Vídeo del CEO 2010

Héctor, Eco para los amigos, del UPV-O, ha preparado un vídeo con diverso material del Campeonato de España de Orientación CEO-2010, que tuvo lugar en la sierra de Madrid del 2 al 4 de abril de 2010 y del que tan buenos recuerdos guardo.
Está curioso, sobre todo algunos comentarios de los/las protagonistas, que se toman esto muy en serio. Como tiene que ser. Son los que pueden aspirar a alguna cosa, no como participantes de mi índole, que debemos englobarnos entre el resto de los mortales (jejeje).

Campeonato de España de Orientación 2010 from UPV-O on Vimeo.

Algunos comentarios e indicaciones
En el minuto 5:49, salida en masa de carrera de relevos, aparece Tama, chupando cámara. El objetivo a "perseguir" ¿o era a seguir? (jejeje). Los segundos previos se puede ver la salida en masa completa, que es espectacular.
En el minuto 6:01 aparezco en la parte derecha superior, entre el público, sacando fotos de la salida.
En el minuto 7:45 comenta Carlos que está disfrutando de la carrera. Pobre ... lesionado como iba, ya hizo bastante en participar. Ahí tus ...
Alrededor del minuto 7:48 aparecen mis fotos del "sufrimiento en estado puro". Se me ponen las carnes de pollo cada vez que las veo. Estaba muerto.
En los minutos 11:53 y 12:18 aparezco en dos fotos de la carrera de media, en los ratos de descanso.
En el 12:47, aparecemos en la foto de grupo del club, tras la entrega de trofeos y clausura del CEO 2010.

¡¡El año que viene MÁS!!. Esta no me la pierdo.

1ª Volta a Peu - Centenari del Levante U.D.

El domingo 23 de mayo, participé en la 1ª Volta a Peu - Centenari del Levante U.D., dentro del VI Circuit de Carreres Populars de la Ciutat de València. Esta es la 5ª prueba que se celebra del circuito y la primera a la que puedo asistir. Como se puede ver, no está entre mis prioridades de este año.

Salida desde la Ronda Nord, junto al estadio del Levante U.D., para dar la vuelta al barrio de Orriols. Son 6,000 km y somos unos 4.200 corredores. Me parece una barbaridad. Menuda aglomeración de gente.
De hecho, si la salida la dieron puntualmente (9:00), al estar situado hacia el final de la muchedumbre que abarrotaba la avenida, junto a Julio y Cris, pude ponerme a trotar casi a las 9:04. Con esto, creo que está dicho todo. Cosas así empiezan a superarme (puf).
Pero bueno ... ¡¡hemos venido a disfrutar!! (jajaja).
Aparte de Julio y Cris, con los que había quedado y no estaba seguro de coincidir, encontré a Loli, a los Caveros y algún otro orientador, que por cierto, parecía que iban haciendo el gamba, persiguiéndose. Esto es poco para ellos y la élite, es la élite (jajaja).

Salgo con Julio al ritmo que me marque. Dice que está flojito, aunque no me creo nada. A mí no me engaña. Es una bestia dormida. Empezamos trotando lentos y poco a poco, según la gente nos deja avanzar, empezamos a incrementar el ritmo. Pronto estamos a 4:39 min/km. Esto no lo aguantaré mucho rato (jejeje).
Hacia el km 4,0 pierdo a Julio. Vamos callejeando y no hay por donde adelantar al personal, que se lo toma con calma. Alguno/a parece dudar y si para, me lo comeré entero/a (grrr). ¡¡Pistaaaaaa!!.
Me estoy agobiando de tanta gente (jurls).
La meta está instalada en el interior del campo de fútbol del Levante U.D., el "Ciutat de València". Menuda gozada, acabar en césped blandito y bien cuidado. ... Y con el sol que hace ... un gustazo. ¿Acaso mejor sitio para estirar y descansar al solete con los amigos, mientras se comentan los planes para próximos días?

Consigo finalizar, según datos oficiales, en 32:46, aunque a mí me ha salido en 31:58 (me olvidé de apagar el crono y estuvo un rato marcando ... ¿20 segundos? ... ¿y qué más dará?)
He quedado el 2.266 de 4.200, el 798 en mi categoría (Veterano A) y me ha salido (a mí) una media de 5:15 min/km. Estoy contento, que he mejorado en poco tiempo mucho.
Muchos ratos he tenido que ir frenando para no comerme a la gente.
¿Os acordáis de las primeras "voltes a peu", que no pasaba de 6:30 min/km?. Me encanta. Si ya lo dije yo ... poquet a poquet ... (jejeje)
Sigo siendo un LENTO, pero ... yo estoy contento. ¡Y todo esto en menos de un año! (y no aspiro a más, la verdad).

Resto del día paseando con la moto por la playa, con los amigos, con las amigas, de visitas sociales, de hacer de monstruo marino con los niños en la playa, de un sol magnífico ... muy divertido. Se aburre quien quiere (jejeje).

Remarcando el PRCV-92 con el C.E. Chelva

Este sábado me he acercado a Chelva, para ayudar a remarcar la señalización horizontal del PRCV-92.
Ya que los planes para este fin de semana se me habían ido al garete en un visto y no visto, había que buscar alternativas y esta me pareció más que apetecible. Le llaman improvisar, como siempre. Y en esto, tengo experiencia. Quizá demasiada.
Aprovechar el buen tiempo, el campo florido y verde y la compañía de los amigos del Centro Excursionista de Chelva. ¿Qué más se podía pedir?.
(Bueno ... hubiera preferido lo que tenía previsto para estos días, pero ... no pudo ser, pero ... por pedir ... que no quede) (jejeje).

Hemos quedado Vicent, Mikel y Mario a las 10:00 en el cruce. Y, cómo no, la primera faena no ha sido ponerse a trabajar, sino almorzar ... por lo que pudiera pasar (jejeje).
Una vez finalizado el primer "trabajo", nos hemos ido a marcar a partir del empalme del PRCV-92 con la Ruta del Agua, hacia el Alto de la Rocha, los Cuatro Caminos y el Llano de Villanueva. Es decir, el tramo del PRCV-92 entre Chelva y Calles por el sur.
Vicent y Mario con la pintura y Mikel dando apoyo logístico con el coche.
Hemos marcado cosa de 3 km, aproximadamente, entre unas cosas y otras.
Creo que nos ha quedado niquelado y suscribo el comentario de Mikel: "Quien se pierda ahora por el sendero, no hay que dejarle que salga de casa" (jajaja).

