estrategia elegida ha sido la correcta. Si hubiéramos corrido más rápido o arriesgado más, no hubiera salido tan bien (jejeje).
Hemos hecho 33 controles (de 40) y 164 puntos, un control y ocho puntos menos que el primer clasificado. Sin penalizaciones. ¡Bien!.

Experiencia muy gratificante y recomendable. Volveremos a repetir el año que viene (jajaja).
Más información, fotos, vídeos, etc, en la página oficial del BeRogaine, my friend

Recorrido realizado en el BeRogaine 2012

Soria y Burgos - Trofeo Pinares - 6ª PLE

El pasado 21 y 22 de abril disfruté de la orientación en un entorno privilegiado: la comarca de Pinares, a caballo entre Soria y Burgos. Este año se ha celebrado la 6ª prueba de la liga española de orientación en estos montes, organizada por los clubes Tjalve y Navaleno-O.

Limitado entre el Cañón del río Lobos al sur y al norte por los picos de Urbión, ambos viejos conocidos de mis salidas montañeras, imaginaba lo que me podría encontrar como orientador. Y no me ha defraudado en lo más mínimo.
Con bosques como estos, casi limpios de matorral, con lomas interminables y muchos detalles de rocas, correr por el bosque se convierte en un lujo oriental. Pompa, boato y esplendor verde, magnífico hasta empalagar. Para disfrutar a lo loco, sin freno.
Para rematar, nos acompañó un tiempo nublado, fresco, que amenazaba lluvia y que, de vez en cuando, dejaba caer cuatro gotas finas. En todas las carreras acabé empapado de agua de cintura para abajo, de la que me dejaban las jaras y los robles en calzas y pantalones. Llegué a pasar frío, pero lo agradecí, después del último desastre por tierras alicantinas, donde pasé mucho calor. Me encanta este tiempo (jejeje).

 El día 21 de abril se corre la media en Palacios de la Sierra (Burgos), paraje La Dehesa, en un monte medio de roble rebollo, con mucho detalle de piedras, depresiones y bastante blanco. Lectura precisa de mapa y formaciones rocosas tipo lapiaz.
Carrera rápida y cómoda. Disfruto como un enano.
Errores en c1 (no termino de entrar en la escala), c8 (me paso de frenada), c10 (posible mala elección de ruta) y tramo final en el que mi físico se resiste a alcanzar velocidad en un sprint sobre un magnífico prado (cachissss...).
Termino muy contento, con 5,6 Km y +390 m, con un tiempo mediocre de 58:52 (+18:26) y el 23º de 38, pero con una sensación fantástica.

En el suelo duro, en San Leonardo, no hay agua caliente y me toca ducharme con agua fría ... y en estos terrenos, el agua fría hace justicia a su calificativo (jajaja).
Por la tarde, visita al bonito castillo de San Leonardo y chaparrón que moja el pueblo y la sierra durante un buen rato. Podíamos haber aprovechado para ir al Cañón del río Lobos, pero la gente no parece estar por la labor y no llevo mi coche ... Lástima.

Dehesa de rebollo en Palacios de la Sierra (Burgos)

El día 22 de abril carrera intermedia en San Leonardo de Yagüe (Soria), paraje Majaliana, a unos 400 metros del suelo duro. Salgo al trote para calentar. Es pronto, el bosque está mojado por las recientes lluvias y hace bastante fresco.
El terreno está cubierto por un bonito bosque de pino rodeno, con bastante sotobosque de jaras y algunos robles, sobre rodenos. Muchos detalles de piedras y cortados, con un relieve pronunciado. Lectura precisa del mapa y carrera algo más lenta que en la media. Me gusta.
Nuevamente disfruto mucho la carrera. Sin errores importantes, termino haciendo 8,75 Km con +470 m, en 1:26:23 (+28:55). Pierdo fuelle a mitad de recorrido, cerca de c10, tras un tramo largo con fuerte subida, pero termino muy satisfecho (18º de 34). Buena carrera.

