Barranco del Lobo.

El sábado 29 de mayo, nos fuimos Pilar, Carmen, Toni, Marzo y Mario a hacer el Barranco del Lobo, en Cirat (Castellón).
Tras mucho meditar, nuevamente tuve que desistir de irme a Pirineos con César a hacer montaña. La nieve está ya muy mala y hay que esperar a que purgue todo lo "gordo" que hay en las laderas. ¡Qué mono de nieve tengo ya!. Así que había que buscar una alternativa rápida. Nueva improvisación.

Afortunadamente, Marzo siempre está urdiendo nuevas salidas y exploraciones y me comentó de esta "sesión de prácticas". La verdad es que no hacemos más que querer quedar juntos y no hay manera. Como cada cual ha decidido actividades tan distintas como la orientación y el barranquismo, se hace complicado.
Tras dudar un poco, le dije que me iría con él y nos juntamos este sábado para ir al Barranco del Lobo, que es un clásico como barranco de iniciación.
Esta zona la conozco muy poco y la carretera que sube desde Onda a Montanejos creo que es la primera vez que la subo. El paisaje es muy bonito y las montañas rebosan de pinos, peñones y riscos por todos lados. El día ha salido soleado, pero no hace calor. Los de la VTF tendrán suerte, al final.

Es un barranco completamente equipado con parabolts, anillas e incluso cadenas en las zonas de destrepe. Marzo quería practicar instalaciones (una y otra vez) y probar nuevo material, aprovechando que algunos compañeros vienen de espeleología.
Sin entrar en demasiados detalles, comentar que el barranco es seco y que no disponía de más caudal que alguna pequeña surgencia en un par de paredes, lo que suponía presencia de resbaladizo verdín.
Hay 8 rápeles y una pasarela. El rápel más largo es de 16 metros, que aparte de técnico y del guarrazo que me pegué contra la pared, casi al final, no me resultó nada complicado. Me impresionó algo más uno de 9 metros (R5), totalmente vertical, al que había que acceder desde arriba, descolgándose para poderse anclar. Ahí tuve un momento "All-Bran" ... pero breve. Luego, viendo las fotos o a los compis bajar, me parecía una chorrada, pero ese momento de hiperventilación ... uf, uf, uf (jejeje).
Para alcanzar la salida, después del último rápel, había algunos destrepes interesantes, sin mayores dificultades que las dichosas zarzas, que lo inundan todo.
En la salida, hay que atravesar una zona de cauce completamente llena de cañas y zarzas que parece que alguien ha limpiado esta primavera, pero en la que resulta muy penoso avanzar. Afortunadamente, estoy acostumbrado al monte de Buñol, con sus espléndidas coscojas y aliagas, que tantos días me han acompañado, y ya nada me parece impenetrable para mis laceradas piernas.
Como la actividad estaba prevista para "experimentar con el material" y practicar, nos lo tomamos con muuuuucha calma. Demasiada quizá. Así que salíamos en dirección a casa a las 21:45, más o menos. Unas 10 horas y pico de barranco. Claro ... tanto practicar ... menos mal que era de los cortos. Sólo nos faltó volver a subir lo bajado (jajaja).

Por cierto, este barranco no tiene mosquitos, ¡sino elefantes!. Y yo pensando en alguna poza, que podría tener agua, me puse un bañador ... ayysss ... animalicoooo. Dí de cenar a un montón de insaciables insectos. Debo estar muy apetitoso, además de tontorrón (jajaja).
¡Ah! y en Cirat, como en Buñol ... ¡tambien hay garrapatas! ... y son de cariñosaaaas ... (jajaja).

