Dolomitas. Ascensión al Settsass (2.571 m)

El 14 de agosto, una vez instalados en el camping Cadore, en la Val Fiorentina (Selva di Cadore, provincia de Belluno, Región del Véneto, Italia), decidimos volver a la parte tirolesa.
Se nota cierta diferencia entre los Dolomitas del Südtirol / Alto Adige y los de Belluno. Y, de momento, nos gustan más los primeros, quizá porque nos parecen más "tiroleses", más "alpinos", más auténticos, más tranquilos ... no sé.
Ese día nos dirigimos a St. Kassian / San Cassiano para hacer una cumbre menos conocida, pero que tiene unas vistas espectaculares, al dominar los dos valles que forman Val Badia, que es prácticamente el centro de los Alpes Dolomitas.
Se trata del Settsass (2.571 m), situado en el llamado "grupo de Dolomitas orientales de Badia".
Es una ruta muy sencilla, sin grandes dificultades, salvo el tramo de subida a la cima, pero MUY desaconsejable en caso de tormenta.

Como curiosidad, comentar que estamos en plena zona retrorrománica, por lo que es posible ver tres idiomas distintos para el mismo topónimo (alemán/tedesco, italiano y ladino). También es posible verlos escritos y escuchar hablar las tres lenguas con normalidad en la calle. Y parece que se entienden entre ellos (jajaja). En Alta Badía el idioma dominante es el ladino (80-90% de la población).

Como siempre, la carretera hasta el destino es un interminable subir y bajar pronunciados puertos de montaña, cuajados de curvas inverosímiles y de buen asfalto. Para disfrutar conduciendo si el coche o la moto acompañan, que no es mi caso, claro (jajaja).
Al llegar a la población de St. Kassian, hay que buscar el parking al lado del telecabina de Sorega (1.540 m), de la estación de esquí de Alta Badia. El parking es de pago entre las 8:00 y las 17:00 (3,00 €/día).
Aquí podéis encontrar un dibujo panorámico de la zona.

Panorámica al norte desde el Piz di Sorega (2.003 m)

12:19 Subimos en el telecabina (9,80 € i/v) hasta el Piz di Sorega (2.003 m). De esta forma, nos quitamos de golpe +463 m de desnivel. El telecabina cierra a las 17:30, por lo que tendremos horario limitado y tocará apretar un poco el paso. Arriba nos espera un parque infantil, áreas de interpretación, zonas temáticas y un restaurante. Qué bien se lo monta esta gente (jejeje).
El sendero 23 está perfectamente señalizado y parece un parque público. Espectaculares vistas mientras paseamos por una pradera interminable, perfectamente segada, salpicada por típicas casitas de madera y bosquetes de abetos, siguiendo la cresta hacia el sur buscando el Rifugio Pralongià (2.130 m). En invierno, todo esto son pistas de esquí. ¡Qué tentación! (jejeje).

12:53 Desde este punto giramos hacia la izquierda, buscando la cima y prado de Störes (2.185 m) y siguiendo la divisoria de aguas hacia el este y el sendero 24, buscando la Montagna della Corte, cuya cumbre principal es el Settsass.

Montagna della Corte y Settsass (2.571 m) en su extremo derecho.

13:34 Después de pasar una serie de colinas, se divide el sendero, que ya es sólo una trocha que cruza el prado hacia la cumbre. Tomamos la desviación a la derecha.

Divisoria hacia el Settsass. Se distinguen algunas trincheras de la WWI.

14:00 Nos volvemos a desviar a la derecha, buscando el pico. La senda es clara, aunque no hay numeración. Empieza a picar el sendero hacia arriba y, poco a poco, desaparece el prado para dar paso a las piedras. Hay que subir un par de tramos de fuerte pendiente hasta la siguiente cresta. Encontramos restos de trincheras de la Primera Guerra Mundial.

Pedrera. Hay algún paso con algo de caída, tierra y piedras sueltas.

Divisoria final. Algunas nubes de evolución nos quieren estropear las vistas.

Cumbre del Settsass. Al fondo, la Marmolada (3.343 m).

14:48 Tras una canchera áspera y resbaladiza, y con un par de pasos en los que es mejor no tener vértigo, alcanzamos la cumbre del Settsass. Las vistas son espectaculares. Nos rodean nubes de desarrollo que tapan el sol y no terminan de cubrir las montañas circundantes. A ratos, se ve llover a lo lejos.