Por algún extraño motivo, me da la sensación que todas las carreras de orientación tendrían que ser en un terreno parecido a este. Las disfrutaríamos mucho más. Ha sido un buen fin de semana (jejeje).

Villena - Orientación 4ª LACV

El pasado 1 de abril se disputó en Villena (Alicante) la 4ª prueba de liga autonómica y la final autonómica escolar, organizadas por el club Villena-O, en el paraje "Peñarrubia - Finca la Torre".
Me comentan los compañeros que parte del mapa se utilizó en un campeonato de España, hace unos años y que la zona tiene buena pinta. Parece que va a hacer calor, así que no sé cómo saldrá.

Empiezo flojo y cometo el primer error gordo en c2 (punto de ataque mal definido y tremendo lío). Pero éste será el primero de muchos otros que se van acumulando poco a poco, según pasa el tiempo y sube la temperatura de la mañana.
La salida de c5, precipitada y poco fina, supone una bajada importante de moral. Me meto en el valle que no es, intentando no perder cota, porque tengo mis dudas, y acabo dándome cuenta del error unos 14 minutos más tarde (snif).
Con el bajón moral y los minutos, que se empiezan a acumular, la cabeza empieza a fallar, cometiendo varios errores más en c7 (salida a rumbo incorrecto), c12 (por unanimidad, parece que estaba mal puesto el control), c14 (mala frenada y me paso varios centenares de metros). Un desastre.
En c15 me tengo que sentar en una piedra, junto a un control, ahogado por el calor y el cansancio. Me falta el aire. Hace más de 120 minutos que deambulo por este monte, subiendo y bajando, y mi cuerpo empieza a protestar. Estoy mareado y con angustia.
Los siguientes 20 minutos hasta la meta son un auténtico calvario, aunque sin errores, parezco un alma en pena, con la mirada perdida.

Llego a meta con un tiempo de más de 2 horas y 42 minutos. Termino el 15º de 24. Estoy mareado y casi me voy al suelo al parar. Ha sido una carrera muy larga y física, con muchos errores. Mucha gente ha abandonado por el calor. Yo tenía que acabarla. Por cabezón (jejeje).
Creo que es el peor recorrido y el peor tiempo que he conseguido en los últimos meses. Estos terrenos se me siguen resistiendo (snif, snif).

Entrenando por la MiM

El lunes 30 de abril apetecía convertirlo en un grato "puente montañero" e intenté organizar con Enrique alguna salida o entrenamiento largo para "ponernos a tono".
Tras una semana de indecisiones y propuestas diversas, finalmente preparamos una jornada de entrenamiento a la que se apuntó un grupo de gente del club CxM.
Seríamos 7 personas: Cèsar, Fede, JaviC, Enrique, Nelo, Cande y Mario. 

El recorrido propuesto, un poco más corto de lo que yo pretendía inicialmente, prometía ser muy bonito e interesante, completando el recorrido de la MiM entre Les Useres y Sant Joan de Penyagolosa, por la Banyadera, para volver a Xodos.


Esto obligaba a dejar coches en Les Useres y en Xodos, para combinar la ruta.
Hay nivel entre los participantes, ya que algunos están preparando la MiM2012, pero Enrique me había prometido esperarme y así lo hace, aunque aguanto bien el tirón. Mejor incluso de lo que yo mismo esperaba (jejeje).

Conseguimos salir de Les Useres a 9:00, después de varios imprevistos.
Muchas paradas durante todo el recorrido, subir caminando los tramos con más pendiente y "trote cochinero" en llano y bajadas. Justo lo que yo quería (jejeje).
Pequeño contratiempo cerca de Sant Miquel de les Torrocelles, cuando resbalo con una piedra (mucho barro y algunos charcos), perdiendo el equilibrio y cayendo de bruces contra el suelo. Contusión en el hombro izquierdo y en las manos.
Al llegar al ermitori de Sant Joan, obligada cerveza, que sólo consigo compartir con Enrique. Mucha gente sana es lo que hay. Comida final en Xodos, en el Bar Porcar. Menú de 15 € muy recomendable por cantidad y calidad. Volveremos.
Nos han salido 36,5 Km., con un desnivel acumulado de +2100 m y -1400 m, que completamos en 6 horas y 20 minutos, descansos incluídos. Conseguimos una media de 6 Km/h, que no está nada mal.