Y cómo no, en mitad de la nada, en un tramo de sendero donde es difícil ver más gente que los agricultores habituales, me he encontrado con dos amiguetes del Grupo de Montaña del Politécnico, que me han reconocido enseguida. Coincidimos en la salida pasada por agua que se organizó por Chelva el pasado 1 de mayo.
¡Cuántas veces repetiremos que qué pequeño es el mundo y qué gran verdad es esta!.

Día entretenido, como no se podía esperar otra cosa. A ver cuándo volvemos a vernos, compañeros.
Con esta ocasión, van tres veces que salgo para remarcar senderos. Las otras dos veces con Paco Zen por Gátova y por Altura, marcando el GR-10. Parece como si le hubiera cogido gusto al tema (jejeje).

X Trofeo Villena Orientación.

Menudo desastre de carrera me salió ayer domingo. De esas para olvidar.
No sólo me he perdí en un par de controles, sino que además acabé reventado, cocido y mareado. El calor, mantener un número de pulsaciones muy elevado todo el camino y perderme varias veces acabaron por dar al traste una carrera que prometía entretenida.
Pensaba que la peor que había hecho hasta la fecha era la de Ibi, pero NO ... ahora tengo nueva candidata a peor carrera del año (jajaja).
En resumen: un fiasco total (snif).

La prueba, organizada por el club Villena-O, de Villena (Alicante) y celebrada en el paraje Peñarrubia, se correspondía con la VI prueba de la Liga Autonómica de Orientación de la Comunitat Valenciana.
Me he ido con el equipo UPV-O. Esta vez éramos 12 corredores.
Me ha gustado el terreno, que ha resultado complicado y lleno de trampas. Algunas zonas de pinar de carrasco, por lo general muy denso, grandes zonas de matorral, alternadas con terrazas de cultivo de almendros y zonas de afloramientos rocosos, pero sin muchas piedras sueltas. No resultaba fácil correr, salvo por las cuatro sendas y caminos, y por los campos de cultivo.
Carrera muy técnica y de las que no perdonan un error, por pequeño que sea. Todo un reto que me ha superado (snif).

Categoría H35, distancia 6 km, +275 m (teóricos) y 18 controles.
Al final de la carrera, he recorrido unos 9,28 km y deben haber sido algo más de +500 m.
Me ha costado 1:41:17, a +37 y pico minutos del primero. He acabado el 16º de 21.

En los primeros controles he salido a asegurar. Llevaba cierta velocidad, pero las he clavado una a una.
En el control 4 me he despistado. No era capaz de encontrarlo y he estado dando vueltas un rato, pero nada grave.
El control 5 estaba muy lejos del 4 y había que atinar con la navegación. He mirado varias veces el plano y a la marcheta he sido capaz de encontrar una ruta "aceptable". Por el camino he encontrado a Vicent Pla, que salía 4 minutos detrás mío y que no acababa de encontrarse.
Para ir al control 6 me he salido del mapa!! (puf ... mal empezamos) Ahora lo sé, que he visto el track, pero sobre el terreno no podía leer bien el plano ... con razón, si estás fuera ... animalicoooo, ¡qué penica más grande! ...
El control 7 estaba entre un mar de grandes bloques de piedra y denso matorral. Cuando lo he encontrado, después de un buen rato dando vueltas, he servido de reclamo al resto de corredores, que no han perdido tanto tiempo buscando como yo (grrr).
En el control 8 me he perdido y he salido de la senda hacia donde no era. Aquí he vuelto a pillar al resto de corredores, pero cuando ya habían picado. Es decir: navegando he llegado mucho antes, pero al no encontrar el control y empezar a dar vueltas, he perdido todo el tiempo ganado (grrr).
El control 12 ha sido un desastre. Estaba situado en una parcela de urbana, dentro de una antigua construcción, de la que sólo quedaban 3 paredes. Lo han escondido detrás de una sabina que había crecido en su interior y he perdido mucho tiempo dando vueltas a la caseta, entre densos matorrales hasta que la he visto (snif).
A estas alturas estaba ya muy cocido, muy cansado y pensaba poco y mal.
El control 14 se me ha pasado por ver a lo lejos uno, pensar que estaba mal situado, pero aún así salir corriendo y ... bingo ... no era el mío. (Esa es de principiante, grrrr)
Los últimos han salido bien, pero ya estaba muy cansado y no podía ir corriendo a ritmo "normal". Necesito más fondo y velocidad.

Insisto ... esta carrera ha sido para olvidar. Suspiraré (puf).
Como novedad, he salido en la foto que sigue, en el margen izquierdo, preparándome para salir.

Caminando por la Serra de Corbera. Tavernes-Pla de les Creus-Ratlla-Tavernes

Por fin he podido disfrutar de un "sábado libre", que he aprovechado para irme con el Grupo de Montaña del Politécnico (GMP-UPV), como ya viene siendo habitual.
Esta vez y como novedad destacable, NO nos ha pasado nada. Y digo novedad, porque cuando no es por uno, es por otro, pero siempre pasa alguna cosa: lesionados, accidentados, perdidos ... de todo (jajaja).
Nos ha salido un día excepcional, pues aunque es mes de mayo y hace algo de calor, algunas nubes algodonosas cubrían a ratos el sol, aliviando la presencia implacable del sol.