En definitiva, chic@s: ha sido un día casi perfecto y me ha encantado disfrutar de vuestra compañía. Gracias por todo. Sois geniales.
Otro día, MÁS, y tranquilos ... que sííííííí, ... que volverééééé, ... en seriooo, ... que lo he pasado bieeeenn, ... que seguroooo ... (jajaja). (¡Qué paciencia tengo/tienen que tener a veces!)
NOTA: a la próxima la ensalada que me lleve será todavía más grande, así os acostumbro, no os asustáis cuando la veáis y la compartimos tod@s, ¿vale? ;)

Post edición: cuando me pasen las fotos (Marzooooo, las fotoooos), os pondré el enlace.

Vídeo del CEO 2010

Héctor, Eco para los amigos, del UPV-O, ha preparado un vídeo con diverso material del Campeonato de España de Orientación CEO-2010, que tuvo lugar en la sierra de Madrid del 2 al 4 de abril de 2010 y del que tan buenos recuerdos guardo.
Está curioso, sobre todo algunos comentarios de los/las protagonistas, que se toman esto muy en serio. Como tiene que ser. Son los que pueden aspirar a alguna cosa, no como participantes de mi índole, que debemos englobarnos entre el resto de los mortales (jejeje).

Campeonato de España de Orientación 2010 from UPV-O on Vimeo.

Algunos comentarios e indicaciones
En el minuto 5:49, salida en masa de carrera de relevos, aparece Tama, chupando cámara. El objetivo a "perseguir" ¿o era a seguir? (jejeje). Los segundos previos se puede ver la salida en masa completa, que es espectacular.
En el minuto 6:01 aparezco en la parte derecha superior, entre el público, sacando fotos de la salida.
En el minuto 7:45 comenta Carlos que está disfrutando de la carrera. Pobre ... lesionado como iba, ya hizo bastante en participar. Ahí tus ...
Alrededor del minuto 7:48 aparecen mis fotos del "sufrimiento en estado puro". Se me ponen las carnes de pollo cada vez que las veo. Estaba muerto.
En los minutos 11:53 y 12:18 aparezco en dos fotos de la carrera de media, en los ratos de descanso.
En el 12:47, aparecemos en la foto de grupo del club, tras la entrega de trofeos y clausura del CEO 2010.

¡¡El año que viene MÁS!!. Esta no me la pierdo.

1ª Volta a Peu - Centenari del Levante U.D.

El domingo 23 de mayo, participé en la 1ª Volta a Peu - Centenari del Levante U.D., dentro del VI Circuit de Carreres Populars de la Ciutat de València. Esta es la 5ª prueba que se celebra del circuito y la primera a la que puedo asistir. Como se puede ver, no está entre mis prioridades de este año.

Salida desde la Ronda Nord, junto al estadio del Levante U.D., para dar la vuelta al barrio de Orriols. Son 6,000 km y somos unos 4.200 corredores. Me parece una barbaridad. Menuda aglomeración de gente.
De hecho, si la salida la dieron puntualmente (9:00), al estar situado hacia el final de la muchedumbre que abarrotaba la avenida, junto a Julio y Cris, pude ponerme a trotar casi a las 9:04. Con esto, creo que está dicho todo. Cosas así empiezan a superarme (puf).
Pero bueno ... ¡¡hemos venido a disfrutar!! (jajaja).
Aparte de Julio y Cris, con los que había quedado y no estaba seguro de coincidir, encontré a Loli, a los Caveros y algún otro orientador, que por cierto, parecía que iban haciendo el gamba, persiguiéndose. Esto es poco para ellos y la élite, es la élite (jajaja).

Salgo con Julio al ritmo que me marque. Dice que está flojito, aunque no me creo nada. A mí no me engaña. Es una bestia dormida. Empezamos trotando lentos y poco a poco, según la gente nos deja avanzar, empezamos a incrementar el ritmo. Pronto estamos a 4:39 min/km. Esto no lo aguantaré mucho rato (jejeje).
Hacia el km 4,0 pierdo a Julio. Vamos callejeando y no hay por donde adelantar al personal, que se lo toma con calma. Alguno/a parece dudar y si para, me lo comeré entero/a (grrr). ¡¡Pistaaaaaa!!.
Me estoy agobiando de tanta gente (jurls).
La meta está instalada en el interior del campo de fútbol del Levante U.D., el "Ciutat de València". Menuda gozada, acabar en césped blandito y bien cuidado. ... Y con el sol que hace ... un gustazo. ¿Acaso mejor sitio para estirar y descansar al solete con los amigos, mientras se comentan los planes para próximos días?