Es la cuarta vez que realizo este recorrido, si mis cuentas con correctas: una en invierno de 2008, otra en abril de 2009 y la tercera en la Marató i Mitja de 2009, de triste recuerdo.Cada una de estas ediciones tiene un sabor y unas sensaciones diferentes. Nunca son las mismas.


La de este año 2012 ha sido MUY satisfactoria, terminando el recorrido en las mejores condiciones físicas y mentales que recuerdo. He ido conservador todo el recorrido, por si acaso, pero he terminado sin dolores, ni agujetas, ni nada de nada. Y eso que ayer tuve carrera de orientación en Paterna (jajaja).
Estoy casi seguro que podría completar la MiM en menos de 11 horas. Tal vez en 10 (jejeje).
Pero no lo voy a intentar. No me apetece de momento.

La gente de CxM han publicado en su blog un resumen de la jornada.
Esta vez he disfrutado mucho de la ruta y la compañia. ¡Gracias por todo!.

Open Utiel Orientación - 3ª LACV

El pasado 11 de marzo se celebró en Utiel la 3ª prueba de liga autonómica de orientación en el paraje Las Cabezuelas, organizado por la S.D. Correcaminos.
Es un terreno en el que tuve la oportunidad de correr el año pasado, en liga nacional. Me gustó. Esta vez han aprovechado un trozo nuevo de mapa, aunque sigue abundando el matorral, que destroza las espinillas, entre pinos de repoblación con ramas hasta el suelo. Típicamente valenciano (puf ... jejeje).

Empiezo lento, para variar, intentando adaptarme a un terreno pesado y ondulado, lleno de obstáculos y matorral.
No cometo errores importantes, aunque me cuesta encontrar c9 (densa jungla de pinos y cortados, tras una buena pechada cuesta arriba).
Error grueso en c10 (navegación y ruta bien elegida, desechando opciones más perdedoras por la divisoria, aunque cometo un error, entrando en el claro que no era. Tardo en darme cuenta. Unos 5-6 minutos).
Alrededor de c16 se organiza un pequeño "trenecito" que se deshace en c19, tras despiste del corredor de cabeza y su "follower" en la salida de control. Se van con rumbo que no toca (jajaja).
El acceso a c21, que la consigo intuir de lejos, tirando a rumbo, es un infierno, en un enebral con sabinas, de gran porte, lleno de troncos duros y viejos, con algún almendro muerto. Me dejé las piernas salpicadas de moraduras, de golpes que me dí contra las ramas, para abrirme paso ... ¿a la carrera? (jajaja). Parecía un bailarín, sorteando matas a base de saltitos. Para c22 ya estoy sin ánimos ni fuerzas para esprintar. A veces, esto de la orientación parece más una pista americana (juas!)

Me salen 9,65 Km y +360 m, que completo en 1:35:38 (+19:34). 7º de 27.
Carrera muy interesante, bastante física y técnica. Buena organización. Termino contento, a pesar del resultado. Este año hay mucho nivel en mi categoría. Suspiraré (jejeje).

Molina de Segura - XXIV Costa Cálida Murcia-O - 3ª PLE

El pasado 3 y 4 de marzo se celebró en Molina de Segura (Murcia), la XXIV edición del Trofeo Internacional de Orientación Murcia Costa Cálida, 3ª prueba de la liga nacional O-Pie y puntuable WRE, organizado por la FEDO y la FORM.