Hemos salido de Tavernes de la Valldigna a las 10:55, en dirección hacia el Pla de les Creus por el PRCV-38.
Tras una sencilla pero pronunciada subida, llegamos a las cruces (540 m). Tenía ganas de subir hasta aquí, que las he visto muchas veces desde abajo, pero nunca había subido. El sendero es muy pedregoso y hay que estar pendiente de dónde se pone el pie. Las vista de la Valldigna y del mar son impresionantes. El horizonte está limpio y se alcanza a ver con facilidad el Montdúver y el Montgó. ¿Aquello es Sierra del Ave? (siiiii ... jejeje)
Vamos bastante lentos y será la tónica dominante durante todo el día. Somos 23 personas y esta vez no hay perdidos ni accidentados, pero el ritmo es lento, casi angustioso. Me siento arrastrar entre las piedras. Menos mal que la compañía es agradable y compensa. Pero sudar ... ejem ... como que poco. Sólo por el calor (jajaja).
Tras una pequeña pausa para almorzar, continuamos la marcha siguiendo la cresta de la Sierra de Corbera y el PRCV-38 el PRCV-304 hacia el Pic de la Ratlla, pasado por el Puntal de Massalari (602 m) y el Puntal dels Chermanells (571 m). Esta parte del sendero es muy bonita y permite una buena vista de la llanura costera y la línea de costa. La vista se pierde en el horizonte.
Alcanzamos el vértice geodésico de la Ratlla (605 m) aproximadamente a las 14:00. Esto ha sido un auténtico paseo (jejeje). Foto de rigor en la cumbre y vuelta hacia abajo.
Paramos a comer en la Font de la Sangonera, donde descansamos casi 50 minutos, entre unas cosas y otras.
Volvemos a Tavernes bajando frente a la "famosa" vía ferrata de la Penya del Migdia, siguiendo una sinuosa senda marcada como PRCV-40.
Llegamos a Tavernes a las 17:15, aproximadamente. Ha sido una marcha muy lenta para mi gusto, pero nos lo hemos pasado muy bien.
Acabamos tomando un baño en la playa de Tavernes y saboreando una cerveza. Cómo no, una Voll Damm doble malta (jejeje).
¡Hasta la próxima!

Concierto de Fito & Fitipaldis en directo. Burjassot 15 mayo 2010

Anoche escuché en directo a Fito & Fitipaldis desde Burjassot . Otra vez en directo. Otra vez en concierto. Sigue tan genial como siempre.
Otra vez se me remueve un poco la memoria, traidora y juguetona, que disfruta haciéndome rabiar, que juega conmigo a toda hora. Esta vez no fuí yo quien llamó a esa puerta, el recuerdo vino solo, impulsado por una mano amiga, con la única intención de darme placer.
Pero no importa ... pocos podrán decir que he escuchado al maestro por dos veces en directo ... en menos de un año. Ambas en excelente compañía.
¿Qué más se puede pedir? ... La luna, tal vez. Aunque si tú me la pides, sabes que intentaría un imposible ...
Gracias, Lola.

Volveré a dedicar otra canción, como siempre, sin (casi) acritud. No hace falta indicar el destinatario/a. Aquí otra versión que me gusta más.

XX Trofeo UPV. Entrene en Campus de Vera.

El jueves 13 de mayo quedé con Sergio Aranda y Héctor Nebot para ayudarles en la organización del XX Trofeo UPV, que organiza todos los años la Universitat Politècnica de València para promocionar sus distintas actividades deportivas. Y nuestro club UPV-O tenía que organizar, cómo no, un pequeño recorrido de orientación, a modo de demostración.

Estuvimos media tarde promocionando la orientación como deporte e invitando a la gente a correr. Después de estar pendiente del crono, de las salidas y de dar los resultados de los corredores (como siempre, hice de improvisado técnico de mesa), cuando ya no quedaba más gente, me decidí correr un rato. A fin y al cabo, no sabía dónde estaban las balizas del circuito (jejeje).
No me salió demasiado bien, a pesar de conocerme el campus cada vez mejor, ya que algunas balizas se resistieron más de lo que debían, como la 11, que estaba pegada al vallado junto al avión (¿la descripción de controles decía una piedra?), la 10, que estaba en la parte de arriba de las escaleras (ayss ... mira que no leer la descripción ...) y la 5, que no sabía en qué estatua la habían escondido (demasiado cocido y pasado de pulsaciones para saber cuál era la del noroeste) (jajaja)
He perdido bastante forma física por el pequeño esguince del pie y sigo insistiendo que estas carreras cortas, rápidas y explosivas NO son lo mío. Prefiero fondo y a la marcheta, pruebas con más relieve y más técnicas. Tanto asfalto me abruma (jejeje).
Me salieron 2,99 km en 18:13, es decir, a una media de 6:06 min/km, con las paradas para picar, respirar, un sorbo que dí en una fuente y demás, claro. La velocidad punta corriendo ronda los 4:00 min/km, que no está mal. Pero la media es una miseria (jajaja).
Como novedad, os incluyo el recorrido, que poco a poco me estoy pasando a las nuevas tecnologías (jejeje). Ya os contaré.

Microrrelato

En la Cadena Ser, en el programa Hoy por Hoy, de Carlos Francino, todos los jueves alrededor de las 10:40, emiten un programa en el que escritores aficionados escriben microrrelatos, que elaboran a partir de unas pocas palabras, historias llenas de encanto.
Tienen un límite de 100 palabras, así que requieren de un importante nivel creativo para hacer lo que hacen.
Como siempre me han gustado los cuentos, no podía ser de otra forma que me gustaran los microrrelatos y/o microcuentos. Era inevitable.
Ayer pusieron uno que me encantó. No ganó, pero ... ¿eso qué importa?. Os lo transcribo para vuestro disfrute.

Ofrenda
Autor: Luís Fernández de los Muros (semifinalista, 46 años, Mollet del Vallés, Barcelona)
La mujer de la foto sonreía.
- "¿Sí?", preguntó el doctor, mientras me esforzaba en vano tratando de situarla entre mis recuerdos.
Le devolví la imagen en silencio.
- "La operación ha sido un éxito", afirmó orgulloso.
Me palpé la insignificante cicatriz en el lóbulo parietal y experimenté una cierta sensación de desasosiego recordando sus palabras durante la primera visita.
- "El cerebro se aferra al dolor, lo último que queda tras la pérdida. Cerrar el recuerdo, cierra el dolor".
- "¿Puedo volver a verla?", pedí.
Me tendió la foto con suficiencia y mirando aquella sonrisa, tan desconocida y tan familiar, descubrí que recordar duele, pero olvidar, duele todavía más.