Consigo finalizar, según datos oficiales, en 32:46, aunque a mí me ha salido en 31:58 (me olvidé de apagar el crono y estuvo un rato marcando ... ¿20 segundos? ... ¿y qué más dará?)
He quedado el 2.266 de 4.200, el 798 en mi categoría (Veterano A) y me ha salido (a mí) una media de 5:15 min/km. Estoy contento, que he mejorado en poco tiempo mucho.
Muchos ratos he tenido que ir frenando para no comerme a la gente.
¿Os acordáis de las primeras "voltes a peu", que no pasaba de 6:30 min/km?. Me encanta. Si ya lo dije yo ... poquet a poquet ... (jejeje)
Sigo siendo un LENTO, pero ... yo estoy contento. ¡Y todo esto en menos de un año! (y no aspiro a más, la verdad).

Resto del día paseando con la moto por la playa, con los amigos, con las amigas, de visitas sociales, de hacer de monstruo marino con los niños en la playa, de un sol magnífico ... muy divertido. Se aburre quien quiere (jejeje).

Remarcando el PRCV-92 con el C.E. Chelva

Este sábado me he acercado a Chelva, para ayudar a remarcar la señalización horizontal del PRCV-92.
Ya que los planes para este fin de semana se me habían ido al garete en un visto y no visto, había que buscar alternativas y esta me pareció más que apetecible. Le llaman improvisar, como siempre. Y en esto, tengo experiencia. Quizá demasiada.
Aprovechar el buen tiempo, el campo florido y verde y la compañía de los amigos del Centro Excursionista de Chelva. ¿Qué más se podía pedir?.
(Bueno ... hubiera preferido lo que tenía previsto para estos días, pero ... no pudo ser, pero ... por pedir ... que no quede) (jejeje).

Hemos quedado Vicent, Mikel y Mario a las 10:00 en el cruce. Y, cómo no, la primera faena no ha sido ponerse a trabajar, sino almorzar ... por lo que pudiera pasar (jejeje).
Una vez finalizado el primer "trabajo", nos hemos ido a marcar a partir del empalme del PRCV-92 con la Ruta del Agua, hacia el Alto de la Rocha, los Cuatro Caminos y el Llano de Villanueva. Es decir, el tramo del PRCV-92 entre Chelva y Calles por el sur.
Vicent y Mario con la pintura y Mikel dando apoyo logístico con el coche.
Hemos marcado cosa de 3 km, aproximadamente, entre unas cosas y otras.
Creo que nos ha quedado niquelado y suscribo el comentario de Mikel: "Quien se pierda ahora por el sendero, no hay que dejarle que salga de casa" (jajaja).

Y cómo no, en mitad de la nada, en un tramo de sendero donde es difícil ver más gente que los agricultores habituales, me he encontrado con dos amiguetes del Grupo de Montaña del Politécnico, que me han reconocido enseguida. Coincidimos en la salida pasada por agua que se organizó por Chelva el pasado 1 de mayo.
¡Cuántas veces repetiremos que qué pequeño es el mundo y qué gran verdad es esta!.

Día entretenido, como no se podía esperar otra cosa. A ver cuándo volvemos a vernos, compañeros.
Con esta ocasión, van tres veces que salgo para remarcar senderos. Las otras dos veces con Paco Zen por Gátova y por Altura, marcando el GR-10. Parece como si le hubiera cogido gusto al tema (jejeje).

X Trofeo Villena Orientación.