El Costa Cálida es una prueba en la que siempre me resulta agradable participar. No sé si es la organización, el ambiente, la importante participación de extranjeros o los mapas, pero siempre me ha gustado esta prueba.
Esta vez nos han citado en Molina de Segura, cerca de un monte arbolado de repoblación y zonas de espartizal, en una zona con algo de microrrelieve y mucho barranquito, con los que disfruto mucho.
El único "pero" se lo llevó el suelo duro, que lo pusieron en un colegio privado, con unas buenas instalaciones, pero quizá poco adaptadas para cumplir como suelo duro. No dieron el nivel pretendido en el precio (3 yuris). Tal vez es que cada día somos más exigentes, pero tuve problemas para acomodar la colchoneta, no encontré agua caliente en las duchas y los aseos se limitaban a un WC por cada 60 personas, más o menos. Parecíamos sardinas en una lata. Tironcete de orejas.

Larga distancia.
El sábado 3 salimos muy pronto de casa con el coche para entrar directamente en carrera, tras unas horas de coche. Si es posible, prefiero madrugar.
La presalida se encontraba a más de 1 Km de la salida. Trote cochinero monte arriba para calentar. El paisaje es algo desolador, con espartizales por todos lados y alguna mata más leñosa aislada. Al llegar a la zona de salida, en la divisoria, se abre un pinar hacia el este: un mar verde que me alegra la vista. Esto tiene mejor pinta.
Salgo con la idea de disfrutar del mapa y de la carrera. Y lo consigo.
Carrera muy constante, a mi ritmo, perdiendo únicamente unos 5 minutos en total en los controles c1, c6 y c10.
Me salen 7,8 Km y +380 m, con un tiempo de 1:27:14 (+25:26). Termino el 11º de 35. Contento del resultado, aunque, claramente sigue faltándome velocidad (jejeje).

La anécdota: durante la carrera pierdo el Buff de la K25 de 2007, el azulito, en algún sitio entre c12 y c13. Al llegar a meta, decido volver a ver si hay suerte y lo encuentro. Al trote vuelvo a la zona, siguiendo mis pasos e intentando visualizar la ruta que acababa de hacer y, tras un rato de desesperación contenida, me lo encuentro colgando de una mata, a la vista. Al volver otra vez a meta, comento la suerte que he tenido. Un compañero de mi categoría me dice entonces que se lo ha encontrado él y lo ha dejado a la vista. Gracias, Antonio, no sabes el favor que me has hecho. Me dolía mucho haberlo perdido, por el cariño que le tengo (jejeje).

Por la tarde-noche visita a Murcia y paseo por el centro, acompañado por sabrosas tapas locales, regadas con abundante cerveza. Un vicio sano esto de la orientación (jajaja).

Media distancia.
Salida a la caza, con lo que salimos prácticamente juntos 3 corredores. No me gusta este sistema, que soy demasiado lento. Mal presagio. Han elegido un mapa que alterna terreno forestal y urbano, por lo que resulta una carrera más rápida y menos técnica de lo que me gustaría. Pronto me dejan atrás por velocidad y en un despiste, los pierdo. Ni en "trenecito" soy capaz de seguirles. Soy un petardo de "follower". Suspiraré (jajaja).
Carrera correcta, pero sin buenos resultados. Un tercer mejor parcial en c10-11 (¿casualidad?).
Importante trampa en c12, en la que caemos varios corredores, mirándonos interrogativamente, hasta que aparece una sueca, que sin dudarlo, ataca el control, que se encuentra en una cárcava, a nuestros pies. ¿Estamos ciegos o qué?. Risas y cachondeo.
Físicamente me sabe a poco. En el sprint final me pico con Roger Casal, aunque sé que es una chorrada, porque no tengo nada que hacer contra un campeón de España (jajaja). De hecho, me salvó de c16 momentos antes, que por poco meto la pata hasta el fondo en este control, que estaba escondido bajo el puente (otra trampa ... jejeje).
Me salen 4,95 Km y +205 m, que completo en 41:45 (+9:12), 15º de 33. En el fondo, no me debo quejar. A la próxima más y mejor.