Si alguien no se emociona con esto, es que igual nunca ha amado.
Os paso el enlace al audio, por si queréis escuchar el resto de relatos. Eran 3. Es la segunda parte del programa, de fecha de 13 de mayo 2010. Está hacia el final del archivo de audio.

Niveau intermédiaire de français NI-1

Enfin, j'ai réussi bien ma troisième année de français. C'était la première année du niveau intermédiaire de français, avant l'examen final de qualification du B1, ce que j'aurais l'année prochaine.
Il était un peu énervante et gênante. Heureusement, c'est fini !.
Je suis heureux comme un roi !.

II Trofeo Nazaríes / Capitulaciones 2010 de Santa Fé

Otra vez de viaje por ahí. Y es que no paro en torreta (jejeje).
Este fin de semana del 7 al 9 de mayo me he ido a Santa Fé (Granada), para participar en la 7ª prueba de la liga Española de Orientación O-Pie, organizada por el club Veleta de Orientación de Granada y el ayuntamiento de Santa Fé.

El escenario prometía: Granada, con la Alhambra y Sierra Nevada de fondo, y las vecinas poblaciones de Víznar y Santa Fe.
Nos hemos ido 3 miembros del club UPV-O para allá: Marisol, Sergio y Mario.
El viajecito no es cualquier cosa: por Font de la Figuera a Elche y por la A-7 y A-92, a Granada. Casi ná ... 520 Km.
La previsión del tiempo parecía buena para todo el fin de semana. A pesar de todo, de camino para Granada, pasado Villena, nos cayó una buena tormenta de granizo, que dejó la autovía con el tráfico paralizado y cubierta de dos a tres dedos de bolitas de hielo. Me recordaba mucho a la que tuve que soportar en agosto, volviendo de Camarena de la Sierra.

Carrera de larga distancia
El sábado 8 de mayo nos acercamos a Víznar. La carrera se celebra en un rincón de la Sierra de Huétor, en el paraje de Puerto Lobo.
Mi primera sorpresa es comprobar que correremos dentro del mismo parque natural, en una zona cubierta por antiguas repoblaciones de pino rodeno en terrazas, acompañado con cipreses, cedros y alternadas con zonas de matorral y carrascal en monte bajo. Es una zona muy interesante, bastante escarpada y con un fondo incomparable: Sierra Nevada y el Veleta nevados hacia el sur, en el horizonte. ¡¡IMPRESIONANTE!!.
Como curiosidad decir que durante toda la carrera la música en la zona de meta está a todo volumen y no aparece nadie de la gestión del parque (ni agentes, ni guardia civil ... nadie). Para ser parque natural, es curiosa la forma que tienen de utilizarlo.
Cotilleando un poco en la página web de la Junta, parece que, al menos, tienen un plan de uso público.
Me sorprendo una y mil veces. Nada como viajar para aprender. Menuda diferencia con "otras comunidades autónomas". Ayssss ... esto de los reinos de taifas, que cada cual gobierna a su antojo ...

Pero hablemos de la carrera, que me enredo. Estábamos con la de larga distancia.
Categoría H35B, 5'700 km, +230 m (siempre teóricos) y 17 controles.
El tiempo final es de 1:10:46. Soy el 7º de 21, a +8:43 del primero. El mejor valenciano en mi categoría (jejeje). Claro ... esta vez no tengo a los competidores habituales, dignos ejemplos a "perseguir" (jajaja). Se os ha echado de menos.
Me ha faltado, como siempre, velocidad. La prueba era muy física y casi todos los corredores se quejaban que muchos trozos tenían que ir a pie por las pendientes que teníamos que salvar. En cuanto a navegación ha salido muy bien. No he dudado en ninguna baliza y prácticamente no he utilizado la brújula.
El primer control, sin ir más lejos, estaba al otro lado de un profundo barranco, al que teníamos que llegar bajando una pendiente de tierra suelta, muy erosionada, que casi la bajo rodando junto a un chiquillo que salió conmigo (jajaja). No podía ni correr de la pendiente que tenía.
Pero la sorpresa del día me la llevo al acercarme al control 13. Veo una valla metálica, que está perfectamente marcada en el plano y al otro lado ... pero ... ¿y eso? ... siiii ... pero si es un Centro de Defensa Forestal (CEDEFO de Puerto Lobo). Qué casualidad. El edifico principal son un par de casas forestales recicladas, de eso no hay duda.
Creo que en el 1994, cuando estuve por Jaén trabajando en extinción de incendios para el INFOCA, se llamaba CEDEFO de Víznar. Eso creo recordar. No hay helicóptero, porque no estaremos todavía en campaña, pero puedo ver 2 helipistas y varios vehículos. Qué gracia (jejeje). Igualito que en Valencia (jejeje). Afortunadamente, no me ensoño demasiado con estas cosas y si sé lo que había es porque volví paseando después de la carrera para sacar unas fotos (jejeje).
Tras opípara comida en el Mesón El Coto (Víznar), donde doy buena cuenta de un merecido y suculento codillo al horno, invierto el resto del día en deambular por Granada, por el Albaicín (Albaycín), hasta el mirador de San Nicolás y callejuelas diversas, con el consabido picoteo, tapeo y cerveceo. ¡No todo ha de ser orientación!.
Me hace gracia, porque en algunas zonas de la ciudad, se ha establecido una importante comunidad magrebí, que reproduce los comercios, los modos de vida y hábitos que pude observar en Marrakech. Esto le da un sabor más auténtico a la ciudad. Como visitante puntual, me ha encantado.