Menudo desastre de carrera me salió ayer domingo. De esas para olvidar.
No sólo me he perdí en un par de controles, sino que además acabé reventado, cocido y mareado. El calor, mantener un número de pulsaciones muy elevado todo el camino y perderme varias veces acabaron por dar al traste una carrera que prometía entretenida.
Pensaba que la peor que había hecho hasta la fecha era la de Ibi, pero NO ... ahora tengo nueva candidata a peor carrera del año (jajaja).
En resumen: un fiasco total (snif).

La prueba, organizada por el club Villena-O, de Villena (Alicante) y celebrada en el paraje Peñarrubia, se correspondía con la VI prueba de la Liga Autonómica de Orientación de la Comunitat Valenciana.
Me he ido con el equipo UPV-O. Esta vez éramos 12 corredores.
Me ha gustado el terreno, que ha resultado complicado y lleno de trampas. Algunas zonas de pinar de carrasco, por lo general muy denso, grandes zonas de matorral, alternadas con terrazas de cultivo de almendros y zonas de afloramientos rocosos, pero sin muchas piedras sueltas. No resultaba fácil correr, salvo por las cuatro sendas y caminos, y por los campos de cultivo.
Carrera muy técnica y de las que no perdonan un error, por pequeño que sea. Todo un reto que me ha superado (snif).

Categoría H35, distancia 6 km, +275 m (teóricos) y 18 controles.
Al final de la carrera, he recorrido unos 9,28 km y deben haber sido algo más de +500 m.
Me ha costado 1:41:17, a +37 y pico minutos del primero. He acabado el 16º de 21.

En los primeros controles he salido a asegurar. Llevaba cierta velocidad, pero las he clavado una a una.
En el control 4 me he despistado. No era capaz de encontrarlo y he estado dando vueltas un rato, pero nada grave.
El control 5 estaba muy lejos del 4 y había que atinar con la navegación. He mirado varias veces el plano y a la marcheta he sido capaz de encontrar una ruta "aceptable". Por el camino he encontrado a Vicent Pla, que salía 4 minutos detrás mío y que no acababa de encontrarse.
Para ir al control 6 me he salido del mapa!! (puf ... mal empezamos) Ahora lo sé, que he visto el track, pero sobre el terreno no podía leer bien el plano ... con razón, si estás fuera ... animalicoooo, ¡qué penica más grande! ...
El control 7 estaba entre un mar de grandes bloques de piedra y denso matorral. Cuando lo he encontrado, después de un buen rato dando vueltas, he servido de reclamo al resto de corredores, que no han perdido tanto tiempo buscando como yo (grrr).
En el control 8 me he perdido y he salido de la senda hacia donde no era. Aquí he vuelto a pillar al resto de corredores, pero cuando ya habían picado. Es decir: navegando he llegado mucho antes, pero al no encontrar el control y empezar a dar vueltas, he perdido todo el tiempo ganado (grrr).
El control 12 ha sido un desastre. Estaba situado en una parcela de urbana, dentro de una antigua construcción, de la que sólo quedaban 3 paredes. Lo han escondido detrás de una sabina que había crecido en su interior y he perdido mucho tiempo dando vueltas a la caseta, entre densos matorrales hasta que la he visto (snif).
A estas alturas estaba ya muy cocido, muy cansado y pensaba poco y mal.
El control 14 se me ha pasado por ver a lo lejos uno, pensar que estaba mal situado, pero aún así salir corriendo y ... bingo ... no era el mío. (Esa es de principiante, grrrr)
Los últimos han salido bien, pero ya estaba muy cansado y no podía ir corriendo a ritmo "normal". Necesito más fondo y velocidad.

Insisto ... esta carrera ha sido para olvidar. Suspiraré (puf).
Como novedad, he salido en la foto que sigue, en el margen izquierdo, preparándome para salir.