Al norte, podemos admirar el Gruppo di Fanis, y las moles del Conturines (3.064 m) y el Lavarela (3.055 m).
Un poco más hacia el este, el Lagazuoi (2.778 m), con la Tofana de Rozes al fondo (3.244 m).
Hacia el este, el famoso Col di Lana (2.462 m) y el imponente Civetta (3.218 m). Al sur, el Gruppo del Sella, con el Piz Boé (3.150 m).
Un poco más al oeste, la Marmolada (3.343 m), entre las nubes, y a lo lejos el Gruppo del Puez-Odle y el Sasso di Putia.
Imposible describir un paisaje tan increíble. La luz no acompaña para más fotos, así que nos retiramos, que este es un sitio poco aconsejable con una tormenta en ciernes.

Grupo del Sella y Piz Boé (3.150 m)

16:40 Llegada al telecabina, después de una marcha muy ligera. Al final, se han ido las nubes de tormenta, no sin antes dejarnos alguna gota. Aprovechamos para comer algo al sol, mientras hacemos tiempo para bajar en el telecabina de Sorega.

Nos salen 15,6 Km y +700 m de desnivel, que completamos en 4 horas y 15 minutos. 

Mens sana? ... in corpore sano?

La locución latina es sobradamente conocida y los interrogantes son más que necesarios. Me explicaré.

Hércules y la Hidra de Lerna

Lo del "mens sana" esta semana ha sido de puro milagro. A veces, me cuesta conservar la cordura, pero es que no me faltan motivos en el entorno inmediato.
El pasado 26 de julio se me volvió a hinchar la vena de la paranoia, esa que me hace pensar que, a veces, el mundo entero confabula contra mí.
Me metieron en un lío tremendo del que, por esta vez, no terminé al borde del colapso y con otro de mis ataques de ansiedad. Creo que la edad y el humor socarrón que estoy retomando, me recordaron que las cosas deben tomarse como vienen y que debía trabajar rápido para corregir la situación, como así fue.
Tras discutir y pelear lo que no os podéis imaginar, me acabaron dando la razón. De esa manera, pude confirmar mis más temibles sospechas: estuvieron a punto de colármela. Por la puerta grande.
Nuevamente, mi intuición no me ha fallado. Es infalible. Quizá no estoy tan trastornado mentalmente como pensaba. ¿Refuerzo positivo?.
De esta forma, ahora se abre un nuevo horizonte profesional a corto plazo, cuando acababa prácticamente de estrenarme en el actual. Muchos retos y nuevas puertas que se abren. Ilusión y miedo ante lo desconocido. Para variar.
La incertidumbre siempre es una fuente inagotable de inspiración (jejeje).

ECG de un Bloqueo Rama Derecha

En cuanto al "corpore sano", algunos sucesos recientes me han hecho reflexionar seriamente sobre algunas cuestiones.
En una revisión rutinaria, que incluía un ECG, me diagnosticaron una bradicardia (55 ppm en reposo).
La noticia me dejó sin palabras y con cierta euforia (caray con el "orientador-deportista", recogiendo frutos ... o no ... jajaja).
Pero también me detectaron un bloqueo de rama derecha del Haz de His (BRDHH). Esto ya no me hizo tanta gracia, pero podría explicar muchas cosas de mi escaso rendimiento deportivo, sobre todo si lo unimos a la dichosa neumonía que padecí en otoño de 1998 (suspiraré).
En principio, el BRDHH no parece suponer riesgo alguno, por lo que he podido leer, pero claro, las dudas son inevitables. ¿Cuándo empezaría? ¿Me he pasado entrenando? ¿Lo tendría ya de antes? ¿Será congénito? (puf).

Además, seguimos con una pequeña anemia, que no tiene importancia, pero que ya arrastro desde hace un par de años. Quizá peso poco para lo grande que soy (jejeje).
De todo esto me he planteado seriamente que voy a buscar una fecha para hacerme una prueba de esfuerzo. Creo que ya lo he retrasado demasiado. A ver qué sale.

Así que ya veis: quizá ni mens sana, ni corpore sana. O quizá en parte. O en nada (jajaja)

Corredores griegos sobre cerámica (IV-III a.C)