GESTACIÓN DEL INCIDENTE.
El domingo 9 de mayo corremos en la Dehesa de Santa Fé.
Como salgo de Granada, en la entrada al pueblo de Santa Fé encuentro en una rotonda dos señales de orientación que indican direcciones distintas, que me confunden y que me acaban por llevar por dos veces al "suelo duro". ¿Pero qué pasa aquí?.
Aunque he llegado a Santa Fé con casi 50 minutos de antelación a mi hora de salida, me empiezo a poner nervioso porque no encuentro a nadie, ni sé cómo llegar a dicha zona. Las señales o no las encuentro o están MAL puestas, pues me parece que siempre me envían al suelo duro.
En el mismo polideportivo de Santa Fé, en el suelo duro, pregunto al encargado, que me indica cómo llegar a la dehesa de Santa Fé por la carretera de la Costa y después la de La Malahá. Encuentro pronto una señal que me saca del asfalto y me hace vagar entre campos de olivos durante minutos, acrecentando mi inquietud paulatinamente.
Al rato, empiezo a ver pinos a la derecha de la pista de tierra por la que me han enviado las señales que encuentro indicando "Dehesa de Santa Fé". Veo incluso un área de pic-nic y pienso alegremente que debo estar cerca. Pero no ... no veo coches, ni oigo música. Nada.
Como sigo viendo huellas, continúo camino adelante.
Cuando ya son las 10:25 (yo tenía la salida a las 10:30), empiezo a ver algún corredor entre los pinos, que no me prestan atención aunque los llame. Es normal, ya que están en plena carrera, en sus cosas, y no van a parar para indicarme.
Entonces me encuentro a un grupo de motoristas a los que interrogo dónde está la salida y, entre comentarios jocoso, que cesaron cuando vieron que no estaba precisamente para muchas bromas, me envían a la otra punta de la dehesa, añadiendo que sólo hay una pista principal para cruzarla, que hay que buscarla bajando hacia el pueblo, porque el resto son caminos por los que mi coche no pasaría.
Volviendo hacia atrás, me encuentro con algún coche más que vaga tanto o más perdido que yo. En el pueblo le han dado las mismas indicaciones que a mí. Puf.
Llego al parking previsto por la organización a las 10:40. Me cambio rápidamente y me preparo para salir. Tengo que darme un paseo hasta la salida. En la misma salida, indico que llego 19 minutos tarde, les explico el motivo y toman nota, pero me dicen que no pueden hacer nada, que hable con la organización al final.

Carrera de media distancia
Así pues, finalmente consigo empezar la carrera a las 10:49, saliendo 19 minutos más tarde de la hora asignada.
El recorrido es de 4'100 km, +160 m (siempre teóricos) y 9 controles.
En la salida estoy ansioso, cabreado y no he podido ni concentrarme, ni relajarme, ni calentar. Estoy más cabreado que una mona y tengo ganas de pegarle alguna patada a las piedras que me encuentro. Tanta rabia no debe ser bueno. Es una mala forma de empezar.
El terreno son lomas suaves, arenosas, cubiertas por pinar de carrasco de repoblación en terrazas, sin apenas matorral. Se alterna con cultivos de cereal y herbazales que alcanzan los 40 cm de altura en las vaguadas.
La carrera sale bien. No me pierdo en ninguna baliza, aunque tengo un par de fallos leves en navegación que me hacen perder un par de minutos. Como en Víznar, apenas gasto la brújula y eso que las distancias son importantes.
Aprovecho las terrazas del pinar para correr. Son cómodas cuando no hay demasiados árboles, aunque la mayoría de las veces voy apartando ramas o corriendo agachado. Esto de ser alto es un problema (jejeje).
En las zonas de cultivo tengo que correr lento. Es un terreno que encuentro peligroso, ya que la vegetación que lo cubre es tan densa, que no se ve si hay hoyos o agujeros en el suelo y los terrones están algo duros, resultando algo irregular. En las mismas vaguadas, el agua ha formado cárcavas que me toca saltar, pues tienen más de 1 metro tanto de profundidad, como de anchura. Voy con miedo en este terreno.
Llego muy bien físicamente a meta. Sigo cabreado, pero no me parece estar cansado. Tengo la sensación que podía haber corrido más rápido, pero que me iba reservando (jejeje).

EL INCIDENTE
Al picar la última baliza y descargar los datos, me sale un tiempo de 1:03:48.
Comento el problema del retraso de 19 minutos a los técnicos de meta, alegando que se debe a una deficiente señalización del acceso, que prestaba a confusión y que me ha obligado a dar vueltas por la dehesa, resultándome imposible llegar a la hora prevista.
La organización verifica que mi salida fue a las 10:49 y empezamos entonces una innecesaria discusión en la que me siento herido y humillado por una persona, que despliega, sin limitaciones, todas sus nulas capacidades de diálogo, negociación, comprensión o empatía.
Yo en ningún momento he pedido un trato de favor, pero sí que comprendieran lo que había pasado y ver si había posibilidad de solucionarlo. Y hay muchas formas de decir que NO.
Finalmente, me han intentado hacer sentir TONTO por no ser capaz de saber llegar, cuando era la misma señalización del acceso la que me había confundido. Y no soy el único.
Es la primera vez que me pasa algo así en una carrera nacional o autonómica.
Si me hubieran contado el tiempo de salida a las 10:49, el resultado final sería de 44:48, y sería el 7º de 21, a +8:00 del primero.

Vista la poca diplomacia y nulo tacto de la persona que me atendió en la organización, decido hablar con el árbitro de la federación.
Me siento escuchado y comprendido, aunque me dan pocas esperanzas de poder solucionar el entuerto. Me tranquiliza su actitud y me hubiera encantado que me hubieran atendido de igual modo en organización.
Finalmente, presento la reclamación por escrito, para que al menos, quede constancia, afirmando así mi derecho al pataleo y a no sentirme humillado.

El lunes 10 me han comunicado por correo que anulaban mis resultados de media distancia, y que me pondrán como "organizador" para compensar el problema del acceso a la zona de carrera, que entendían que era tanto mío como de la organización y que así quedaba dirimida la cuestión.
Me parece la solución menos injusta para todos y agradezco a Rafa Martínez su actitud.

Por cierto ... Sergio Aranda ha quedado el segundo en su categoría. Es un crack.