Caminando por la Serra de Corbera. Tavernes-Pla de les Creus-Ratlla-Tavernes

Por fin he podido disfrutar de un "sábado libre", que he aprovechado para irme con el Grupo de Montaña del Politécnico (GMP-UPV), como ya viene siendo habitual.
Esta vez y como novedad destacable, NO nos ha pasado nada. Y digo novedad, porque cuando no es por uno, es por otro, pero siempre pasa alguna cosa: lesionados, accidentados, perdidos ... de todo (jajaja).
Nos ha salido un día excepcional, pues aunque es mes de mayo y hace algo de calor, algunas nubes algodonosas cubrían a ratos el sol, aliviando la presencia implacable del sol.

Hemos salido de Tavernes de la Valldigna a las 10:55, en dirección hacia el Pla de les Creus por el PRCV-38.
Tras una sencilla pero pronunciada subida, llegamos a las cruces (540 m). Tenía ganas de subir hasta aquí, que las he visto muchas veces desde abajo, pero nunca había subido. El sendero es muy pedregoso y hay que estar pendiente de dónde se pone el pie. Las vista de la Valldigna y del mar son impresionantes. El horizonte está limpio y se alcanza a ver con facilidad el Montdúver y el Montgó. ¿Aquello es Sierra del Ave? (siiiii ... jejeje)
Vamos bastante lentos y será la tónica dominante durante todo el día. Somos 23 personas y esta vez no hay perdidos ni accidentados, pero el ritmo es lento, casi angustioso. Me siento arrastrar entre las piedras. Menos mal que la compañía es agradable y compensa. Pero sudar ... ejem ... como que poco. Sólo por el calor (jajaja).
Tras una pequeña pausa para almorzar, continuamos la marcha siguiendo la cresta de la Sierra de Corbera y el PRCV-38 el PRCV-304 hacia el Pic de la Ratlla, pasado por el Puntal de Massalari (602 m) y el Puntal dels Chermanells (571 m). Esta parte del sendero es muy bonita y permite una buena vista de la llanura costera y la línea de costa. La vista se pierde en el horizonte.
Alcanzamos el vértice geodésico de la Ratlla (605 m) aproximadamente a las 14:00. Esto ha sido un auténtico paseo (jejeje). Foto de rigor en la cumbre y vuelta hacia abajo.
Paramos a comer en la Font de la Sangonera, donde descansamos casi 50 minutos, entre unas cosas y otras.
Volvemos a Tavernes bajando frente a la "famosa" vía ferrata de la Penya del Migdia, siguiendo una sinuosa senda marcada como PRCV-40.
Llegamos a Tavernes a las 17:15, aproximadamente. Ha sido una marcha muy lenta para mi gusto, pero nos lo hemos pasado muy bien.
Acabamos tomando un baño en la playa de Tavernes y saboreando una cerveza. Cómo no, una Voll Damm doble malta (jejeje).
¡Hasta la próxima!

Concierto de Fito & Fitipaldis en directo. Burjassot 15 mayo 2010

Anoche escuché en directo a Fito & Fitipaldis desde Burjassot . Otra vez en directo. Otra vez en concierto. Sigue tan genial como siempre.
Otra vez se me remueve un poco la memoria, traidora y juguetona, que disfruta haciéndome rabiar, que juega conmigo a toda hora. Esta vez no fuí yo quien llamó a esa puerta, el recuerdo vino solo, impulsado por una mano amiga, con la única intención de darme placer.
Pero no importa ... pocos podrán decir que he escuchado al maestro por dos veces en directo ... en menos de un año. Ambas en excelente compañía.
¿Qué más se puede pedir? ... La luna, tal vez. Aunque si tú me la pides, sabes que intentaría un imposible ...
Gracias, Lola.

Volveré a dedicar otra canción, como siempre, sin (casi) acritud. No hace falta indicar el destinatario/a. Aquí otra versión que me gusta más.

XX Trofeo UPV. Entrene en Campus de Vera.