Mutxamel - XII Costa Blanca - 1ª PLE

El pasado 11 y 12 de febrero tuvo lugar en el paraje "Valle del Sol", en Mutxamel (Alacant), el XII Trofeo Internacional Costa Blanca y I Copa COMOF, organizado por la FEDO y el C.O. Sant Joan, 1ª prueba puntuable de la liga española de orientación.

El terreno elegido es el típico "semidesértico" alicantino: árboles dispersos, muchos detalles de bancales, piedras, espartizales y mapa muy técnico. Desniveles importantes si no se busca una buena ruta. Bastantes opciones. No son mis favoritos, pero la zona era interesante y la carrera estaba bien trazada.
Presalida a distancia destacable los dos días. Vamos ... a tomar por saco de la zona de parking. Casi una carrera por sí sola (jajaja).
Este año he cambiado en categoría nacional a H-40, a ver si tengo mejores resultados que en H-35A, que me resultaba demasiado durilla y solía terminar físicamente en un estado preocupante (jejeje).

Media distancia (3,7 Km, +165 m y c17)
El sábado 11 se celebra la media distancia. Salgo con ganas de comerme el monte, pero empiezo fallando (y mucho) en el primer control (c1). Más de 8 minutos perdidos, vagando sin control. Por poco no es el peor tiempo registrado en mi categoría. Me enfado de primeras, pero luego me lo tomo a risa. ¿Para qué?.
En c2 y c3 no atino con el mapa. En c5 me paso de frenada, de camino, de barranco y de todo. Voy a lo loco. Menudo bucle.
Así, uno detrás de otro, acumulo demasiados errores. Hacía tiempo que no me pasaba esto.
Las sensaciones finales son de poder haberlo hecho MUCHO mejor. Frustración. Humillación. Ganas de repetir (snif, snif). Nueva cura de humildad. Mejor olvidar.
Me salen 6,1 Km y +220 m en 1:04:26 (+28:18). Termino el 29º de 39 (puf).

Estoy alojado en un hotelito de playa en San Juan. Aprovecho por la noche para visitar a Arturo en Alicante, que hacía tiempo que no lo veía. No todo es hacer el moñas por el monte (jajaja).

Larga distancia (7,3 Km, +280 m y c15)
El domingo 12 se corre la larga distancia. El trazado está diseñado para obligar a elegir bien la ruta y, de hecho, desde el triángulo a c1 hay una distancia considerable. No da tiempo ni a "entrar en mapa".
Errores en c5 (posible mala elección de ruta, pasando a curva por una ladera con demasiada pendiente, donde es imposible correr), c6 (me despisto con un corredor más despistado que yo, jajaja), c13 (nuevo despiste en elección de punto de ataque, tras correcta elección y ejecución de ruta ... ¿ande vaaaas?). Los últimos controles son para correr, al sprint, y, como no es mi fuerte y elijo mal la rutas larga, pierdo varias posiciones (¡tortuguito! ... jajaja).
Los parciales que voy sacando no son malos en general, salvo errores gordos, pero no termino contento con el resultado.
Me salen 9,6 Km y +430 m en 1:43:48 (+35:23). Termino 26º de 40.

A pesar de todo, me ha gustado el cambio de categoría. Creo que esta temporada puedo hacer alguna cosa interesante, aunque no podré participar todo lo que quisiera. Ya veremos.

Onil - Campeonato autonómico Media Distancia - 2ª LACV

El domingo 5 de febrero tocaba irse a Onil (Alicante) para disputar el Campeonato autonómico de Media Distancia en el paraje de la Quitranera, organizado por el club Colivenc.

Un mapa técnico, con muchos detalles y rápido, sin grandes desniveles.
Hace mucho frío (-1ºC), los charcos están helados y todavía queda alguna mancha de nieve en las umbrías. Las montañas de alrededor y en especial la Serra de Mariola están completamente nevadas. Y yo en manga corta ... menos mal que no soplaba viento (jajaja).
Las naranjas del avituallamiento y las botellitas de agua en la salida, tenían restos de hielo de la noche anterior (puf ... jajaja).