Visita a la Alhambra
Evidentemente, estar en Granada y no ver la Alhambra es un grave pecado. Así que a las 15:30 nos fuimos la representación del equipo UPV-O al completo a ver esta maravilla. Visita al Generalife, el recinto de la Alhambra y los palacios Nazaríes. No hay palabras que puedan describir esta maravilla. Me quedo sólo con los sonidos del agua de fuentes y acequias, el murmullo de los pajarillos entre los árboles, el olor a azahar y a rosas, el contraste de colores, de sensaciones. Un paraíso para los sentidos. Un Edén en la tierra ... y un artificio de mal gusto lo que hicieron los muy Católicos Reyes, que remató el emperador Carlos I. Qué lástima de edificios renacentistas, que no encajan en un entorno como este.

Vuelta accidentada a Valencia el domingo por la noche. Me despisto por culpa de la somnolencia de mis compis y acabamos desviándonos hasta Almería, por lo que hacemos 95 km más de los necesarios.
Llego a casa a las 3:20. Estoy muerto de sueño, después del mal trago con la hora de salida, de la carrera, del chaparrón a media mañana, del paseo por la Alhambra, de las 6 horitas de coche, de lo poco que dormí el sábado ... puf ... qué mal lo he pasado conduciendo.

Un poco de por favor: síndrome de abstinencia.

Una buena noticia tengo que compartir con vosotros, amado pueblo: he dejado la medicación. ¡Por fin!.

En septiembre me dijo el médico que tenía para siete u ocho meses empastillado, pero al final tengo que agradecer el haberme tomado lo que me dió.
Poco a poco, he ido recuperando mi estado anímico habitual y ya hace unos meses que noto que he vuelto a ser el de siempre. O casi.
También me dijo cómo retirar la medicación, llegado el momento. Debía ser gradual y, aún así, podía tener pequeños problemas. En quince días podía retirarla del todo.

Pues bien, he seguido sus instrucciones al pie de la letra y el domingo me tomé la última cápsula. Y ha sucedido lo previsible: efecto rebote y pequeña dosis de "síndrome de abstinencia", como un drogadicto más.
Mi cuerpo se lo ha tomado mal. Volver a la cruda realidad, después de meses de sedación artificial, ha provocado un cuadro muy desagradable, que nunca había tenido que padecerlo antes: mareos, náuseas, vértigos, debilidad, sensación de calor, temblores, sudor frío, escalofríos, sensación de palpitaciones o taquicardia (cuando mi pulso es normal), dolor de cabeza, cabreos innecesarios por chorradas (irritabilidad), pesadillas, movimientos involuntarios cuando estoy en reposo (tipo tic), etc.

Como siempre, no se lo deseo a nadie.
Menuda semanita me está haciendo pasar.
Esta mañana otro médico me ha confirmado que todo esto es normal, dados mis antecedentes, y que estoy pasando una pequeña crisis de ansiedad y abstinencia. Que pronto volverá todo a la normalidad, como a las semanas precedentes. Que 1 semana como máximo.
Y yo me pregunto ... ¿qué entederá por "normalidad" en mí? (jajaja).

Una de datos a modo de epílogo.

Después de casi 8 meses, las escalofriantes cifras son las siguientes:

• 239 cápsulas con 75 mg de Venlafaxina/ud. Total: 17,925 g. Antidepresivo (el causante de la abstinencia).
• 18 comprimidos de 10 mg de Zolpidem/ud. Total: 180 mg. Hipnótico (duermes, aunque no quieras).
• Un número no concreto de ansiolíticos de diversa procedencia, acción y dosificación. Para olvidar, aunque el más fuerte ha sido y será el deporte, aunque me lesione (jejeje).
• 16 Kg de peso perdidos por el camino ... puede que más. (... y en poco más de 4 semanas ... no debe ser sano).
• Días y días sin dormir. (Creo que contabilicé un total de 4 horas de sueño en la peor semana).
• Horas y horas de desesperación en la cama, dando vueltas.
• Tampoco recuerdo el número de crisis de ansiedad.

¡Qué tiempos aquellos!. ¡Qué mal trago!. Pero ya todo es pasado.
Lo gordo de esto, es que el médico me dió recetas para todo el tratamiento, con todas las cajas, desde que empecé el tratamiento. Para sólo tener que ir a la farmacia a comprarlas ... sin más ... podía haberlas comprado todas a la vez ...
Puf ... prefiero no pensar en ello.

Dicen que además de tonto, apaleado (jejeje).

Pero ahora toca decir ... ¡¡que no decaiga la fieshhhhta!!

Listening to ... Lucinda Williams "Are you alright?" (video & lyrics) and laughing out loud for my own sake

5ª Prueba de la Liga Autonómica de Orientación. Ciudad de las Ciencias, Valencia.

El domingo 2 de mayo se celebró en el antiguo cauce del río Turia, entre los puentes de Aragón y la Ciudad de las Ciencias, la 5ª prueba puntuable para la Liga Autonómica de Orientación de la Comunitat Valenciana y que coincidió con la Final Provincial de Valencia de los XXVIII Jocs Esportius de la Comunitat Valenciana.
Esta carrera me resulta comodísima: estoy en un terreno que conozco, en el que he entrenado y paseado en bicicleta centenares de veces y puedo ir hasta allí en la moto, sin tener que madrugar mucho.

A las 8:00 me levanto. Noto bastantes molestias en la rodilla derecha y especialmente en el pie izquierdo, que lo tengo hinchado y con un bultito oscuro bajo el hueso del tobillo. Tiene pinta de esguince o torcedura y me duele cuando permanezco en pie. Creo que la carrera de ayer en Chelva, por la rambla de Alcotas, no me sentó nada bien. Me pongo una tobillera elástica y me preparo para irme a la zona de carrera.