El jueves 13 de mayo quedé con Sergio Aranda y Héctor Nebot para ayudarles en la organización del XX Trofeo UPV, que organiza todos los años la Universitat Politècnica de València para promocionar sus distintas actividades deportivas. Y nuestro club UPV-O tenía que organizar, cómo no, un pequeño recorrido de orientación, a modo de demostración.

Estuvimos media tarde promocionando la orientación como deporte e invitando a la gente a correr. Después de estar pendiente del crono, de las salidas y de dar los resultados de los corredores (como siempre, hice de improvisado técnico de mesa), cuando ya no quedaba más gente, me decidí correr un rato. A fin y al cabo, no sabía dónde estaban las balizas del circuito (jejeje).
No me salió demasiado bien, a pesar de conocerme el campus cada vez mejor, ya que algunas balizas se resistieron más de lo que debían, como la 11, que estaba pegada al vallado junto al avión (¿la descripción de controles decía una piedra?), la 10, que estaba en la parte de arriba de las escaleras (ayss ... mira que no leer la descripción ...) y la 5, que no sabía en qué estatua la habían escondido (demasiado cocido y pasado de pulsaciones para saber cuál era la del noroeste) (jajaja)
He perdido bastante forma física por el pequeño esguince del pie y sigo insistiendo que estas carreras cortas, rápidas y explosivas NO son lo mío. Prefiero fondo y a la marcheta, pruebas con más relieve y más técnicas. Tanto asfalto me abruma (jejeje).
Me salieron 2,99 km en 18:13, es decir, a una media de 6:06 min/km, con las paradas para picar, respirar, un sorbo que dí en una fuente y demás, claro. La velocidad punta corriendo ronda los 4:00 min/km, que no está mal. Pero la media es una miseria (jajaja).
Como novedad, os incluyo el recorrido, que poco a poco me estoy pasando a las nuevas tecnologías (jejeje). Ya os contaré.

Microrrelato

En la Cadena Ser, en el programa Hoy por Hoy, de Carlos Francino, todos los jueves alrededor de las 10:40, emiten un programa en el que escritores aficionados escriben microrrelatos, que elaboran a partir de unas pocas palabras, historias llenas de encanto.
Tienen un límite de 100 palabras, así que requieren de un importante nivel creativo para hacer lo que hacen.
Como siempre me han gustado los cuentos, no podía ser de otra forma que me gustaran los microrrelatos y/o microcuentos. Era inevitable.
Ayer pusieron uno que me encantó. No ganó, pero ... ¿eso qué importa?. Os lo transcribo para vuestro disfrute.

Ofrenda
Autor: Luís Fernández de los Muros (semifinalista, 46 años, Mollet del Vallés, Barcelona)
La mujer de la foto sonreía.
- "¿Sí?", preguntó el doctor, mientras me esforzaba en vano tratando de situarla entre mis recuerdos.
Le devolví la imagen en silencio.
- "La operación ha sido un éxito", afirmó orgulloso.
Me palpé la insignificante cicatriz en el lóbulo parietal y experimenté una cierta sensación de desasosiego recordando sus palabras durante la primera visita.
- "El cerebro se aferra al dolor, lo último que queda tras la pérdida. Cerrar el recuerdo, cierra el dolor".
- "¿Puedo volver a verla?", pedí.
Me tendió la foto con suficiencia y mirando aquella sonrisa, tan desconocida y tan familiar, descubrí que recordar duele, pero olvidar, duele todavía más.

Si alguien no se emociona con esto, es que igual nunca ha amado.
Os paso el enlace al audio, por si queréis escuchar el resto de relatos. Eran 3. Es la segunda parte del programa, de fecha de 13 de mayo 2010. Está hacia el final del archivo de audio.

Niveau intermédiaire de français NI-1

Enfin, j'ai réussi bien ma troisième année de français. C'était la première année du niveau intermédiaire de français, avant l'examen final de qualification du B1, ce que j'aurais l'année prochaine.
Il était un peu énervante et gênante. Heureusement, c'est fini !.
Je suis heureux comme un roi !.