Carrera discreta, pero terminé contento por el resultado.
Un pequeño fallo en c1, que me cuesta un par de minutos (me fuí hacia un control de iniciación que encontre a lo lejos, sin pensar ni en escala, ni en distancia, ni rumbo, ni nada ... ayynnss ... ¡animalico de bellota!).
Mala salida en c7, que corrijo.
Un fallo algo más importante en c14, que me costó unos cuatro minutos (salí demasiado conservador de c13, siguiendo la curva de nivel y no bajé lo suficiente, recorriendo toda la ladera hasta que decidí bajar y la encontré).

El resto de controles los consigo picar a la primera, sin dudar y muy seguro.


Me salieron al final 3,95 Km y +185 m, con un tiempo de 42:51 (+14:45). Termino el 7º de 28.

Me supo a poco el recorrido y apenas pude sudar. Posiblemente la temperatura ayudó bastante. Me hubiera encantado hacer otros 40 minutos, pero no se me ocurrió pedir otro plano, como hizo algún compañero. Cachisss.
Retirándonos a casa, a eso de las 12:30, empezó a nevar copiosamente en las sierras de alrededor, llegando al punto que la organización retiraba los controles del monte con varios centímetros de nieve cubriendo el suelo y bajo una fuerte nevada. Lástima no haberme quedado un rato más (jajaja).
Mirad si no, las fotos que siguen:

Entrepins - La Vallesa - Open l'Eliana de Orientación - 14ª LACV

El pasado 11 de diciembre disputamos la 14ª y última prueba de la liga autonómica de orientación en l'Eliana (Valencia), organizada por el club Correcaminos. Es una crónica que tenía pendiente (jejeje).

Terreno técnico y llano, con mucho detalle. La carrera puede ser rápida, pero hay que estar muy atento al terreno. Muchos restos de trincheras, refugios, búnkeres y nidos de ametralladoras de la "Línea de defensa Puig-Carasoles", que los cachondos de la organización supieron aprovechar para esconder a conciencia algunos controles, llegando a dejarlos un par de metros bajo el nivel del suelo, escondidos en un refugio subterráneo, accesible sólo por una trinchera camuflada entre la vegetación. Mirad la foto, si no lo creéis. Una locura (jajaja).
En el tramo final, antes del último bucle de 4 controles, nos toca cruzar un trozo de la urbanización de Entrepins, sin más gracia que elegir la calle y apretar los dientes sobre el asfalto, intentando coger velocidad (sin éxito por mi parte, claro ... jajaja).

Carrera muy divertida, con un despiste importante en c4 (me quedo corto en la frenada, confundiendo campos y vagando entre corredores de iniciación con cara de tonto, por espacio de más de 8 minutos). Desastre total. Hasta ese momento iba el primero en mi categoría (H-35) (seguramente, una casualidad).
El resto de la carrera, sin grandes fallos.
Mejor parcial registrado en los controles c1 y c20. ¡Bien!

Al final me salieron 11,49 Km y +270 m de desnivel, con un tiempo de 1:27:46 (+20:22). Termino 10º de 18. Sin el error de c4, quizá me habría puesto entre los 5 primeros ... o quizá no ... (jajaja).

Con esta prueba se acabó la liga autonómica de orientación. En mi categoría he conseguido el 9º de 35, mejorando mi resultado del año pasado.
La temporada ha sido algo floja y muy irregular, con pocas pruebas con buenos resultados (por encima de 85 puntos) y una única victoria en Titaguas-Tuéjar.
Está claro que no se puede ser guapo, apañado, listo y además, buen orientador. Todo no es posible ... ¿o sí? (jajaja)
El año que viene volveremos a superarnos. Seguro.
Aviso: no tengo abuela (jajaja)