Salida a las 10:46. El recorrido teórico de mi categoría (H35) es de 6,0 km, sin casi desniveles y 22 controles. Equivale a una carrera de media distancia, pero en suelo urbano. A pesar de los dolores en el pie, tengo esperanzas en conseguir un buen resultado. A ver qué tal se da.
Me dan la salida y salgo a un ritmo fuertecillo. Quizá demasiado. Hace calor y el recorrido está salpicado de gente que pasea, de niños que corren, de perros sueltos y de bicicletas. Parece una carrera de obstáculos. La gente nos mira extrañada y cuando nos detectan el dorsal comentan "parece que están haciendo una maratón" (jajaja).
Ya en los primeros momentos, me pongo el segundo en la clasificación. Voy muy fuerte y, como me conozco el terreno, voy buscando los mejores atajos hasta las balizas.
Poco antes del control 6 meto la pata. Está arriba, en la calle, y no en el río. Hay que subir unas escaleras, que no son fáciles de ver en el plano y para la descripción hay que llevar lupa. Imposible leerla corriendo. La escala que han utilizado tampoco es la habitual y está a 1:5.000. Tras conseguir cruzar un seto como los jabalíes, consigo picar. He perdido mucho tiempo, aunque sigo el 4º.
Según avanza la carrera, veo que voy aflojando ritmo y pierdo poco a poco preciosos segundos. En la baliza 20 me pongo a dar vueltas a una rotonda. No encuentro la baliza. ¿Me habré equivocado?. Me voy en dirección contraria, buscando la rotonda anterior, pero NO ... cuando vuelvo atrás me doy cuenta que unos "peatones" me la estaban tapando ... ¡adrede!. ¡Pero bueno!. (grrr).
Al llegar a la baliza 22, me paro en seco al ver un "100". Miro el plano, me giro, vuelvo a mirar ... Pero alma de cántaro ... si es precisamente la última... ¿qué número quieres que ponga?. Ayssss. El juez controlador se descojona (jajaja). Estoy demasiado acelerado, muy cansado, me tiembla todo y la cabeza ya no me va como toca. Acabo la carrera bastante mareado. Hace mucho calor (unos 29ºC).

He conseguido completar el recorrido el 7º de 13, con un tiempo de 52:53, a 8:31 del primer clasificado. Habré hecho unos 8,5 km en total.
Aquí están los resultados en Winsplits y he dibujado la ruta en Routegadget, donde además está el mapa.
En meta me regalan una camiseta ... talla S ... pero ¿esto qué es? ¿me la pongo en un brazo? (jajaja). La tendré que regalar. Seguro que a alguien le doy una alegría.

Veo que sigo siendo lento corriendo, pero estoy contento: he estado casi 7 balizas persiguiendo a Carlos Casas, el crack de la SD Correcaminos. Yo ya estaba de cachondeo. En la primera (la 10) nos hemos saludado, me ha pasado y ha salido corriendo. Yo a mi ritmillo lo he perdido, pero lo he vuelto a cazar en la siguiente baliza. Elegíamos diferentes rutas. Él va mucho más rápido, pero parece que yo navego mejor, soy más técnico: a veces me paro, miro más el plano, elijo la mejor ruta, etc. Así que una y otra vez, nos íbamos encontrando en la carrera, siempre en la siguiente baliza, a veces corriendo en paralelo, por diferente ruta. Ha sido una risa. Tenían que habernos grabado a los dos en vídeo: velocidad frente a efectividad (jajaja).
Algunas fotos más aquí. La que más me gusta es la de Sara Guérin en acción. Una crack total.

Caminando por Chelva. Pico de Chelva y Alcotas.

Este sábado 1 de mayo, aprovechando la ausencia de eventos más interesantes, me fuí con el Grup de Muntanya del Politècnic (GMP-UPV) de marcha por Chelva.
La ruta tenía buena pinta: Chelva, Ermita del Remedio, Pico de Chelva, Rambla de Alcotas, Peña Cortada, Calles y vuelta a Chelva. Una combinación del PR-91 y PR-92, con 32 km y +700 m, a la que propuse modificar la vuelta por el PR-92, cambiándola por la variante por el río Chelva, siguiendo la margen izquierda hasta la fábrica de la luz y la ruta del agua hasta el pueblo, que resultaba más bonita e interesante.
Vuelvo a Chelva. Cuántas imágenes, personas y cosas me pasan por la cabeza cada vez que oigo nombrar este pueblo. Mi segunda patria.

Salimos a eso de las 10:15 de la plaza de toros de Chelva. Somos unas 50 personas. Más gente que nunca. A muchos ya los conozco y son más los que me conocen a mí (como siempre): Juan, Alex, Enrique, Gisela, Tere, Elena, Sandra, etc. Buena compañía, aunque se echa de menos a Mara, de la que hace tiempo no sé nada.
Hace buen día. Luce el sol, sólo se ven un par de nubes en el horizonte y hace algo de calorcillo. Muchos decidimos, aún a sabiendas de lo que podía pasar, dejarnos chubasquero y otras cosas en el coche.

La marcha empieza bien. Me pongo en cabeza con Juan y otros habituales y decido tirar un poco. Voy lento, pero dando buenos trancos. En poco tiempo llegamos a la ermita del Remedio. No he podido ni sudar. Esta subidita cada día me parece más sencilla y he perdido la cuenta de las veces que la he hecho.
En la misma ermita me encuentro con Jesús Vivó que ha subido con la bicicleta. Hacía tiempo que no nos veíamos.
Tenemos que esperar más de 20 minutos para que todo el grupo de gente que vamos se reúna en la misma ermita. Pero ... ¿esto qué es? ¿Una procesión?. Somos demasiada gente y muy variopinta. A esta marcha, acabaremos de noche y no llevamos frontal (jejeje).
Juan decide entonces emprender de nuevo la marcha con el grupo principal y me deja una emisora para vigilar a la gente que va más "descolgada". Me toca hacer de niñera. La verdad es que la "culpa" es mía: siempre voy pendiente de los descolgados y al final, me toca acompañarlos. Parece como si disfrutara haciendo de "furgón de cola".
La subida hasta el Pico de Chelva se me hace eterna gracias a un par de personas que parecen arrastrar su alma mientras intentan recuperar el aliento a cada paso que dan. Reconozco que me desespero una y otra vez. ¿Seguro que van a completar los 32 km?. ¿Seguro?.

De broma ya había comentado que las tres veces que he hecho el PR-91 he acabado en la cima del Pico de Chelva (o del Remedio) bajo una tromba de agua y que tenía malos presagios. Al llegar a la cima, miro hacia Javalambre y ahí están, como si estuvieran esperando a que me asomara. Nubes y más nubes de tormenta, cubriendo todo el horizonte. No podía esperar otra cosa, vistos los antecedentes.
Almorzamos un poco y aprovecho para saludar al Moñi, que está en la caseta de vigilancia.

Pronto iniciamos la marcha hacia la Rambla de Alcotas por el camino de Baestas y Valseco. Poco antes de las casas de Baestas, el cielo se abre en canal y nos cae el primer diluvio del día. La temperatura se desploma más de 10ºC de golpe. Son las 12:00, más o menos.
A partir de este punto, las tormentas y la lluvia se sucederán a intervalos de 30 minutos y no nos abandonarán en toda la tarde. Me encantan las tormentas y son una de mis mayores pasiones, pero no pasarme el día entero a remojo bajo ellas. Llevan mucho aparataje eléctrico, pero no cae a tierra. Durante más de 30 minutos me sorprendo de escuchar un redoble constante: es un trueno que no cesa. Hacía tiempo que no oía algo así. Me encanta. Estoy pletórico de alegría, embelesado y me fascina lo que veo y escucho: el monte mojado, los truenos, la lluvia que lo empapa todo, las nubes que se mueven ligeras, la niebla que sale de los barrancos ...
Confieso que cada vez que arrecia la lluvia, me refugio debajo de algún árbol, hasta que las ramas y hojas se calan y empieza a llover bajo su copa. Al final, tengo que abandonar esta técnica, porque me termino por mojar igualmente, aunque me parece no enfriarme tanto como si camino directamente bajo la lluvia.
Sigo en cola del grupo, como me ha pedido Juan, pero a la altura de las casas de Valseco, cerca de la Rambla de Alcotas, vuelve a caer la lluvia con fuerza. Me escondo durante unos 15 minutos bajo un gran pino, hasta que decido salir para no perder mucho el contacto con el resto de la gente. Como van lentos, es fácil alcanzarlos.
Giro a la derecha en la rambla, en el empalme con el GR-7, y continúo a paso ligero para alcanzar al grupo de cola. No será difícil.
Pronto los atrapo y me pongo a su ritmo. Parece que la lluvia nos da una tregua.
Donde la Rambla de Alcotas empalma con el camino que sube hacia el Mas de Herrero, en término de Calles, nos encontramos con el resto del grupo, que llevan un rato descansando y comiendo. Juan se me acerca y me pregunta si voy el último. Le digo que sí, que he estado vigilando y parece que así es. Pero NO ... nos faltan unas 12 personas y no hay cobertura de teléfono. ¡Maldición!.

Sospechamos lo peor: se han ido GR-7 arriba, hacia Alcotas, o se han perdido. Momento de pánico en el que intentamos ponernos de acuerdo con las medidas a tomar. Lo lógico parece volver atrás, a buscarlos.
Así pues, dejamos al grupo que coma, así como las mochilas y los bastones propios y nos subimos rambla arriba a la carrera.
Juan va más fuerte que yo y le toca parar más de una vez. Pronto se nos vuelve a poner a llover. En el cruce con el camino de Alcotas, nos dividimos tras muchas dudas: Juan subirá hacia Valseco y yo miraré hacia Alcotas.
No necesito trotar mucho para darme cuenta del problema: en la misma rambla se ven huellas de un grupo de más de 5 personas que van en dirección a Alcotas y que no parecen haber vuelto. Lástima no ser indio para obtener más información del rastro.
Cuando volvemos a juntarnos, decidimos volver al pueblo para buscar cobertura telefónica e iniciar la búsqueda desde otro punto.
Volvemos a bajar la rambla a la carrera. Me pesan mucho las botas, que están completamente empapadas y el pantalón se me pega, entorpeciendo mi avance. El terreno es muy pedregoso e irregular. Tengo cada vez más frío y no me noto el sudor.
Cuando llegamos al punto donde habíamos dejado al grupo principal, éste ya no está. Se deben haber ido hacia Chelva por el camino de la Torrecilla.
Así que seguimos trotando, pero ahora por pista. Sigo teniendo mucho frío. Pasamos la Fuente del Lapicero, donde aprovecho para dar un trago rápido. Empiezo a estar cansado.
Cuando alcanzamos al grupo principal, más allá del campo de tiro, hace más de 90 minutos que estamos trotando a lo loco, con varias paradas incluidas. Más de 12 Km de trote. Puf ... creo que he superado mi propio récord en distancia. Y en las peores condiciones: lloviendo y sin las botas adecuadas. Me río de mí mismo. Soy un desastre, me duele la rodilla derecha y noto cargadas las piernas.

Pronto encontramos cobertura telefónica y se aclara la situación. El grupo de los perdidos continuó hasta cerca de Alcotas, hasta la casa de Valentín, el "Mas de las Carrascas". Valentín les ofreció ayuda y acompañó a un conductor y a un grupo de gente hasta Chelva, donde recogieron un coche y subieron a por más caminantes. Sin embargo, Gisela y Juanlu han decidido bajar por Mas de Aliaga y Las Lomas a Chelva. Ese trayecto son unas 3 horas y 40 minutos. Como no es plan de estar esperándolos, que no traen coche, me toca subir a por ellos al Collado de las Granzas. ¿No podíais haber bajado a Chelva con el resto, aunque fuera todos apretados en un coche? (grrrr).
Respira, Mario, respira ... no val la pena irritar-se ... ¿què guanyes?. Oooommmmm.

Así pues, un día muy distinto a lo que me esperaba: lluvia, truenos, frío, charcos, barro, una carrera de 90 minutos por una rambla pedregosa (12 km) y un susto que no se lo deseo a nadie. Al menos, no tuvimos que llamar al 112, ni a la Guardia Civil.
Pero el resultado, en el fondo, ha sido positivo: podría haber sido mucho peor.

Creo que me he doblado el tobillo izquierdo y tengo la rodilla derecha recargada. Ha sido un día demasiado estresante.